Lebensmittel die Valin beinhalten (absteigend)

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Alle Werte sind mit 100g Lebensmittel angegeben

LebensmittelQuantität von Valin
Eiweißpulver5.164g
Eipulver2.886g
Parmesankäse gerieben2.524g
Parmesankäse2.454g
Trockenmilchpulver, Magermilch2.42g
Gruyère2.243g
Schafskäse2.183g
Schweizer Käse2.139g
Schwein, Bauchspeck, gar2.04g
Kalbsnuss, geschmort2.029g
Petersilie getrocknet2.021g
Fontina1.926g
Getreide1.91g
Emmentaler1.81g
Käse Gouda1.806g
Kalbsschulter, gekocht1.772g
Trockenmilchpulver, Vollmilch1.762g
Käse Tilsiter1.752g
Kalbslende, gekocht1.728g
Sojamehl1.724g
Kalbshüfte, gekocht1.668g
Cheddar1.663g
Schwarzwurzel1.64g
Truthahnflügel gebraten1.639g
Käse Roquefort1.614g
Schweinskotelett, Schmorbraten1.577g
Gorgonzola1.556g
Schweinelende Mager gegart1.553g
Lammschulter, gekocht1.547g
Schweinelende, ohne Knochen, mager, geschmort1.545g
Hühnerbrust gebraten1.539g
Lammkeule, gekocht1.531g
Kalbsnuss, gekocht1.531g
Lammkeule, mager, gekocht1.531g
Fior di latte1.517g
Mozzarella1.517g
Hühnerflügel, gebraten1.511g
Senfkörner1.509g
Truthahnbrust gebraten1.508g
Thunfisch in Öl, abgetropft1.501g
Thunfisch in Öl, ohne Salz1.501g
Sardellen oder Sardinen in Öl1.488g
Schweinelende, ohne Knochen, geschmort1.477g
Schweinelende gegart1.466g
Truthahnkeule gebraten1.465g
Truthahn, gebraten1.464g
Kotelett vom Schwein, mager, gar1.458g
Basilikum getrocknet1.45g
Schweinelende, ohne Knochen, mager, gegrillt1.441g
Gelbflossen-Thun, gekocht1.438g
Bresaola1.426g
Schweinelende, ohne Knochen, mager, gebraten1.423g
Schweinelende, mager, geschmort1.417g
Mailänder Salami1.417g
Schweinelende, ohne Knochen, gegrillt1.391g
Schweinelende, ohne Knochen, gebraten1.382g
Schwein, Schulter, gebraten1.374g
Schwein, Filet, gar1.367g
Kotelett vom Schwein, gar1.365g
Lammrücken, gekocht1.358g
Schweinelende, geschmort1.343g
Rind, Brust, geschmort1.329g
Makrele in Öl1.326g
Rumpsteak, gekocht1.324g
Schweinsleber1.321g
Lammschulter, gegrillt1.318g
Hühnerkeule gebraten1.303g
Schweinelende, mager, gebraten1.3g
Lammschulter, mager, gegrillt1.286g
Forelle, gekocht1.283g
Linsen1.281g
Walnüsse getrocknet1.271g
Kalbsleber1.268g
Schweinelende, mager, gegrillt1.264g
Kaviar1.263g
Lammrücken, mager, gebraten1.256g
Lachs, gekocht1.252g
Schwein, Schulter, gebraten1.244g
Cannellini Bohnen1.241g
Brathuhn (nur Fleisch)1.24g
Lammschulter, mager, gebraten1.237g
Fasan1.23g
Pistazienkerne1.23g
Schweinelende Braten1.229g
Sarde1.227g
Lammschulter, mager, gebraten1.225g
Wolfsbarsch1.217g
Lammschulter, gebraten1.215g
Getrocknete Borlotti Bohnen, frisch1.205g
Thunfisch1.202g
Schweinelende vom Grill1.2g
Weizenkeime1.198g
Truthahnflügel1.195g
Lammkotelett, gar1.194g
Junge Taube1.18g
Lammkotelett, mager, gebraten1.177g
Ungesüßtes Kakaopulver1.177g
Schweinelende, ohne Knochen, mager1.171g
Rind, Filet, gar1.169g
Schwein, Lende, mager1.162g
