Lebensmittel | Quantität von Vitamin A, RAE |
Lebertran | 30000 | mcg_RAE |
Truthahn, Leber | 21702 | mcg_RAE |
Kalbsleber | 11707 | mcg_RAE |
Gänseleber | 9309 | mcg_RAE |
Schafe Leber, roh | 7391 | mcg_RAE |
Schweinsleber | 6502 | mcg_RAE |
Hähnchenkeule, roh | 4374 | mcg_RAE |
Getrocknete Karotten | 3423 | mcg_RAE |
Hühnerleber | 3296 | mcg_RAE |
Ovomaltine | 3172 | mcg_RAE |
Paprika | 2463 | mcg_RAE |
Cayennepfeffer | 2081 | mcg_RAE |
Chili-Pulver | 1483 | mcg_RAE |
Weintraubenblätter | 1376 | mcg_RAE |
Getrocknete Chilischoten | 1324 | mcg_RAE |
Frühstücksflocken, Kellog's Rice Crispies | 1147 | mcg_RAE |
Räucheraal | 1043 | mcg_RAE |
Amerikanischen Süßkartoffeln, mit Haut gebacken | 961 | mcg_RAE |
Frühstücksflocken, Cheerios | 867 | mcg_RAE |
Tomatenpulver | 862 | mcg_RAE |
Karotten, gekocht | 852 | mcg_RAE |
Karotten, gefroren, gekocht | 846 | mcg_RAE |
Karotte | 835 | mcg_RAE |
Margarine, tierische und pflanzliche Fette | 819 | mcg_RAE |
Blätter von Brokkoli | 800 | mcg_RAE |
Amerikanischen Süßkartoffeln, gekochte, geschälte | 787 | mcg_RAE |
Frühstücksflocken, Kellog's Special K | 726 | mcg_RAE |
Frühstücksflocken, Kellogg's Special K rote Früchte | 726 | mcg_RAE |
Karotten, gefroren | 710 | mcg_RAE |
Amerikanischen Süßkartoffeln | 709 | mcg_RAE |
Butter | 684 | mcg_RAE |
Butter ohne Salz | 684 | mcg_RAE |
Thunfisch | 655 | mcg_RAE |
Aprikose, getrocknet | 633 | mcg_RAE |
Spinat, gefroren, gekocht | 603 | mcg_RAE |
Spinat, gefroren | 586 | mcg_RAE |
Rübenblätter | 579 | mcg_RAE |
Minze getrocknet | 529 | mcg_RAE |
Frühstücksflocken, Kellogg's All-bran | 525 | mcg_RAE |
Spinat, gekocht | 524 | mcg_RAE |
Frühstücksflocken, Kellogg's Choco Crispies | 492 | mcg_RAE |
Spinat | 469 | mcg_RAE |
Frühstücksflocken, Kellogg's Cornflakes | 456 | mcg_RAE |
Gartensalat | 436 | mcg_RAE |
Petersilie | 421 | mcg_RAE |
Majoran, getrocknet | 403 | mcg_RAE |
Rote Rüben, gekocht | 383 | mcg_RAE |
Mangold, gekocht und gesalzen | 383 | mcg_RAE |
Eigelb | 381 | mcg_RAE |
Kopfsalat | 370 | mcg_RAE |
Ei-Ersat, Pulver | 369 | mcg_RAE |
Kürbis | 369 | mcg_RAE |
Kresse | 346 | mcg_RAE |
Korianderblätter | 337 | mcg_RAE |
Lorbeer | 309 | mcg_RAE |
Mangold | 306 | mcg_RAE |
Mangold, gekocht | 306 | mcg_RAE |
Salbei, frisch | 295 | mcg_RAE |
Käse Roquefort | 294 | mcg_RAE |
Korianderblätter trocken | 293 | mcg_RAE |
Eipulver | 275 | mcg_RAE |
Gruyère | 271 | mcg_RAE |
Kaviar | 271 | mcg_RAE |
Cheddar | 265 | mcg_RAE |
Basilikum | 264 | mcg_RAE |
Fontina | 261 | mcg_RAE |
Trockenmilchpulver, Vollmilch | 258 | mcg_RAE |
Marinierte Heringe | 258 | mcg_RAE |
Bohnenkraut | 257 | mcg_RAE |
Kürbis, gekocht | 250 | mcg_RAE |
Käse Tilsiter | 249 | mcg_RAE |
Emmentaler | 243 | mcg_RAE |
Thymian frisch | 238 | mcg_RAE |
Schwarzwurzel | 236 | mcg_RAE |
Parmesankäse gerieben | 229 | mcg_RAE |
Kohlrabi, gekocht | 227 | mcg_RAE |
Schweizer Käse | 220 | mcg_RAE |
Hühnerei, Spiegelei | 219 | mcg_RAE |
Borretsch, gekocht | 219 | mcg_RAE |
Schnittlauch | 218 | mcg_RAE |
Pastete vom Huhn, in der Dose | 217 | mcg_RAE |
Minestrone, tiefgekühlt, in Wasser gekocht ohne Salz | 214 | mcg_RAE |
Pfefferminze frisch | 212 | mcg_RAE |
Estragon | 210 | mcg_RAE |
Borretsch | 210 | mcg_RAE |
Parmesankäse | 207 | mcg_RAE |
Buttercroissant | 206 | mcg_RAE |
