Lebensmittel | Quantität von Isoleucin |
Eiweißpulver | 4.581 | g |
Eipulver | 2.583 | g |
Trockenmilchpulver, Magermilch | 2.188 | g |
Parmesankäse gerieben | 1.969 | g |
Parmesankäse | 1.894 | g |
Kalbsnuss, geschmort | 1.808 | g |
Schwein, Bauchspeck, gar | 1.798 | g |
Schafskäse | 1.685 | g |
Sojamehl | 1.675 | g |
Hühnerbrust gebraten | 1.638 | g |
Gruyère | 1.612 | g |
Hühnerflügel, gebraten | 1.608 | g |
Truthahnflügel gebraten | 1.604 | g |
Trockenmilchpulver, Vollmilch | 1.592 | g |
Kalbsschulter, gekocht | 1.579 | g |
Cheddar | 1.546 | g |
Petersilie getrocknet | 1.546 | g |
Kalbslende, gekocht | 1.539 | g |
Schweizer Käse | 1.537 | g |
Kalbshüfte, gekocht | 1.487 | g |
Käse Tilsiter | 1.484 | g |
Truthahnbrust gebraten | 1.459 | g |
Schweinelende, ohne Knochen, mager, geschmort | 1.446 | g |
Truthahnkeule gebraten | 1.417 | g |
Truthahn, gebraten | 1.409 | g |
Getreide | 1.39 | g |
Hühnerkeule gebraten | 1.387 | g |
Fontina | 1.384 | g |
Lammschulter, gekocht | 1.384 | g |
Schweinelende, ohne Knochen, geschmort | 1.383 | g |
Lammkeule, gekocht | 1.369 | g |
Lammkeule, mager, gekocht | 1.369 | g |
Kotelett vom Schwein, mager, gar | 1.365 | g |
Kalbsnuss, gekocht | 1.364 | g |
Schweinskotelett, Schmorbraten | 1.361 | g |
Schweinelende, ohne Knochen, mager, gegrillt | 1.357 | g |
Thunfisch in Öl, abgetropft | 1.342 | g |
Thunfisch in Öl, ohne Salz | 1.342 | g |
Schweinelende Mager gegart | 1.34 | g |
Schweinelende, ohne Knochen, mager, gebraten | 1.34 | g |
Sardellen oder Sardinen in Öl | 1.331 | g |
Schweinelende, mager, geschmort | 1.327 | g |
Brathuhn (nur Fleisch) | 1.321 | g |
Schweinelende, ohne Knochen, gegrillt | 1.31 | g |
Emmentaler | 1.308 | g |
Bresaola | 1.308 | g |
Käse Gouda | 1.306 | g |
Schweinelende, ohne Knochen, gebraten | 1.302 | g |
Schwein, Filet, gar | 1.288 | g |
Gelbflossen-Thun, gekocht | 1.287 | g |
Kotelett vom Schwein, gar | 1.278 | g |
Schweinelende gegart | 1.261 | g |
Schweinelende, geschmort | 1.257 | g |
Fasan | 1.228 | g |
Mailänder Salami | 1.22 | g |
Rind, Brust, geschmort | 1.219 | g |
Käse Roquefort | 1.217 | g |
Schweinelende, mager, gebraten | 1.217 | g |
Lammrücken, gekocht | 1.214 | g |
Junge Taube | 1.187 | g |
Schwein, Schulter, gebraten | 1.186 | g |
Makrele in Öl | 1.186 | g |
Senfkörner | 1.183 | g |
Schweinelende, mager, gegrillt | 1.183 | g |
Rumpsteak, gekocht | 1.18 | g |
Lammschulter, gegrillt | 1.178 | g |
Truthahnflügel | 1.169 | g |
Fior di latte | 1.164 | g |
Mozzarella | 1.164 | g |
Hühnerflügel, roh | 1.16 | g |
Perlhuhn Schenkel | 1.156 | g |
Schweinelende Braten | 1.15 | g |
Lammschulter, mager, gegrillt | 1.15 | g |
Forelle, gekocht | 1.148 | g |
Gorgonzola | 1.124 | g |
Schweinelende vom Grill | 1.123 | g |