Seewolf, gekocht1.156g
Wildschweinfleisch, roh1.153g
Truthahn, Brust1.141g
Kotelett vom Schwein, mager1.139g
Atlantischen Lachs, gekocht1.139g
Lammkotelett, gebraten1.139g
Thunfisch1.133g
Perlhuhn Schenkel1.132g
Schwarze Bohnen1.13g
Truthahnbrust1.126g
Schweinelende, ohne Knochen1.126g
Schafe Leber, roh1.122g
Kalb, 12 Monate, mager1.116g
Capocollo Schwein1.115g
Pferd, rohes Fleisch1.108g
Lamb, rohes Fleisch1.107g
Mohnsamen1.095g
Schwein, Filet1.095g
Hühnerflügel, roh1.09g
Büffelfleisch, roh1.084g
Erdnüsse1.082g
Schweinelende, mager1.073g
Hirschfleisch, roh1.073g
Forelle1.07g
Griechischer Käse, Feta1.065g
Kalbsschulter, roh1.065g
Schweinelende ohne Knochen1.064g
Truthahn1.063g
Kotelett vom Schwein1.06g
Schwein, Schulter, mager1.06g
Steinbutt, gekocht1.06g
Zahnbrasse1.056g
Kalb, 12 Monate, druchwachsen1.054g
Sardellen oder Anchovis1.048g
Kalbshüfte, roh1.044g
Truthahnwurst, gekocht1.037g
Wachtel1.033g
Gänseleber1.032g
Truthahn, Schenkel1.028g
Truthahnkeule1.028g
Huhn1.024g
Lammkeule, roh1.021g
Lammkeule, mager1.021g
Schwertfisch1.02g
Kaninchen, rohes Fleisch1.019g
Rind, Brust, roh1.008g
Hähnchenkeule, roh1.007g
Bisonfleisch, roh1.004g
Schwein, Bauchspeicheldrüse1.001g
Barsch0.999g
Hühnerleber0.998g
Zackenbarssch0.998g
Meerbarbe0.997g
Minze getrocknet0.995g
Erdnüsse getoastet0.993g
Sesam0.99g
Hecht0.986g
Truthahnei0.985g
Reinanke0.983g
Schwein, Milz0.971g
Hummer0.969g
Taube0.967g
Schweinelende0.967g
Rohschinken mager0.967g
Kleie, roh0.964g
Käsefondue0.961g
Erwachsenes Rindfleisch halbfett, roh0.961g
Gänseei0.958g
Makrele0.958g
Hausente0.956g
Räucheraal0.95g
Eigelb0.949g
Schwein, Nieren0.948g
Räucherlachs0.942g
Wachteleier0.94g
Haferflocken0.937g
Mageres Schweinefleisch, Oberschenkel0.931g
Hühnerei, Spiegelei0.93g
Lammrücken, mager, roh0.927g
Schwein, Schulter0.921g
Lammschulter, mager, roh0.921g
Karpfen0.919g
Kabeljau, Seehecht0.917g
Fenchelsamen0.915g
Schweineherz0.914g
Kalbsherz0.898g
Katzenwelse, gekocht0.894g
Soja Burger0.89g
Entenei0.885g
Lammrücken, roh0.881g
Hühnerherz0.88g
Amerikanischen Herring0.872g
Pastete vom Huhn, in der Dose0.863g
Hühnerei, ganz0.858g
verlorenes Ei0.855g
Kalbsmilz0.85g
Schwein, Zunge0.848g
Katzenwelse0.844g
Schwein, Lunge0.838g
Kalbsnieren0.833g
Steinbutt0.827g
Lammkotelett, mager, roh0.826g
Rindfleisch in Gelee, Konserven0.824g
Lammherz0.819g
Mandeln0.817g
Elchfleisch, roh0.81g
Hühnerei, Eiweiß0.809g
Kichererbsen0.809g
Rohschinken0.807g
Truthahnwurst, frisch, roh0.802g
Mandeln getrocknet0.792g
Kalbszunge0.788g
Tintenfisch, gekocht0.786g
Kotelett vom Lamm, roh0.783g
Frische Wurst aus Schweinefleisch, gekocht0.78g
Gans0.777g
Erdnussbutter0.772g
Hühnerei, ganz, hart gekocht oder a la coque (weich gekocht)0.767g
Nüsse, frisch0.753g
Paprika0.75g
Venusmuscheln0.743g
Hummer0.741g
Mortadella vom Rind und vom Schwein0.735g
Marinierte Heringe0.731g
Weizenkleie0.726g
Omelett0.722g
Tintenfisch0.709g
Haselnüsse getrocknet0.705g