Minze frisch | 203 | mcg_RAE |
Cipolline | 200 | mcg_RAE |
Gorgonzola | 198 | mcg_RAE |
Entenei | 194 | mcg_RAE |
Thymian getrocknet | 190 | mcg_RAE |
Gänseei | 187 | mcg_RAE |
Kaffeecremelikör | 173 | mcg_RAE |
Omelett | 172 | mcg_RAE |
Löffelbisquitt | 167 | mcg_RAE |
Truthahnei | 166 | mcg_RAE |
Grüner Radicchio | 166 | mcg_RAE |
Käse Gouda | 165 | mcg_RAE |
Butterkeckse | 165 | mcg_RAE |
Müsli | 164 | mcg_RAE |
Fior di latte Eis | 162 | mcg_RAE |
Rührei | 161 | mcg_RAE |
Hühnerei, ganz | 160 | mcg_RAE |
verlorenes Ei | 160 | mcg_RAE |
Wachteleier | 156 | mcg_RAE |
Rosmarin getrocknet | 156 | mcg_RAE |
Hühnerei, ganz, hart gekocht oder a la coque (weich gekocht) | 149 | mcg_RAE |
Rosmarin frisch | 146 | mcg_RAE |
Schokolademousse | 140 | mcg_RAE |
Mozzarella für Pizza | 137 | mcg_RAE |
Kohlrabi | 131 | mcg_RAE |
Seewolf, gekocht | 130 | mcg_RAE |
Fior di latte | 127 | mcg_RAE |
Mozzarella | 127 | mcg_RAE |
Griechischer Käse, Feta | 125 | mcg_RAE |
Ricotta | 120 | mcg_RAE |
Rauke | 119 | mcg_RAE |
Tintenfisch | 113 | mcg_RAE |
Käsefondue | 109 | mcg_RAE |
Topfen | 107 | mcg_RAE |
Pflaumen, püriert | 100 | mcg_RAE |
Forelle, gekocht | 100 | mcg_RAE |
Petersilie getrocknet | 97 | mcg_RAE |
Zucchiniblüten | 97 | mcg_RAE |
Schafskäse | 96 | mcg_RAE |
Aprikosen | 96 | mcg_RAE |
Kalbsnieren | 92 | mcg_RAE |
Vanilleshake, Fastfood | 91 | mcg_RAE |
Venusmuscheln | 90 | mcg_RAE |
Zucchiniblüten, gekocht | 87 | mcg_RAE |
Oregano | 85 | mcg_RAE |
Aprikosen, tiefgekühlt, gezuckert | 84 | mcg_RAE |
Lauch | 83 | mcg_RAE |
Kaki | 81 | mcg_RAE |
Broccoli, gekocht | 77 | mcg_RAE |
Broccoli, gekocht und gesalzen | 77 | mcg_RAE |
Mispeln | 76 | mcg_RAE |
Kondensmilch, gezuckert | 74 | mcg_RAE |
Wachtel | 73 | mcg_RAE |
Taube | 73 | mcg_RAE |
Aprikosen, eingemacht | 66 | mcg_RAE |
Aprikosennektar aus der Dose, ohne Zusatz von Vitamin C | 66 | mcg_RAE |
Aprikosennektar, mit Vitamin C | 66 | mcg_RAE |
Milch ungezuckert | 65 | mcg_RAE |
Kreuzkümmelfrüchte | 64 | mcg_RAE |
Sauerkirschen | 64 | mcg_RAE |
Passionsfrucht, lila | 64 | mcg_RAE |
Wolfsbarsch | 64 | mcg_RAE |
Muttermilch | 61 | mcg_RAE |
Eierlikör | 59 | mcg_RAE |
Schwein, Nieren | 59 | mcg_RAE |
Lachs, gekocht | 59 | mcg_RAE |
Milchschokolade | 59 | mcg_RAE |
Kuhmilch UHT teilentrahmt | 58 | mcg_RAE |
Grapefruit, rosa und rot | 58 | mcg_RAE |
Ziegenmilch | 57 | mcg_RAE |
M&M's, mit Milchschokolade | 56 | mcg_RAE |
Mango | 54 | mcg_RAE |
Erbsen, ohne Hülse | 54 | mcg_RAE |
Büffelmilch | 53 | mcg_RAE |
Fasan | 53 | mcg_RAE |
Erbsen, gekocht | 52 | mcg_RAE |
Milchschokolade, mit Mandeln | 52 | mcg_RAE |
Kohl | 50 | mcg_RAE |
Spargel, gekocht, gesalzen | 50 | mcg_RAE |
Makrele | 50 | mcg_RAE |
Currypulver | 49 | mcg_RAE |
scharfe Paprikaschoten | 48 | mcg_RAE |
Miesmuscheln | 48 | mcg_RAE |
Papaya | 47 | mcg_RAE |
Passionsfrucht, gelb | 47 | mcg_RAE |
Kuhmilch, Vollmilch | 46 | mcg_RAE |
Grapefruit | 46 | mcg_RAE |
Rosenkohl, gefroren, gekocht | 46 | mcg_RAE |
Snickers | 46 | mcg_RAE |
Krake | 45 | mcg_RAE |
Schafmilch | 44 | mcg_RAE |
Kohl, gekocht | 44 | mcg_RAE |
Getrocknete Tomaten | 44 | mcg_RAE |
Zackenbarssch | 43 | mcg_RAE |
Reife Tomaten | 42 | mcg_RAE |
Schwarzaugenbohnen | 41 | mcg_RAE |
Lauch, gekocht | 41 | mcg_RAE |
Schwarzaugenbohnen, gekocht | 40 | mcg_RAE |