Lammrücken, mager, gebraten | 1.123 | g |
Lachs, gekocht | 1.12 | g |
Linsen | 1.116 | g |
Lammschulter, mager, gebraten | 1.106 | g |
Schweinelende, ohne Knochen, mager | 1.103 | g |
Truthahn, Brust | 1.099 | g |
Lammschulter, mager, gebraten | 1.095 | g |
Schwarzwurzel | 1.091 | g |
Huhn | 1.09 | g |
Wolfsbarsch | 1.089 | g |
Lammschulter, gebraten | 1.086 | g |
Schweinsleber | 1.085 | g |
Truthahnbrust | 1.084 | g |
Rind, Filet, gar | 1.081 | g |
Thunfisch | 1.075 | g |
Kotelett vom Schwein, mager | 1.072 | g |
Lammkotelett, gar | 1.068 | g |
Basilikum getrocknet | 1.06 | g |
Schweinelende, ohne Knochen | 1.06 | g |
Lammkotelett, mager, gebraten | 1.053 | g |
Schwein, Schulter, gebraten | 1.051 | g |
Capocollo Schwein | 1.05 | g |
Sarde | 1.04 | g |
Wildschweinfleisch, roh | 1.039 | g |
Kaviar | 1.035 | g |
Seewolf, gekocht | 1.034 | g |
Schwein, Filet | 1.031 | g |
Truthahn | 1.024 | g |
Büffelfleisch, roh | 1.023 | g |
Lammkotelett, gebraten | 1.019 | g |
Atlantischen Lachs, gekocht | 1.018 | g |
Getrocknete Borlotti Bohnen, frisch | 1.017 | g |
Pferd, rohes Fleisch | 1.014 | g |
Thunfisch | 1.014 | g |
Wachtel | 1.013 | g |
Schweinelende, mager | 1.005 | g |
Schwein, Lende, mager | 1.003 | g |
Truthahn, Schenkel | 0.998 | g |
Kotelett vom Schwein | 0.998 | g |
Hummer | 0.998 | g |
Truthahnkeule | 0.997 | g |
Kalb, 12 Monate, mager | 0.995 | g |
Truthahnwurst, gekocht | 0.993 | g |
Lamb, rohes Fleisch | 0.99 | g |
Rohschinken mager | 0.978 | g |
Schwein, Bauchspeicheldrüse | 0.974 | g |
Kalbsleber | 0.968 | g |
Walnüsse getrocknet | 0.966 | g |
Forelle | 0.957 | g |
Schwarze Bohnen | 0.954 | g |
Cannellini Bohnen | 0.952 | g |
Kaninchen, rohes Fleisch | 0.951 | g |
Kalbsschulter, roh | 0.949 | g |
Steinbutt, gekocht | 0.948 | g |
Zahnbrasse | 0.945 | g |
Taube | 0.943 | g |
Hausente | 0.939 | g |
Kalb, 12 Monate, druchwachsen | 0.939 | g |
Sardellen oder Anchovis | 0.938 | g |
Rind, Brust, roh | 0.931 | g |
Kalbshüfte, roh | 0.93 | g |
Hähnchenkeule, roh | 0.927 | g |
Schwein, Schulter, mager | 0.915 | g |
Lammkeule, roh | 0.913 | g |
Lammkeule, mager | 0.913 | g |
Schwertfisch | 0.912 | g |
Schweinelende ohne Knochen | 0.91 | g |
Hirschfleisch, roh | 0.908 | g |
Erdnüsse | 0.907 | g |
Schweinelende | 0.905 | g |
Bisonfleisch, roh | 0.901 | g |
Pistazienkerne | 0.893 | g |
Barsch | 0.893 | g |
Zackenbarssch | 0.893 | g |
Meerbarbe | 0.892 | g |
Hecht | 0.882 | g |
Erwachsenes Rindfleisch halbfett, roh | 0.881 | g |
Reinanke | 0.88 | g |
Schwein, Nieren | 0.879 | g |
Schafe Leber, roh | 0.878 | g |
Gänseleber | 0.87 | g |
Eigelb | 0.866 | g |
Makrele | 0.857 | g |
Truthahnei | 0.855 | g |
Räucheraal | 0.85 | g |
Weizenkeime | 0.847 | g |