Haselnüsse0.701g
Topfen0.7g
Molke, süß, verdunstet0.697g
Garnele0.696g
Kalbslunge0.694g
Ricotta0.692g
Pinienkerne0.687g
Zwieback0.684g
Tintenfisch0.68g
Polnische Wurst aus Schweinefleisch0.679g
Amaranth0.679g
Buchweizen0.678g
Rührei0.676g
Knoblauchpulver0.667g
Seezunge0.651g
Krake0.651g
lange Würste aus Schweinefleisch, Kielbasa0.639g
Garnele0.628g
Sojabohnen0.62g
Schwein, Bauchspeck0.617g
Gerste, geschält 0.612g
Triticale0.609g
Pop corn0.607g
Semmelbrösel0.6g
Buchweizen, Schrot, roh0.6g
Quinoa0.594g
Frische Wurst aus Rind- und Schweinefleisch, gekocht0.592g
Grieß Pasta0.588g
Oregano0.585g
Molke, sauer, verdunstet0.579g
Cotechino (=eine kräftig gewürzte, italienische Wurst aus Schweineschwarte)0.579g
Löffelbisquitt0.579g
Hirse0.578g
Fleischwurst frische, rohe0.572g
Schweinefett gekocht0.558g
Bulgur, roh0.554g
Frühstücksflocken, Cheerios0.549g
Pfeffer0.547g
Kalbfleisch Gehirn gekocht0.546g
Chili-Pulver0.54g
Grieß0.54g
Keckse mit Marmelade0.533g
Kondensmilch, gezuckert0.529g
Austern, gekocht0.523g
Frühstücksflocken, Kellogg's All-bran 0.52g
Schwarzaugenbohnen, tiefgekühlt0.52g
Miesmuscheln0.52g
Grissini0.516g
Schwein, Schwanz0.515g
Frische Hefe0.512g
Mortadella vom Schwein0.51g
Cannellini Bohnen, gekocht0.504g
Thymian getrocknet0.502g
Weizenmehl Typ 00.502g
Kalbfleisch Gehirn, roh0.491g
Borlotti Bohnen gekocht0.489g
Getrocknete Pilze0.486g
Rollgerste, roh0.486g
Mais, gelb0.477g
Mais, weiss0.477g
Wiener Würstchen, roh0.464g
Schwarze Bohnen, gekocht und gesalzen0.464g
Milch ungezuckert0.456g
Schafmilch0.448g
Linsen, gekocht0.448g
Getrocknete Chilischoten0.447g
Reis, langkorn 0.435g
Cannellini Bohnen, in der Schachtel0.434g
Pekannuss, getrocknet0.426g
Kokosmehl0.417g
Gemahlener Ingwer0.411g
Pekannuss0.411g
Buttercroissant0.41g
Reismilch, in Pulver0.407g
Reis0.397g
Kartoffelchips0.392g
Frühstücksflocken, Kellog's Rice Crispies0.389g
Jakobsmuschel0.379g
Weißbrot Typ 00.376g
Kichererbsen, getrocknet, gekocht0.372g
Diätbrot0.364g
Macadamianuss0.363g
Getrocknete Tomaten0.361g
Kit kat0.36g
Fleischwurst trocken0.357g
Getrocknete Kastanien0.357g
Kartoffelmehl0.356g
Reismehl0.348g
Getrocknete Karotten0.346g
Frühstückskeckse0.334g
Muffin0.33g
Joghurt mit Früchten0.329g
Schokoladewaffeln0.323g
Erbsen, gekocht0.319g
Roggen0.317g
Butterkeckse0.315g
Blätterteig0.312g
Thymian frisch0.307g
Schwein, Backe0.305g
Schweinefett0.294g
Salzgebäck0.294g
Knoblauch0.291g
Borlotti Bohnen, in der Schachtel0.29g
Eierlikör0.289g
Joghurt aus Trinkmilch0.287g
getrocknete Bananen0.282g
Getrocknete Kastanien, geschält0.28g
Instantkaffee pulverförmig0.276g
Erbsen, ohne Hülse0.273g
Erbsen, tiefgekühlt0.273g
Frühstücksflocken, Kellogg's Cornflakes0.27g
Spaghetti mit Fleischsauce0.265g
Tomatenpulver0.264g
Instantkaffee pulverförmig, koffeinfrei0.263g
Austern0.262g
Eiernudeln, gekocht0.247g
Kuhmilch, fettarm0.243g
Ackerbohnen0.243g
Fior di latte Eis0.241g