Spargel, gefroren, gekocht und gesalzen | 40 | mcg_RAE |
Schwarzaugenbohnen, gekocht und gesalzen | 40 | mcg_RAE |
Muffin | 40 | mcg_RAE |
Pflaume, getrocknet | 39 | mcg_RAE |
Rosenkohl, gekocht | 39 | mcg_RAE |
Rosenkohl, gekocht und gesalzen | 39 | mcg_RAE |
Acerola | 38 | mcg_RAE |
Rosenkohl | 38 | mcg_RAE |
Erbsen | 38 | mcg_RAE |
Kartoffelpüree | 38 | mcg_RAE |
Basilikum getrocknet | 37 | mcg_RAE |
Meerbarbe | 37 | mcg_RAE |
Passionsfruchtsaft, lila | 36 | mcg_RAE |
Schwertfisch | 36 | mcg_RAE |
Fruchtsaft ACE | 36 | mcg_RAE |
Reinanke | 36 | mcg_RAE |
Mangonektar | 35 | mcg_RAE |
Grüne Bohnen | 35 | mcg_RAE |
Gekochten Bohnen | 35 | mcg_RAE |
Mandarinen, ohne Schale | 34 | mcg_RAE |
Vollmich UHT | 33 | mcg_RAE |
Salattomaten | 32 | mcg_RAE |
Amerikanischen Herring | 32 | mcg_RAE |
Zahnbrasse | 32 | mcg_RAE |
Kartoffelsalat | 32 | mcg_RAE |
Brokkoli | 31 | mcg_RAE |
Rosenkohl, gefroren | 31 | mcg_RAE |
Milky way | 31 | mcg_RAE |
Holunderbeeren | 30 | mcg_RAE |
Meeresschnecken | 30 | mcg_RAE |
Schildkröte | 30 | mcg_RAE |
Kekse für Baby | 28 | mcg_RAE |
Perlhuhn Schenkel | 28 | mcg_RAE |
Wassermelone | 28 | mcg_RAE |
Joghurt aus Trinkmilch | 27 | mcg_RAE |
Piment | 27 | mcg_RAE |
Gewürznelken | 27 | mcg_RAE |
Pfeffer | 27 | mcg_RAE |
Safran | 27 | mcg_RAE |
Gefrorene grüne Bohnen | 27 | mcg_RAE |
Keckse mit Marmelade | 27 | mcg_RAE |
Schweinefett | 26 | mcg_RAE |
Sellerie, gekocht | 26 | mcg_RAE |
Schokoladeshake, Fastfood | 26 | mcg_RAE |
Erdbeershake, Fastfood | 26 | mcg_RAE |
Räucherlachs | 26 | mcg_RAE |
Austern, gekocht | 26 | mcg_RAE |
Pflaume, getrocknet | 26 | mcg_RAE |
Acerolasaft | 25 | mcg_RAE |
Eisbergsalat | 25 | mcg_RAE |
Zucchini | 25 | mcg_RAE |
Hausente | 24 | mcg_RAE |
Schweinefett gekocht | 24 | mcg_RAE |
Reife Tomaten, gekocht | 24 | mcg_RAE |
Reife Tomaten, gekocht und gesalzen | 24 | mcg_RAE |
Kit kat | 24 | mcg_RAE |
Truthahn, Herz | 23 | mcg_RAE |
Paprika, gekocht | 23 | mcg_RAE |
Tomatensaft | 23 | mcg_RAE |
Thunfisch in Öl, abgetropft | 23 | mcg_RAE |
Makrele in Öl | 23 | mcg_RAE |
Grapefruitsaft, pink | 22 | mcg_RAE |
Sellerie | 22 | mcg_RAE |
Gelbflossen-Thun, gekocht | 22 | mcg_RAE |
M&M's, mit Erdnüsse | 22 | mcg_RAE |
Orangenschale | 21 | mcg_RAE |
Pistazienkerne | 21 | mcg_RAE |
Hecht | 21 | mcg_RAE |
Tomatenmark | 20 | mcg_RAE |
Olive, grüne | 20 | mcg_RAE |
Twix | 20 | mcg_RAE |
Garnele | 20 | mcg_RAE |
Okra | 19 | mcg_RAE |
Hühnerkeule gebraten | 18 | mcg_RAE |
Hühnerflügel, roh | 18 | mcg_RAE |
Hühnerflügel, gebraten | 18 | mcg_RAE |
Papaya Nektar | 18 | mcg_RAE |
Okra, gefroren | 18 | mcg_RAE |
Grüne Paprika | 18 | mcg_RAE |
Gefrorene Paprika | 18 | mcg_RAE |
Molke, sauer, verdunstet | 17 | mcg_RAE |
Gans | 17 | mcg_RAE |
Junge Taube | 17 | mcg_RAE |
Nektarine | 17 | mcg_RAE |
Pflaumen | 17 | mcg_RAE |
Eiernudeln, gekocht | 17 | mcg_RAE |
Forelle | 17 | mcg_RAE |
Aniskerne | 16 | mcg_RAE |
Pfirsiche | 16 | mcg_RAE |
Thunfisch | 16 | mcg_RAE |
Kumquats, Zwergorangen | 15 | mcg_RAE |
Sardellen oder Anchovis | 15 | mcg_RAE |
Katzenwelse | 15 | mcg_RAE |
Froschschenkel | 15 | mcg_RAE |
Garnele | 15 | mcg_RAE |
Kuhmilch, fettarm | 14 | mcg_RAE |
Okra, gekocht | 14 | mcg_RAE |
Ackerbohne, gekocht und gesalzen | 14 | mcg_RAE |
Truthahnwurst, frisch, roh | 13 | mcg_RAE |
Truthahnwurst, gekocht | 13 | mcg_RAE |