Räucherlachs | 0.842 | g |
Kalbsmilz | 0.841 | g |
Hühnerherz | 0.833 | g |
Erdnüsse getoastet | 0.833 | g |
Schweineherz | 0.831 | g |
Lammrücken, mager, roh | 0.829 | g |
Kichererbsen | 0.828 | g |
Kalbsherz | 0.823 | g |
Lammschulter, mager, roh | 0.823 | g |
Karpfen | 0.822 | g |
Kabeljau, Seehecht | 0.821 | g |
Katzenwelse, gekocht | 0.82 | g |
Mohnsamen | 0.819 | g |
Wachteleier | 0.816 | g |
Minze getrocknet | 0.816 | g |
Hühnerleber | 0.813 | g |
Griechischer Käse, Feta | 0.803 | g |
Schwein, Milz | 0.797 | g |
Mageres Schweinefleisch, Oberschenkel | 0.787 | g |
Rohschinken | 0.787 | g |
Lammrücken, roh | 0.787 | g |
Schwein, Schulter | 0.781 | g |
Tintenfisch, gekocht | 0.78 | g |
Soja Burger | 0.78 | g |
Amerikanischen Herring | 0.78 | g |
Truthahnwurst, frisch, roh | 0.777 | g |
Sesam | 0.763 | g |
Ungesüßtes Kakaopulver | 0.76 | g |
Katzenwelse | 0.755 | g |
Gans | 0.746 | g |
Schwein, Zunge | 0.743 | g |
Steinbutt | 0.74 | g |
Elchfleisch, roh | 0.74 | g |
Lammkotelett, mager, roh | 0.739 | g |
Kalbszunge | 0.736 | g |
Pastete vom Huhn, in der Dose | 0.735 | g |
Hühnerei, Spiegelei | 0.728 | g |
Hummer | 0.723 | g |
Molke, süß, verdunstet | 0.719 | g |
Garnele | 0.718 | g |
Rindfleisch in Gelee, Konserven | 0.714 | g |
Lammherz | 0.714 | g |
Frische Wurst aus Schweinefleisch, gekocht | 0.709 | g |
Mortadella vom Rind und vom Schwein | 0.708 | g |
Tintenfisch | 0.707 | g |
Mandeln | 0.702 | g |
Kotelett vom Lamm, roh | 0.7 | g |
Fenchelsamen | 0.695 | g |
Haferflocken | 0.694 | g |
Venusmuscheln | 0.693 | g |
Käsefondue | 0.689 | g |
Hühnerei, ganz, hart gekocht oder a la coque (weich gekocht) | 0.686 | g |
Mandeln getrocknet | 0.685 | g |
Tintenfisch | 0.678 | g |
Kalbslunge | 0.676 | g |
Hühnerei, ganz | 0.671 | g |
Kalbsnieren | 0.67 | g |
verlorenes Ei | 0.669 | g |
Kleie, roh | 0.668 | g |
Hühnerei, Eiweiß | 0.661 | g |
Marinierte Heringe | 0.654 | g |
Krake | 0.649 | g |
Gänseei | 0.647 | g |
lange Würste aus Schweinefleisch, Kielbasa | 0.639 | g |
Nüsse, frisch | 0.625 | g |
Seezunge | 0.614 | g |
Polnische Wurst aus Schweinefleisch | 0.611 | g |
Zwieback | 0.61 | g |
Erdnussbutter | 0.608 | g |
Entenei | 0.598 | g |
Topfen | 0.596 | g |
Ricotta | 0.589 | g |
Amaranth | 0.582 | g |
Molke, sauer, verdunstet | 0.581 | g |
Cotechino (=eine kräftig gewürzte, italienische Wurst aus Schweineschwarte) | 0.581 | g |
Sojabohnen | 0.58 | g |
Garnele | 0.579 | g |
Paprika | 0.57 | g |
Omelett | 0.565 | g |
Schwein, Lunge | 0.563 | g |
Haselnüsse getrocknet | 0.548 | g |
Haselnüsse | 0.545 | g |
Schwein, Bauchspeck | 0.544 | g |
Semmelbrösel | 0.544 | g |
Pinienkerne | 0.542 | g |
Rührei | 0.532 | g |
Frische Wurst aus Rind- und Schweinefleisch, gekocht | 0.53 | g |