Ziegenmilch0.24g
Frühstücksflocken, Kellogg's Choco Crispies0.24g
Erbsen0.235g
Ackerbohne, gekocht und gesalzen0.235g
Bitterschokolade0.234g
Gezüchtet Pilze0.232g
Schokoladeshake, Fastfood0.228g
Erdbeershake, Fastfood0.225g
Schokoladekeckse0.222g
Vollmich UHT0.22g
Kokoscreme0.22g
Büffelmilch0.219g
Kuhmilch UHT teilentrahmt0.217g
Longan, getrocknet0.217g
Kokosnuss0.202g
Vanilleshake, Fastfood0.194g
Zuckermais, gekocht0.191g
Zuckermais, gekocht und gesalzen0.191g
Weiß Mais, gekocht0.191g
Weiß Mais, gekocht und gesalzen0.191g
Kuhmilch, Vollmilch0.188g
Kaffeecremelikör0.188g
Pfefferminze frisch0.187g
Weiß Mais0.185g
Kohlrabi, gekocht0.184g
Schwarzaugenbohnen, gekocht0.184g
Schwarzaugenbohnen, gekocht und gesalzen0.184g
Hirse, gekocht0.184g
Reis, langkorn, paraboiled, gekocht0.182g
Spinat, gefroren, gekocht0.181g
Kuhmilch, entrahmt0.18g
Aprikose, getrocknet0.179g
Spinat, gefroren0.178g
Kastanien, gebraten0.178g
Pommes frites0.178g
Kartoffeln, gebratene0.175g
Wilder Spargel0.173g
Rosenkohl, gefroren0.173g
Buchweizen, Schrot, gekocht0.173g
Petersilie0.172g
Kartoffelsalat0.172g
Schwarzaugenbohnen0.171g
Zwiebelpulver0.17g
Spinat, gekocht0.168g
Rosenkohl, gefroren, gekocht0.167g
Rosmarin frisch0.165g
Kleie, gekocht0.165g
Minze frisch0.164g
Apfelstrudel0.164g
Reis, langkorn, gekocht0.164g
Gezüchtet Pilze, gekocht0.163g
Gekochtes Couscous0.162g
Spinat0.161g
Rosenkohl0.155g
Kohlrabi0.153g
Minestrone, tiefgekühlt, in Wasser gekocht ohne Salz0.149g
Schnittlauch0.145g
Reis, gekocht0.144g
Früchtetorte0.144g
Pommes frites, tiefgekühlt, gekocht0.139g
Kokosmilch0.139g
Bulgur, gekocht0.139g
Broccoli, gekocht0.138g
Broccoli, gekocht und gesalzen0.138g
Kastanien 0.135g
Kartoffelpüree0.135g
Blätter von Brokkoli0.128g
Basilikum0.127g
Brokkoli0.125g
Blumenkohl0.125g
Bratkartoffeln, ungeschält0.125g
Spargel, gekocht, gesalzen0.125g
Zucchini0.123g
Kartoffeln in Mikrowelle gegart0.118g
Rosenkohl, gekocht0.117g
Pommes frites, tiefgekühlt0.117g
Rosenkohl, gekocht und gesalzen0.117g
Steinpilze0.115g
Rote Kartoffeln, gebraten0.115g
Mangold, gekocht0.114g
Spargel, gefroren, gekocht und gesalzen0.114g
Kastanien, gekocht oder gedünstet0.112g
Gerste (Graupen), gekocht0.111g
Mangold0.11g
Amerikanischen Süßkartoffeln, mit Haut gebacken0.11g
Avocado0.107g
Kartoffelpüree0.107g
Bambus0.106g
Röstkartoffeln0.105g
Pellkartoffeln, ungeschält0.105g
Rübenblätter0.102g
Blumenkohl, gefroren0.101g
Kartoffeln0.101g
Mais in der Dose, ohne Salz0.1g
Pellkartoffeln, geschält0.096g
Rote Kartoffeln0.095g
Gekochten Bohnen0.093g
Blumenkohl, gekocht0.092g
Blumenkohl, gekocht und gesalzen0.092g
Okra0.091g
Kastanien, geschält0.091g
Grüne Bohnen0.09g
Gefrorene grüne Bohnen0.089g
Amerikanischen Süßkartoffeln0.086g
Kohl0.085g
Okra, gekocht0.085g
Neue Kartoffeln0.084g
scharfe Paprikaschoten0.084g
Rosinen0.083g
Blumenkohl, gefroren, gekocht0.081g
Kohl, gekocht0.077g
Okra, gefroren0.077g