Orangen, mit der Schale | 13 | mcg_RAE |
Mandarinensaft | 13 | mcg_RAE |
Mandarinensaft, gezuckert | 13 | mcg_RAE |
Pfirsichnektar | 13 | mcg_RAE |
Pfirsichnektar, mit Vitamin C | 13 | mcg_RAE |
Fleischwurst trocken | 13 | mcg_RAE |
Zuckermais, gekocht | 13 | mcg_RAE |
Zuckermais, gekocht und gesalzen | 13 | mcg_RAE |
Austern | 13 | mcg_RAE |
Essiggurken | 13 | mcg_RAE |
Brathuhn (nur Fleisch) | 12 | mcg_RAE |
Huhn | 12 | mcg_RAE |
Frische Wurst aus Schweinefleisch, gekocht | 12 | mcg_RAE |
getrocknete Bananen | 12 | mcg_RAE |
Sardellen oder Sardinen in Öl | 12 | mcg_RAE |
Kabeljau, Seehecht | 12 | mcg_RAE |
Steinbutt, gekocht | 12 | mcg_RAE |
Zwieback | 12 | mcg_RAE |
Joghurt mit Früchten | 11 | mcg_RAE |
Brombeeren | 11 | mcg_RAE |
Orange | 11 | mcg_RAE |
Schwein, Bauchspeck | 11 | mcg_RAE |
Schwein, Bauchspeck, gar | 11 | mcg_RAE |
Steinbutt | 11 | mcg_RAE |
Tintenfisch, gekocht | 11 | mcg_RAE |
Mais, gelb | 11 | mcg_RAE |
Maismehl gelb | 11 | mcg_RAE |
Kartoffelpüree | 11 | mcg_RAE |
Frühstücksflocken, Corn flakes mit wenig Natriumgehalt | 10 | mcg_RAE |
Orangensaft | 10 | mcg_RAE |
Gelbe Paprika | 10 | mcg_RAE |
Seezunge | 10 | mcg_RAE |
Tintenfisch | 10 | mcg_RAE |
Pop corn | 10 | mcg_RAE |
Hühnerherz | 9 | mcg_RAE |
Organgensaft, ohne Zucker | 9 | mcg_RAE |
Karpfen | 9 | mcg_RAE |
Barsch | 9 | mcg_RAE |
Weisse Schokolade | 9 | mcg_RAE |
Spaghetti mit Fleischsauce | 9 | mcg_RAE |
Molke, süß, verdunstet | 8 | mcg_RAE |
Schweineherz | 8 | mcg_RAE |
Fenchelsamen | 7 | mcg_RAE |
Avocado | 7 | mcg_RAE |
Feigen | 7 | mcg_RAE |
Kapern | 7 | mcg_RAE |
Datteln | 7 | mcg_RAE |
Erbsen, tiefgekühlt | 7 | mcg_RAE |
Fenchel | 7 | mcg_RAE |
Pekannuss, getrocknet | 7 | mcg_RAE |
Früchtetorte | 7 | mcg_RAE |
Trockenmilchpulver, Magermilch | 6 | mcg_RAE |
Hühnerbrust gebraten | 6 | mcg_RAE |
Brombeersaft | 6 | mcg_RAE |
Orangensaft und Grapefruitsaft, ungesüßt | 6 | mcg_RAE |
Schweinelende | 6 | mcg_RAE |
Sojamehl | 6 | mcg_RAE |
Apfelstrudel | 6 | mcg_RAE |
Tomatensaft und Fleischbrühe | 6 | mcg_RAE |
Muskatnuß | 5 | mcg_RAE |
Rhabarber | 5 | mcg_RAE |
Kotelett vom Schwein, gar | 5 | mcg_RAE |
Grünkohl | 5 | mcg_RAE |
Gurke | 5 | mcg_RAE |
Tequila sunrise | 5 | mcg_RAE |
Hummer | 5 | mcg_RAE |
Kiwi | 4 | mcg_RAE |
Schweinelende, geschmort | 4 | mcg_RAE |
Schweinelende vom Grill | 4 | mcg_RAE |
Schweinelende Braten | 4 | mcg_RAE |
Grünkohl, gekocht | 4 | mcg_RAE |
Schwarzaugenbohnen, tiefgekühlt | 4 | mcg_RAE |
Gurken, geschält | 4 | mcg_RAE |
Molke, süß, flüssig | 3 | mcg_RAE |
Selleriesamen | 3 | mcg_RAE |
Apfel, mit Schale | 3 | mcg_RAE |
Äpfel aus der Dosen, gesüßt, in Scheiben geschnitten | 3 | mcg_RAE |
Banane | 3 | mcg_RAE |
Schwarzbeeren | 3 | mcg_RAE |
Sternfrucht | 3 | mcg_RAE |
Kirschen | 3 | mcg_RAE |
Preiselbeeren | 3 | mcg_RAE |
Trauben | 3 | mcg_RAE |
Zitronenschale | 3 | mcg_RAE |
Ananas | 3 | mcg_RAE |
Himbeeren, tiefgekühlt, gezuckert | 3 | mcg_RAE |
Schwein, Bauch | 3 | mcg_RAE |
Schweinelende gegart | 3 | mcg_RAE |
Schweinelende, mager | 3 | mcg_RAE |
Kotelett vom Schwein, mager, gar | 3 | mcg_RAE |
Schweinelende, ohne Knochen, geschmort | 3 | mcg_RAE |
Schweinskotelett, Schmorbraten | 3 | mcg_RAE |
Schwein, Backe | 3 | mcg_RAE |
Haselnüsse getrocknet | 3 | mcg_RAE |
Pekannuss | 3 | mcg_RAE |