Schweinefett gekocht | 0.523 | g |
Fleischwurst frische, rohe | 0.52 | g |
Miesmuscheln | 0.518 | g |
Löffelbisquitt | 0.516 | g |
Keckse mit Marmelade | 0.513 | g |
Grieß Pasta | 0.511 | g |
Quinoa | 0.504 | g |
Buchweizen | 0.498 | g |
Grieß | 0.49 | g |
Weizenkleie | 0.486 | g |
Wiener Würstchen, roh | 0.485 | g |
Schwarzaugenbohnen, tiefgekühlt | 0.481 | g |
Kondensmilch, gezuckert | 0.479 | g |
Triticale | 0.479 | g |
Frische Hefe | 0.476 | g |
Thymian getrocknet | 0.468 | g |
Kalbfleisch Gehirn gekocht | 0.467 | g |
Hirse | 0.465 | g |
Austern, gekocht | 0.459 | g |
Grissini | 0.458 | g |
Gerste, geschält | 0.456 | g |
Bulgur, roh | 0.455 | g |
Weizenmehl Typ 0 | 0.444 | g |
Oregano | 0.441 | g |
Buchweizen, Schrot, roh | 0.441 | g |
Pop corn | 0.431 | g |
Kalbfleisch Gehirn, roh | 0.42 | g |
Knoblauchpulver | 0.414 | g |
Milch ungezuckert | 0.412 | g |
Borlotti Bohnen gekocht | 0.412 | g |
Schwein, Schwanz | 0.408 | g |
Jakobsmuschel | 0.406 | g |
Getrocknete Pilze | 0.405 | g |
Frühstücksflocken, Cheerios | 0.402 | g |
Mortadella vom Schwein | 0.391 | g |
Schwarze Bohnen, gekocht und gesalzen | 0.391 | g |
Chili-Pulver | 0.39 | g |
Linsen, gekocht | 0.39 | g |
Cannellini Bohnen, gekocht | 0.387 | g |
Kichererbsen, getrocknet, gekocht | 0.38 | g |
Pfeffer | 0.366 | g |
Buttercroissant | 0.365 | g |
Rollgerste, roh | 0.362 | g |
Cannellini Bohnen, in der Schachtel | 0.356 | g |
Frühstücksflocken, Kellogg's All-bran | 0.35 | g |
Pekannuss, getrocknet | 0.348 | g |
Getrocknete Chilischoten | 0.342 | g |
Gemahlener Ingwer | 0.341 | g |
Getrocknete Tomaten | 0.339 | g |
Schafmilch | 0.338 | g |
Mais, gelb | 0.337 | g |
Mais, weiss | 0.337 | g |
Pekannuss | 0.336 | g |
Weißbrot Typ 0 | 0.333 | g |
Reismilch, in Pulver | 0.332 | g |
Getrocknete Karotten | 0.323 | g |
Diätbrot | 0.321 | g |
Macadamianuss | 0.314 | g |
Reis, langkorn | 0.308 | g |
Fleischwurst trocken | 0.303 | g |
Kartoffelmehl | 0.299 | g |
Muffin | 0.29 | g |
Frühstückskeckse | 0.288 | g |
Thymian frisch | 0.285 | g |
Kartoffelchips | 0.283 | g |
Reis | 0.281 | g |
Kit kat | 0.28 | g |
Butterkeckse | 0.277 | g |
Schweinefett | 0.276 | g |
Blätterteig | 0.275 | g |
Kokosmehl | 0.27 | g |
Frühstücksflocken, Kellog's Rice Crispies | 0.269 | g |
Schokoladewaffeln | 0.261 | g |
Getrocknete Kastanien | 0.252 | g |
Tomatenpulver | 0.25 | g |
Salzgebäck | 0.246 | g |
Borlotti Bohnen, in der Schachtel | 0.245 | g |
Reismehl | 0.244 | g |
Spaghetti mit Fleischsauce | 0.24 | g |
Eierlikör | 0.237 | g |
Austern | 0.229 | g |
Eiernudeln, gekocht | 0.223 | g |
Ackerbohnen | 0.221 | g |
Frühstücksflocken, Kellogg's Cornflakes | 0.22 | g |
Joghurt mit Früchten | 0.217 | g |
Knoblauch | 0.217 | g |