Rote Rüben, gekocht0.076g
Mangold, gekocht und gesalzen0.076g
Amerikanischen Süßkartoffeln, gekochte, geschälte0.075g
Ingwer0.073g
Weizengrießbrei, im Wasser gekocht und gesalzen0.071g
Datteln getrocknet0.071g
Kopfsalat0.07g
Karotte0.069g
Datteln0.066g
Roter Radicchio0.065g
Muttermilch0.063g
Bambussprossen0.062g
Rote Rüben, gekocht und gesalzen0.059g
Longan0.058g
Butter0.057g
Butter ohne Salz0.057g
Reismilch, in Wasser gekocht und gesalzen0.057g
Kiwi0.057g
Pflaume, getrocknet0.056g
Rote Bete0.056g
Karotten, gekocht0.056g
Lauch0.056g
Orangen, mit der Schale0.055g
Gartensalat0.055g
Lotuswurzel0.055g
Grüner Radicchio0.054g
Tomatenmark0.053g
Aubergine0.053g
Getrocknete Feigen0.053g
Sternfrucht0.05g
Rotkohl, gekocht0.05g
Aprikosen0.047g
Banane0.047g
Molke, süß, flüssig0.046g
Karotten, gefroren0.046g
Preiselbeeren0.045g
Gefrorene Paprika0.045g
Kokoswasser0.044g
Karotten, gefroren, gekocht0.043g
Auberginen, gekocht0.043g
Mango0.042g
Grünkohl0.042g
Grünkohl, gekocht0.042g
Gelbe Paprika0.042g
Orange0.04g
Paprika, gekocht0.039g
Molke, sauer, flüssig0.038g
Grüne Paprika0.036g
Kürbis0.035g
Radieschen0.035g
Holunderbeeren0.033g
Sellerie, gekocht0.033g
Schwarzbeeren0.031g
Lauch, gekocht0.031g
Zwiebeln, gekochte0.031g
Salattomaten0.031g
Kaki0.03g
Kohlrabi0.03g
Feigen0.028g
Rote Rüben, Konserven0.028g
Sellerie0.027g
Reife Tomaten, gekocht0.027g
Reife Tomaten, gekocht und gesalzen0.027g
Kürbis, gekocht0.025g
Aprikosen, tiefgekühlt, gezuckert0.024g
Kirschen0.024g
Ananas0.024g
Eisbergsalat0.024g
Trauben0.022g
Pfirsiche0.022g
Gurke0.022g
Mispeln0.021g
Mandarinen, ohne Schale0.021g
Zwiebel0.021g
Zwiebeln, gefroren0.021g
Marmelade0.021g
Süße Zwiebeln0.02g
Essiggurken0.02g
Aprikosen, eingemacht0.019g
Erdbeeren0.019g
Heidelbeeren, tiefgekühlt0.018g
Reife Tomaten0.018g
Heidelbeeren, tiefgekühlt, ungesüßt0.017g
Birnen0.017g
Pflaumen0.016g
Wassermelone0.016g
Grapefruit, rosa und rot0.015g
Tomatensaft0.015g
Tomatensaft und Fleischbrühe0.015g
Grapefruit, weiß0.014g
Maisstärke0.014g
Apfel, geschält, in der Mikrowelle gegart0.013g
Apfel, tiefgekühlt0.013g
Nektarine0.013g
Organgenmarmelade0.013g
Apfel, mit Schale0.012g
Apfel, ohne Schale0.012g
Grapefruit0.012g
Erdbeeren, tiefgekühlt, ungezuckert0.012g
Gurken, geschält0.012g
Zitronensaft0.011g
Orangensaft0.011g
Traubensaft, ohne Zucker0.01g
Organgensaft, ohne Zucker0.01g
Papaya0.01g
Honig0.009g
Äpfel aus der Dosen, gesüßt, in Scheiben geschnitten0.008g
Apfelmark aus der Dose, ungesüßt, ohne Zusatz von Vitamin C0.008g
Mandarinensaft0.008g
Mandarinensaft, gezuckert0.008g
Mocha Kaffee in der Tasse0.003g
Instanttee gezuckert, Zitronengeschmack0.003g
Salz0g
Apfelessig0g
Ochsentalg0g
Schmalz0g
Weizenkeimöl0g
Erdnussöl0g
Sojaöl0g
Kokosfett0g
Olivenöl0g
Palmöl0g
Maiskeimöl0g
Sonnenblumenöl0g
Kakaobutter0g
Walnussöl0g
Mandelöl0g
Bier0g
Gin0g
Vodka0g
Orangenlimonade0g
Tonic Water 0g
Teeinfreier Tee0g
Tee0g
Aspartam0g