Kichererbsen | 3 | mcg_RAE |
Schokoladewaffeln | 3 | mcg_RAE |
Organgenmarmelade | 3 | mcg_RAE |
Molke, sauer, flüssig | 2 | mcg_RAE |
Kuhmilch, entrahmt | 2 | mcg_RAE |
Joghurt aus fettarmer Milch | 2 | mcg_RAE |
Gemahlener Ingwer | 2 | mcg_RAE |
Senfkörner | 2 | mcg_RAE |
Truthahn | 2 | mcg_RAE |
Truthahn, Brust | 2 | mcg_RAE |
Truthahnbrust | 2 | mcg_RAE |
Apfel, ohne Schale | 2 | mcg_RAE |
Apfel, ohne Schale, gekocht | 2 | mcg_RAE |
Apfel, geschält, in der Mikrowelle gegart | 2 | mcg_RAE |
Heidelbeeren, tiefgekühlt | 2 | mcg_RAE |
Heidelbeeren, tiefgekühlt, ungesüßt | 2 | mcg_RAE |
Preiselbeersauce, gezuckert | 2 | mcg_RAE |
Rosinen, weiß und rot | 2 | mcg_RAE |
Grapefruit, weiß | 2 | mcg_RAE |
Brustbeere | 2 | mcg_RAE |
Limetten | 2 | mcg_RAE |
Zitronensaft | 2 | mcg_RAE |
Kaktusfeigen | 2 | mcg_RAE |
Himbeeren | 2 | mcg_RAE |
Erdbeeren, tiefgekühlt, ungezuckert | 2 | mcg_RAE |
Tamarind | 2 | mcg_RAE |
Maraschinokirsche | 2 | mcg_RAE |
Durian | 2 | mcg_RAE |
Guava Nektar | 2 | mcg_RAE |
Schweinelende ohne Knochen | 2 | mcg_RAE |
Schwein, Lende, mager | 2 | mcg_RAE |
Schweinelende Mager gegart | 2 | mcg_RAE |
Schweinelende, mager, geschmort | 2 | mcg_RAE |
Schweinelende, mager, gegrillt | 2 | mcg_RAE |
Kotelett vom Schwein | 2 | mcg_RAE |
Schweinelende, ohne Knochen, mager, geschmort | 2 | mcg_RAE |
Schwein, Schulter | 2 | mcg_RAE |
Schwein, Schulter, gebraten | 2 | mcg_RAE |
Schwein, Schulter, mager | 2 | mcg_RAE |
Schwein, Schulter, gebraten | 2 | mcg_RAE |
Capocollo Schwein | 2 | mcg_RAE |
Rote Bete | 2 | mcg_RAE |
Rotkohl, gekocht | 2 | mcg_RAE |
Auberginen, gekocht | 2 | mcg_RAE |
Rote Rüben, gekocht und gesalzen | 2 | mcg_RAE |
Wasabi | 2 | mcg_RAE |
Walnüsse getrocknet | 2 | mcg_RAE |
Linsen | 2 | mcg_RAE |
Frühstückskeckse | 2 | mcg_RAE |
Truthahn, Schenkel | 1 | mcg_RAE |
Truthahnkeule | 1 | mcg_RAE |
Fischbrühe | 1 | mcg_RAE |
Apfelmark aus der Dose, ungesüßt, ohne Zusatz von Vitamin C | 1 | mcg_RAE |
Grapefruitsaft | 1 | mcg_RAE |
Zitronen, ohne Schale | 1 | mcg_RAE |
Zitronensaft, verpackt | 1 | mcg_RAE |
Zitronensaft, verpackt | 1 | mcg_RAE |
Birnen | 1 | mcg_RAE |
Erdbeeren | 1 | mcg_RAE |
Kandierte Früchte | 1 | mcg_RAE |
Schweinelende, mager, gebraten | 1 | mcg_RAE |
Schweinelende, ohne Knochen | 1 | mcg_RAE |
Schweinelende, ohne Knochen, gegrillt | 1 | mcg_RAE |
Schweinelende, ohne Knochen, gebraten | 1 | mcg_RAE |
Artischocke | 1 | mcg_RAE |
Bambus | 1 | mcg_RAE |
Blumenkohl, gekocht | 1 | mcg_RAE |
Blumenkohl, gefroren | 1 | mcg_RAE |
Aubergine | 1 | mcg_RAE |
Röstkartoffeln | 1 | mcg_RAE |
Rote Kartoffeln, gebraten | 1 | mcg_RAE |
Sojabohnen | 1 | mcg_RAE |
Bratkartoffeln, ungeschält | 1 | mcg_RAE |
Artischocken, gekocht, gesalzen | 1 | mcg_RAE |
Artischocken, gefroren, gekocht und gesalzen | 1 | mcg_RAE |
Rote Rüben, Konserven | 1 | mcg_RAE |
Blumenkohl, gekocht und gesalzen | 1 | mcg_RAE |
Roter Radicchio | 1 | mcg_RAE |
Kastanien | 1 | mcg_RAE |
Kastanien, geschält | 1 | mcg_RAE |
Kastanien, gekocht oder gedünstet | 1 | mcg_RAE |
Haselnüsse | 1 | mcg_RAE |
Pinienkerne | 1 | mcg_RAE |
Nüsse, frisch | 1 | mcg_RAE |
Kastanien, gebraten | 1 | mcg_RAE |
Whiskey sour | 1 | mcg_RAE |
Hummer | 1 | mcg_RAE |
Jakobsmuschel | 1 | mcg_RAE |
Katzenwelse, gekocht | 1 | mcg_RAE |
Ackerbohnen | 1 | mcg_RAE |