Ackerbohne, gekocht und gesalzen | 0.215 | g |
Fior di latte Eis | 0.215 | g |
Roggen | 0.208 | g |
Ziegenmilch | 0.207 | g |
Schokoladeshake, Fastfood | 0.206 | g |
Kuhmilch, fettarm | 0.204 | g |
Erdbeershake, Fastfood | 0.204 | g |
Büffelmilch | 0.203 | g |
Vollmich UHT | 0.198 | g |
Getrocknete Kastanien, geschält | 0.198 | g |
Erbsen | 0.195 | g |
Joghurt aus Trinkmilch | 0.189 | g |
Schokoladekeckse | 0.189 | g |
Erbsen, gekocht | 0.188 | g |
Kuhmilch UHT teilentrahmt | 0.187 | g |
Instantkaffee pulverförmig | 0.172 | g |
Schwarzaugenbohnen, gekocht | 0.17 | g |
Schwarzaugenbohnen, gekocht und gesalzen | 0.17 | g |
Kaffeecremelikör | 0.17 | g |
Schwein, Backe | 0.168 | g |
getrocknete Bananen | 0.167 | g |
Instantkaffee pulverförmig, koffeinfrei | 0.164 | g |
Kuhmilch, Vollmilch | 0.161 | g |
Erbsen, ohne Hülse | 0.161 | g |
Erbsen, tiefgekühlt | 0.161 | g |
Frühstücksflocken, Kellogg's Choco Crispies | 0.16 | g |
Schwarzaugenbohnen | 0.158 | g |
Vanilleshake, Fastfood | 0.158 | g |
Pfefferminze frisch | 0.154 | g |
Mangold, gekocht | 0.154 | g |
Spinat, gekocht | 0.152 | g |
Aprikose, getrocknet | 0.151 | g |
Bitterschokolade | 0.151 | g |
Kuhmilch, entrahmt | 0.15 | g |
Rosenkohl, gefroren | 0.148 | g |
Kartoffeln, gebratene | 0.148 | g |
Hirse, gekocht | 0.148 | g |
Mangold | 0.147 | g |
Spinat | 0.147 | g |
Apfelstrudel | 0.147 | g |
Gekochtes Couscous | 0.147 | g |
Rosenkohl, gefroren, gekocht | 0.143 | g |
Kokoscreme | 0.142 | g |
Kartoffelsalat | 0.141 | g |
Zwiebelpulver | 0.14 | g |
Schnittlauch | 0.139 | g |
Minestrone, tiefgekühlt, in Wasser gekocht ohne Salz | 0.139 | g |
Rosmarin frisch | 0.136 | g |
Minze frisch | 0.135 | g |
Zuckermais, gekocht | 0.133 | g |
Zuckermais, gekocht und gesalzen | 0.133 | g |
Weiß Mais, gekocht | 0.133 | g |
Weiß Mais, gekocht und gesalzen | 0.133 | g |
Rosenkohl | 0.132 | g |
Kokosnuss | 0.131 | g |
Reis, langkorn, paraboiled, gekocht | 0.131 | g |
Weiß Mais | 0.129 | g |
Spinat, gefroren, gekocht | 0.128 | g |
Buchweizen, Schrot, gekocht | 0.127 | g |
Spinat, gefroren | 0.126 | g |
Kohlrabi, gekocht | 0.125 | g |
Kastanien, gebraten | 0.125 | g |
Früchtetorte | 0.121 | g |
Wilder Spargel | 0.12 | g |
Pommes frites | 0.12 | g |
Petersilie | 0.118 | g |
Reis, langkorn, gekocht | 0.116 | g |
Bulgur, gekocht | 0.114 | g |
Kleie, gekocht | 0.114 | g |
Spargel, gefroren, gekocht und gesalzen | 0.109 | g |
Blätter von Brokkoli | 0.109 | g |
Basilikum | 0.104 | g |
Kohlrabi | 0.104 | g |
Kartoffelpüree | 0.104 | g |
Reis, gekocht | 0.102 | g |
Kohl | 0.101 | g |
Rosenkohl, gekocht | 0.1 | g |
Rosenkohl, gekocht und gesalzen | 0.1 | g |
Steinpilze | 0.099 | g |
Zucchini | 0.098 | g |
Longan, getrocknet | 0.097 | g |
