Lebensmittel die Fluor beinhalten (absteigend)

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Alle Werte sind mit 100g Lebensmittel angegeben

LebensmittelQuantität von Fluor
Tee372.9mcg
Instanttee, pulverförmig, fertig ?335.4mcg
Teeinfreier Tee269.2mcg
Rosinen233.9mcg
Traubensaft, ohne Zucker138mcg
Rotwein, Merlot104.6mcg
Weizengrießbrei, im Wasser gekocht und gesalzen94.6mcg
Mocha Kaffee in der Tasse90.7mcg
Nestea, Zitrone89.9mcg
Tonic Water 82.5mcg
Orangenlimonade80.6mcg
Brunnenwasser71.2mcg
Instantkaffee pulverförmig, koffeinfrei, mit Wasser zubereitet70.5mcg
Kartoffelchips61.3mcg
Pflaumensaft60.2mcg
Coca Cola57mcg
Pellkartoffeln, ungeschält49.4mcg
Karotten, gekocht47.5mcg
Grapefruitsaft, ungesüßt44.9mcg
Essiggurken44.2mcg
Bier44.2mcg
Reis, langkorn, gekocht41.1mcg
Austern40.5mcg
Spinat, gekocht37.8mcg
Snickers36.4mcg
Cheddar34.9mcg
Pfeffer34.2mcg
Schwein, Bauchspeck, gar33.6mcg
Organgensaft, ohne Zucker31.3mcg
Thunfisch in Öl, abgetropft31mcg
Thunfisch in Öl, ohne Salz31mcg
Kartoffeln, gebratene25.6mcg
Rind, Brust, geschmort22.4mcg
Spargel, gekocht, gesalzen21.9mcg
Omelett21.2mcg
Truthahn, gebraten20.9mcg
Grüne Bohnen19mcg
Marmelade19mcg
Frühstücksflocken, Kellog's Rice Crispies18.6mcg
M&M's, mit Milchschokolade17.5mcg
Frühstücksflocken, Kellogg's Cornflakes17mcg
Frühstücksflocken, Corn flakes mit wenig Natriumgehalt17mcg
Erdnüsse getoastet16mcg
Frische Wurst aus Schweinefleisch, gekocht15.9mcg
Vanilleshake, Fastfood14mcg
Joghurt aus Trinkmilch12mcg
Joghurt aus fettarmer Milch12mcg
Birnennektar11.9mcg
Pfirsichnektar, mit Vitamin C11.9mcg
Birnennektar, mit Vitamin C11.9mcg
Pfirsichnektar11.9mcg
Aprikosennektar aus der Dose, ohne Zusatz von Vitamin C11.9mcg
Aprikosennektar, mit Vitamin C11.9mcg
Hummer10.6mcg
Pekannuss10mcg
Joghurt mit Früchten9mcg
Milch ungezuckert8.5mcg
Bresaola8.4mcg
Trauben7.8mcg
Avocado7mcg
Honig7mcg
Radieschen6mcg
Kaugummi5mcg
Milchschokolade5mcg
Hühnerei, ganz, hart gekocht oder a la coque (weich gekocht)4.8mcg
Erdbeeren4.4mcg
Pfirsiche4mcg
Schwein, Bauchspeck4mcg
Broccoli, gekocht4mcg
Sellerie4mcg
Pflaume, getrocknet4mcg
Kuhmilch, fettarm4mcg
Broccoli, gekocht und gesalzen4mcg
Pistazienkerne3.4mcg
Apfel, mit Schale3.3mcg
Karotte3.2mcg
Kuhmilch, entrahmt3.1mcg
Butter2.8mcg
Butter ohne Salz2.8mcg
Kuhmilch UHT teilentrahmt2.6mcg
Reife Tomaten2.3mcg
Cannellini Bohnen, gekocht2.2mcg
Banane2.2mcg
Birnen2.2mcg
Kekse für Baby2.1mcg
Kirschen2mcg
Grüne Paprika2mcg
Pflaumen2mcg
Salz2mcg
Preiselbeersauce, gezuckert1.9mcg
Wassermelone1.5mcg
Gurken, geschält1.3mcg
Gurke1.3mcg
Hühnerei, Spiegelei1.2mcg
Hühnerei, ganz1.1mcg
Zwiebel1.1mcg
verlorenes Ei1.1mcg
Blumenkohl1mcg
Blumenkohl, gekocht und gesalzen1mcg
Grünkohl, gekocht1mcg
Grapefruit1mcg
Grünkohl1mcg
Rührei0.8mcg
Ovomaltine0.5mcg
Eierlikör0.2mcg