Kichererbsen, getrocknet, gekocht | 1 | mcg_RAE |
Schoko-Nuss-Creme | 1 | mcg_RAE |
Gerste, geschält | 1 | mcg_RAE |
Rollgerste, roh | 1 | mcg_RAE |
Quinoa | 1 | mcg_RAE |
Roggen | 1 | mcg_RAE |
Soja Burger | 1 | mcg_RAE |
Hühnerei, Eiweiß | 0 | mcg_RAE |
Eiweißpulver | 0 | mcg_RAE |
Korianderfrüchte | 0 | mcg_RAE |
Knoblauchpulver | 0 | mcg_RAE |
Zwiebelpulver | 0 | mcg_RAE |
Weißer Pfeffer | 0 | mcg_RAE |
Mohnsamen | 0 | mcg_RAE |
Kurkuma | 0 | mcg_RAE |
Salz | 0 | mcg_RAE |
Apfelessig | 0 | mcg_RAE |
Vanille Extrakt | 0 | mcg_RAE |
Branntweinessig | 0 | mcg_RAE |
Essig | 0 | mcg_RAE |
Balsamicoessig | 0 | mcg_RAE |
Ochsentalg | 0 | mcg_RAE |
Schmalz | 0 | mcg_RAE |
Weizenkeimöl | 0 | mcg_RAE |
Erdnussöl | 0 | mcg_RAE |
Sojaöl | 0 | mcg_RAE |
Kokosfett | 0 | mcg_RAE |
Olivenöl | 0 | mcg_RAE |
Palmöl | 0 | mcg_RAE |
Sonnenblumenöl | 0 | mcg_RAE |
Kakaobutter | 0 | mcg_RAE |
Walnussöl | 0 | mcg_RAE |
Mandelöl | 0 | mcg_RAE |
Lachsöl | 0 | mcg_RAE |
Sardinenöl | 0 | mcg_RAE |
Truthahn, gebraten | 0 | mcg_RAE |
Truthahnflügel | 0 | mcg_RAE |
Truthahnflügel gebraten | 0 | mcg_RAE |
Truthahnbrust gebraten | 0 | mcg_RAE |
Truthahnkeule gebraten | 0 | mcg_RAE |
Wiener Würstchen, roh | 0 | mcg_RAE |
Fleischwurst frische, rohe | 0 | mcg_RAE |
lange Würste aus Schweinefleisch, Kielbasa | 0 | mcg_RAE |
Mortadella vom Rind und vom Schwein | 0 | mcg_RAE |
Polnische Wurst aus Schweinefleisch | 0 | mcg_RAE |
Frische Wurst aus Rind- und Schweinefleisch, gekocht | 0 | mcg_RAE |
Truthahnwurst mit Schweine- und Rindfleisch | 0 | mcg_RAE |
Reismilch, in Pulver | 0 | mcg_RAE |
Reismilch, in Wasser gekocht und gesalzen | 0 | mcg_RAE |
Weizengrießbrei, im Wasser gekocht und gesalzen | 0 | mcg_RAE |
Apfelsaft, ungesüßt, ohne Zusatz von Vitamin C | 0 | mcg_RAE |
Apfelsaft, konzentriert, gefroren, ohne Zusatz von Vitamin C | 0 | mcg_RAE |
Preiselbeeren, getrocknet, gezuckert | 0 | mcg_RAE |
Datteln getrocknet | 0 | mcg_RAE |
Grapefruitsaft, ungesüßt | 0 | mcg_RAE |
Traubensaft, ohne Zucker | 0 | mcg_RAE |
Zitronensaft | 0 | mcg_RAE |
Litchi | 0 | mcg_RAE |
Lychee, getrocknet | 0 | mcg_RAE |
Longan, getrocknet | 0 | mcg_RAE |
Birnennektar | 0 | mcg_RAE |
Ananassaft | 0 | mcg_RAE |
Granatapfel | 0 | mcg_RAE |
Pflaumensaft | 0 | mcg_RAE |
Pomelo | 0 | mcg_RAE |
Rosinen | 0 | mcg_RAE |
Birnennektar, mit Vitamin C | 0 | mcg_RAE |
Guanabana Nektar | 0 | mcg_RAE |
Tamarind Nektar | 0 | mcg_RAE |
Mageres Schweinefleisch, Oberschenkel | 0 | mcg_RAE |
Kotelett vom Schwein, mager | 0 | mcg_RAE |
Schwein, Filet | 0 | mcg_RAE |
Schwein, Filet, gar | 0 | mcg_RAE |
Schweinelende, ohne Knochen, mager | 0 | mcg_RAE |
Schweinelende, ohne Knochen, mager, gegrillt | 0 | mcg_RAE |
Schweinelende, ohne Knochen, mager, gebraten | 0 | mcg_RAE |
Schwein, Fuß | 0 | mcg_RAE |
Schwein, Lunge | 0 | mcg_RAE |
Schwein, Bauchspeicheldrüse | 0 | mcg_RAE |
Schwein, Milz | 0 | mcg_RAE |
Schwein, Magen | 0 | mcg_RAE |
Schwein, Zunge | 0 | mcg_RAE |
Cotechino (=eine kräftig gewürzte, italienische Wurst aus Schweineschwarte) | 0 | mcg_RAE |
Rohschinken | 0 | mcg_RAE |
Rohschinken mager | 0 | mcg_RAE |
Schwein, Schwanz | 0 | mcg_RAE |
Mortadella vom Schwein | 0 | mcg_RAE |
Blumenkohl | 0 | mcg_RAE |
Blumenkohl, gefroren, gekocht | 0 | mcg_RAE |
Knollensellerie | 0 | mcg_RAE |