Kastanien | 0.095 | g |
Broccoli, gekocht | 0.092 | g |
Broccoli, gekocht und gesalzen | 0.092 | g |
Kohl, gekocht | 0.091 | g |
Kokosmilch | 0.09 | g |
Bambus | 0.088 | g |
Pommes frites, tiefgekühlt, gekocht | 0.088 | g |
Kartoffeln in Mikrowelle gegart | 0.085 | g |
Roter Radicchio | 0.085 | g |
Avocado | 0.084 | g |
Kopfsalat | 0.084 | g |
Gerste (Graupen), gekocht | 0.083 | g |
Spargel, gekocht, gesalzen | 0.082 | g |
Kartoffelpüree | 0.082 | g |
Bratkartoffeln, ungeschält | 0.08 | g |
Brokkoli | 0.079 | g |
Kastanien, gekocht oder gedünstet | 0.079 | g |
Rübenblätter | 0.078 | g |
Karotte | 0.077 | g |
Blumenkohl, gefroren | 0.077 | g |
Gezüchtet Pilze | 0.076 | g |
Pellkartoffeln, ungeschält | 0.076 | g |
Rote Kartoffeln, gebraten | 0.074 | g |
Pommes frites, tiefgekühlt | 0.074 | g |
Blumenkohl | 0.071 | g |
Blumenkohl, gekocht | 0.07 | g |
Pellkartoffeln, geschält | 0.07 | g |
Amerikanischen Süßkartoffeln, mit Haut gebacken | 0.07 | g |
Blumenkohl, gekocht und gesalzen | 0.07 | g |
Mais in der Dose, ohne Salz | 0.07 | g |
Gekochten Bohnen | 0.069 | g |
Okra | 0.069 | g |
Röstkartoffeln | 0.068 | g |
Grüne Bohnen | 0.066 | g |
Gefrorene grüne Bohnen | 0.066 | g |
Okra, gekocht | 0.065 | g |
Kartoffeln | 0.065 | g |
scharfe Paprikaschoten | 0.065 | g |
Weizengrießbrei, im Wasser gekocht und gesalzen | 0.064 | g |
Kastanien, geschält | 0.064 | g |
Karotten, gekocht | 0.063 | g |
Blumenkohl, gefroren, gekocht | 0.061 | g |
Rote Kartoffeln | 0.061 | g |
Okra, gefroren | 0.058 | g |
Rosinen | 0.057 | g |
Muttermilch | 0.056 | g |
Amerikanischen Süßkartoffeln | 0.055 | g |
Lotuswurzel | 0.054 | g |
Neue Kartoffeln | 0.054 | g |
Rote Rüben, gekocht | 0.053 | g |
Gezüchtet Pilze, gekocht | 0.053 | g |
Mangold, gekocht und gesalzen | 0.053 | g |
Lauch | 0.052 | g |
Butter | 0.051 | g |
Butter ohne Salz | 0.051 | g |
Kiwi | 0.051 | g |
Ingwer | 0.051 | g |
Bambussprossen | 0.051 | g |
Rote Rüben, gekocht und gesalzen | 0.05 | g |
Datteln getrocknet | 0.049 | g |
Rote Bete | 0.048 | g |
Karotten, gefroren, gekocht | 0.048 | g |
Zwiebeln, gekochte | 0.048 | g |
Amerikanischen Süßkartoffeln, gekochte, geschälte | 0.048 | g |
Molke, süß, flüssig | 0.047 | g |
Tomatenmark | 0.047 | g |
Datteln | 0.045 | g |
Aubergine | 0.045 | g |
Gartensalat | 0.045 | g |
Sternfrucht | 0.044 | g |
Karotten, gefroren | 0.043 | g |
Aprikosen | 0.041 | g |
Pflaume, getrocknet | 0.041 | g |
Grüner Radicchio | 0.039 | g |
Molke, sauer, flüssig | 0.038 | g |
Getrocknete Feigen | 0.038 | g |
Rotkohl, gekocht | 0.036 | g |
Auberginen, gekocht | 0.036 | g |
Kohlrabi | 0.036 | g |
Orangen, mit der Schale | 0.035 | g |
Gefrorene Paprika | 0.035 | g |
Preiselbeeren | 0.033 | g |
Zwiebeln, gefroren | 0.032 | g |