Knollensellerie, gekocht | 0 | mcg_RAE |
Knoblauch | 0 | mcg_RAE |
Ingwer | 0 | mcg_RAE |
Lotuswurzel | 0 | mcg_RAE |
Gezüchtet Pilze | 0 | mcg_RAE |
Gezüchtet Pilze, gekocht | 0 | mcg_RAE |
Getrocknete Pilze | 0 | mcg_RAE |
Zwiebel | 0 | mcg_RAE |
Zwiebeln, gekochte | 0 | mcg_RAE |
Zwiebeln, gefroren | 0 | mcg_RAE |
Süße Zwiebeln | 0 | mcg_RAE |
Kartoffeln | 0 | mcg_RAE |
Neue Kartoffeln | 0 | mcg_RAE |
Rote Kartoffeln | 0 | mcg_RAE |
Pommes frites, tiefgekühlt | 0 | mcg_RAE |
Pommes frites, tiefgekühlt, gekocht | 0 | mcg_RAE |
Kartoffelschalen | 0 | mcg_RAE |
Pellkartoffeln, ungeschält | 0 | mcg_RAE |
Pellkartoffeln, geschält | 0 | mcg_RAE |
Kartoffeln in Mikrowelle gegart | 0 | mcg_RAE |
Kartoffeln, gebratene | 0 | mcg_RAE |
Kartoffelmehl | 0 | mcg_RAE |
Radieschen | 0 | mcg_RAE |
Kohlrabi | 0 | mcg_RAE |
Bambussprossen | 0 | mcg_RAE |
Kartoffeln, gekocht | 0 | mcg_RAE |
Weiß Mais | 0 | mcg_RAE |
Weiß Mais, gekocht | 0 | mcg_RAE |
Weiß Mais, gekocht und gesalzen | 0 | mcg_RAE |
Zitronengras | 0 | mcg_RAE |
Sesam | 0 | mcg_RAE |
Mandeln | 0 | mcg_RAE |
Mandeln getrocknet | 0 | mcg_RAE |
Marzipan | 0 | mcg_RAE |
Getrocknete Kastanien | 0 | mcg_RAE |
Getrocknete Kastanien, geschält | 0 | mcg_RAE |
Kokosnuss | 0 | mcg_RAE |
Kokosmehl | 0 | mcg_RAE |
Kokoscreme | 0 | mcg_RAE |
Kokosmilch | 0 | mcg_RAE |
Kokoswasser | 0 | mcg_RAE |
Macadamianuss | 0 | mcg_RAE |
Rind, Brust, roh | 0 | mcg_RAE |
Rind, Brust, geschmort | 0 | mcg_RAE |
Rind, Filet, gar | 0 | mcg_RAE |
Rindfleisch in Gelee, Konserven | 0 | mcg_RAE |
Erwachsenes Rindfleisch halbfett, roh | 0 | mcg_RAE |
Bier | 0 | mcg_RAE |
Daiquiri | 0 | mcg_RAE |
Gin | 0 | mcg_RAE |
Vodka | 0 | mcg_RAE |
Whiskey | 0 | mcg_RAE |
Sekt süß | 0 | mcg_RAE |
Coca Cola ohne Koffein | 0 | mcg_RAE |
Orangenlimonade | 0 | mcg_RAE |
Red Bull | 0 | mcg_RAE |
Tonic Water | 0 | mcg_RAE |
Mocha Kaffee in der Tasse | 0 | mcg_RAE |
Kaffee, Espresso | 0 | mcg_RAE |
Instantkaffee pulverförmig | 0 | mcg_RAE |
Instantkaffee pulverförmig, mit Wasser zubereitet | 0 | mcg_RAE |
Instantkaffee pulverförmig, koffeinfrei | 0 | mcg_RAE |
Instantkaffee pulverförmig, koffeinfrei, mit Wasser zubereitet | 0 | mcg_RAE |
Instantcapuccino pulverförmig, gezuckert | 0 | mcg_RAE |
Teeinfreier Tee | 0 | mcg_RAE |
Instanttee, pulverförmig, teeinfrei | 0 | mcg_RAE |
Tee | 0 | mcg_RAE |
Instanttee, pulverförmig | 0 | mcg_RAE |
Instanttee, pulverförmig, fertig ? | 0 | mcg_RAE |
Instanttee, pulverförmig, Zitrone, ungezuckert | 0 | mcg_RAE |
Coca Cola | 0 | mcg_RAE |
Brunnenwasser | 0 | mcg_RAE |
Sekt trocken | 0 | mcg_RAE |
Instanttee gezuckert, Zitronengeschmack | 0 | mcg_RAE |
Wasser, in der Flasche | 0 | mcg_RAE |
Schwarze Bohnen | 0 | mcg_RAE |
Schwarze Bohnen, gekocht und gesalzen | 0 | mcg_RAE |
Getrocknete Borlotti Bohnen, frisch | 0 | mcg_RAE |
Borlotti Bohnen gekocht | 0 | mcg_RAE |
Borlotti Bohnen, in der Schachtel | 0 | mcg_RAE |
Cannellini Bohnen | 0 | mcg_RAE |
Cannellini Bohnen, gekocht | 0 | mcg_RAE |
Cannellini Bohnen, in der Schachtel | 0 | mcg_RAE |
Linsen, gekocht | 0 | mcg_RAE |
Erdnüsse | 0 | mcg_RAE |
Erdnüsse getoastet | 0 | mcg_RAE |
Erdnussbutter | 0 | mcg_RAE |
Lammkeule, roh | 0 | mcg_RAE |
Lammkeule, gekocht | 0 | mcg_RAE |
Lamb, rohes Fleisch | 0 | mcg_RAE |
Lammrücken, roh | 0 | mcg_RAE |
Lammrücken, gekocht | 0 | mcg_RAE |
Kotelett vom Lamm, roh | 0 | mcg_RAE |
Lammkotelett, gar | 0 | mcg_RAE |
Lammkotelett, gebraten | 0 | mcg_RAE |
Lammschulter, gekocht | 0 | mcg_RAE |
Lammschulter, gegrillt | 0 | mcg_RAE |
Lammschulter, gebraten | 0 | mcg_RAE |
Kalbsnuss, gekocht | 0 | mcg_RAE |
Kalbshüfte, roh | 0 | mcg_RAE |
Kalbshüfte, gekocht | 0 | mcg_RAE |
Rumpsteak, gekocht | 0 | mcg_RAE |
Kalbsschulter, roh | 0 | mcg_RAE |
Kalbsschulter, gekocht | 0 | mcg_RAE |
Kalb, 12 Monate, druchwachsen | 0 | mcg_RAE |
Kalbslende, gekocht | 0 | mcg_RAE |
Kalb, 12 Monate, mager | 0 | mcg_RAE |
Bärenfleisch, roh | 0 | mcg_RAE |
Bisonfleisch, roh | 0 | mcg_RAE |
Wildschweinfleisch, roh | 0 | mcg_RAE |
Büffelfleisch, roh | 0 | mcg_RAE |
Hirschfleisch, roh | 0 | mcg_RAE |
Elchfleisch, roh | 0 | mcg_RAE |
Pferd, rohes Fleisch | 0 | mcg_RAE |
Kaninchen, rohes Fleisch | 0 | mcg_RAE |
Kalbfleisch Gehirn, roh | 0 | mcg_RAE |
Kalbfleisch Gehirn gekocht | 0 | mcg_RAE |
Lammherz | 0 | mcg_RAE |
Kalbsherz | 0 | mcg_RAE |
Kalbslunge | 0 | mcg_RAE |
Kalbsmilz | 0 | mcg_RAE |
Kalbszunge | 0 | mcg_RAE |
Lammkeule, mager | 0 | mcg_RAE |
Lammkeule, mager, gekocht | 0 | mcg_RAE |
Lammrücken, mager, roh | 0 | mcg_RAE |
Lammrücken, mager, gebraten | 0 | mcg_RAE |
Lammkotelett, mager, roh | 0 | mcg_RAE |
Lammkotelett, mager, gebraten | 0 | mcg_RAE |
Lammschulter, mager, roh | 0 | mcg_RAE |
Lammschulter, mager, gegrillt | 0 | mcg_RAE |
Lammschulter, mager, gebraten | 0 | mcg_RAE |
Weißbrot Typ 0 | 0 | mcg_RAE |
Semmelbrösel | 0 | mcg_RAE |
Grissini | 0 | mcg_RAE |
Blätterteig | 0 | mcg_RAE |
Salzgebäck | 0 | mcg_RAE |
Frische Hefe | 0 | mcg_RAE |
Bitterschokolade | 0 | mcg_RAE |
Bonbons | 0 | mcg_RAE |
Kaugummi | 0 | mcg_RAE |
Ungesüßtes Kakaopulver | 0 | mcg_RAE |
Honig | 0 | mcg_RAE |
Marmelade | 0 | mcg_RAE |
Pektin | 0 | mcg_RAE |
Rohrzucker | 0 | mcg_RAE |
Staubzucker | 0 | mcg_RAE |
Aspartam | 0 | mcg_RAE |
Kartoffelchips | 0 | mcg_RAE |
Amaranth | 0 | mcg_RAE |
Gerste (Graupen), gekocht | 0 | mcg_RAE |
Buchweizen | 0 | mcg_RAE |
Buchweizen, Schrot, roh | 0 | mcg_RAE |
Buchweizen, Schrot, gekocht | 0 | mcg_RAE |
Bulgur, roh | 0 | mcg_RAE |
Bulgur, gekocht | 0 | mcg_RAE |
Maisstärke | 0 | mcg_RAE |
Gekochtes Couscous | 0 | mcg_RAE |
Hirse | 0 | mcg_RAE |
Hirse, gekocht | 0 | mcg_RAE |
Kleie, roh | 0 | mcg_RAE |
Kleie, gekocht | 0 | mcg_RAE |
Haferflocken | 0 | mcg_RAE |
Reis, langkorn | 0 | mcg_RAE |
Reis, langkorn, gekocht | 0 | mcg_RAE |
Reis, langkorn, paraboiled, gekocht | 0 | mcg_RAE |
Reis | 0 | mcg_RAE |
Reis, gekocht | 0 | mcg_RAE |
Reismehl | 0 | mcg_RAE |
Triticale | 0 | mcg_RAE |
Hartweizen | 0 | mcg_RAE |
Weichweizen | 0 | mcg_RAE |
Weizenkleie | 0 | mcg_RAE |
Weizenkeime | 0 | mcg_RAE |
Weizenmehl Typ 0 | 0 | mcg_RAE |
Mais, weiss | 0 | mcg_RAE |
Grieß Pasta | 0 | mcg_RAE |
Grieß | 0 | mcg_RAE |
Kaugummi, ohne Zucker | 0 | mcg_RAE |
Fruktose | 0 | mcg_RAE |
Mayonnaise | 0 | mcg_RAE |
Samenöl | 0 | mcg_RAE |
Bresaola | 0 | mcg_RAE |
Lammschulter, mager, gebraten | 0 | mcg_RAE |
Kalbsnuss, geschmort | 0 | mcg_RAE |
Rinderpansen, gekocht | 0 | mcg_RAE |
Pommes frites | 0 | mcg_RAE |
Getrocknete Feigen | 0 | mcg_RAE |
Schokoladekeckse | 0 | mcg_RAE |
Diätbrot | 0 | mcg_RAE |
Mürbeteigkuchen | 0 | mcg_RAE |
Mais in der Dose, ohne Salz | 0 | mcg_RAE |