Gelbe Paprika | 0.032 | g |
Kürbis | 0.031 | g |
Grünkohl | 0.03 | g |
Grünkohl, gekocht | 0.03 | g |
Paprika, gekocht | 0.03 | g |
Mango | 0.029 | g |
Salattomaten | 0.029 | g |
Banane | 0.028 | g |
Lauch, gekocht | 0.028 | g |
Kokoswasser | 0.028 | g |
Holunderbeeren | 0.027 | g |
Longan | 0.026 | g |
Reife Tomaten, gekocht | 0.026 | g |
Reife Tomaten, gekocht und gesalzen | 0.026 | g |
Orange | 0.025 | g |
Kaki | 0.025 | g |
Sellerie, gekocht | 0.025 | g |
Grüne Paprika | 0.024 | g |
Rote Rüben, Konserven | 0.024 | g |
Schwarzbeeren | 0.023 | g |
Feigen | 0.023 | g |
Kürbis, gekocht | 0.023 | g |
Sellerie | 0.021 | g |
Gurke | 0.021 | g |
Aprikosen, tiefgekühlt, gezuckert | 0.02 | g |
Kirschen | 0.02 | g |
Radieschen | 0.02 | g |
Ananas | 0.019 | g |
Wassermelone | 0.019 | g |
Essiggurken | 0.019 | g |
Eisbergsalat | 0.018 | g |
Reife Tomaten | 0.018 | g |
Mandarinen, ohne Schale | 0.017 | g |
Pfirsiche | 0.017 | g |
Marmelade | 0.017 | g |
Aprikosen, eingemacht | 0.016 | g |
Erdbeeren | 0.016 | g |
Reismilch, in Wasser gekocht und gesalzen | 0.015 | g |
Mispeln | 0.015 | g |
Tomatensaft | 0.015 | g |
Pflaumen | 0.014 | g |
Zwiebel | 0.014 | g |
Süße Zwiebeln | 0.014 | g |
Heidelbeeren, tiefgekühlt | 0.013 | g |
Heidelbeeren, tiefgekühlt, ungesüßt | 0.012 | g |
Gurken, geschält | 0.012 | g |
Apfel, geschält, in der Mikrowelle gegart | 0.011 | g |
Apfel, tiefgekühlt | 0.011 | g |
Trauben | 0.011 | g |
Birnen | 0.011 | g |
Erdbeeren, tiefgekühlt, ungezuckert | 0.01 | g |
Maisstärke | 0.01 | g |
Nektarine | 0.009 | g |
Tomatensaft und Fleischbrühe | 0.009 | g |
Grapefruit, rosa und rot | 0.008 | g |
Orangensaft | 0.008 | g |
Papaya | 0.008 | g |
Honig | 0.008 | g |
Organgenmarmelade | 0.008 | g |
Äpfel aus der Dosen, gesüßt, in Scheiben geschnitten | 0.007 | g |
Grapefruit | 0.007 | g |
Grapefruit, weiß | 0.007 | g |
Traubensaft, ohne Zucker | 0.007 | g |
Organgensaft, ohne Zucker | 0.007 | g |
Apfel, mit Schale | 0.006 | g |
Apfel, ohne Schale | 0.006 | g |
Apfelmark aus der Dose, ungesüßt, ohne Zusatz von Vitamin C | 0.006 | g |
Mandarinensaft | 0.005 | g |
Mandarinensaft, gezuckert | 0.005 | g |
Instanttee gezuckert, Zitronengeschmack | 0.003 | g |
Zitronensaft | 0.002 | g |
Mocha Kaffee in der Tasse | 0.002 | g |
Salz | 0 | g |
Apfelessig | 0 | g |
Ochsentalg | 0 | g |
Schmalz | 0 | g |
Weizenkeimöl | 0 | g |
Erdnussöl | 0 | g |
Sojaöl | 0 | g |
Kokosfett | 0 | g |
Olivenöl | 0 | g |
Palmöl | 0 | g |
Maiskeimöl | 0 | g |
Sonnenblumenöl | 0 | g |
Kakaobutter | 0 | g |
Walnussöl | 0 | g |
Mandelöl | 0 | g |
Bier | 0 | g |
Gin | 0 | g |
Vodka | 0 | g |
Orangenlimonade | 0 | g |
Tonic Water | 0 | g |
Teeinfreier Tee | 0 | g |
Tee | 0 | g |
Aspartam | 0 | g |