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Alle Werte sind mit 100g Lebensmittel angegeben

LebensmittelQuantität von
Eiweißpulver2.102g
Eipulver1.099g
Senfkörner0.68g
Kleie, roh0.576g
Sojamehl0.556g
Walnüsse getrocknet0.462g
Weizenkeime0.458g
Kaviar0.449g
Schwein, Bauchspeck, gar0.426g
Kalbsnuss, geschmort0.414g
Haferflocken0.408g
Schweinsleber0.404g
Hühnerbrust gebraten0.397g
Hühnerflügel, gebraten0.39g
Junge Taube0.38g
Kalbsleber0.372g
Schweinskotelett, Schmorbraten0.371g
Weizenkleie0.371g
Bresaola0.371g
Schweinelende Mager gegart0.365g
Kalbsschulter, gekocht0.362g
Schwein, Nieren0.361g
Sesam0.358g
Grieß0.358g
Pistazienkerne0.355g
Kalbslende, gekocht0.353g
Rind, Brust, geschmort0.346g
Schweinelende gegart0.344g
Schweinelende, ohne Knochen, mager, geschmort0.344g
Lammschulter, gekocht0.342g
Kalbshüfte, gekocht0.341g
Wachtel0.34g
Lammkeule, gekocht0.339g
Lammkeule, mager, gekocht0.339g
Linsen0.338g
Hühnerkeule gebraten0.336g
Rohschinken mager0.336g
Trockenmilchpulver, Magermilch0.334g
Erdnüsse0.331g
Schweinelende, ohne Knochen, geschmort0.329g
Truthahnei0.326g
Büffelfleisch, roh0.326g
Kotelett vom Schwein, mager, gar0.325g
Schwein, Schulter, gebraten0.323g
Truthahnflügel gebraten0.321g
Brathuhn (nur Fleisch)0.32g
Taube0.32g
Mailänder Salami0.32g
Schweinelende, ohne Knochen, mager, gegrillt0.318g
Schweinelende, mager, geschmort0.316g
Perlhuhn Schenkel0.314g
Schweinelende, ohne Knochen, mager, gebraten0.314g
Kalbsnuss, gekocht0.313g
Truthahnbrust gebraten0.312g
Thunfisch in Öl, abgetropft0.312g
Thunfisch in Öl, ohne Salz0.312g
Wachteleier0.311g
Sardellen oder Sardinen in Öl0.31g
Gänseei0.309g
Schweineherz0.309g
Truthahn, gebraten0.308g
Schweinelende, ohne Knochen, gegrillt0.307g
Fasan0.305g
Schweinelende, ohne Knochen, gebraten0.305g
Gruyère0.304g
Kotelett vom Schwein, gar0.304g
Erdnüsse getoastet0.304g
Schwein, Filet, gar0.302g
Truthahnkeule gebraten0.301g
Gelbflossen-Thun, gekocht0.3g
Lammrücken, gekocht0.3g
Schweinelende, geschmort0.299g
Pferd, rohes Fleisch0.299g
Petersilie getrocknet0.298g
Mohnsamen0.297g
Hühnerei, Spiegelei0.294g
Hühnerei, ganz, hart gekocht oder a la coque (weich gekocht)0.292g
Lammschulter, gegrillt0.292g
Schweizer Käse0.29g
Schweinelende, mager, gebraten0.29g
Pinienkerne0.289g
Schwein, Schulter, gebraten0.288g
Hühnerei, Eiweiß0.287g
Entenei0.285g
Lammschulter, mager, gegrillt0.285g
Bulgur, roh0.285g
Schweinelende, mager, gegrillt0.282g
Hühnerflügel, roh0.281g
Hausente0.281g
Mandeln getrocknet0.279g
Wildschweinfleisch, roh0.279g
Haselnüsse getrocknet0.278g
Lammrücken, mager, gebraten0.278g
Semmelbrösel0.278g
Haselnüsse0.277g
Makrele in Öl0.276g
Gerste, geschält 0.276g
Triticale0.275g
Schweinelende Braten0.274g
Lammschulter, mager, gebraten0.274g
Schwein, Lende, mager0.273g
Hühnerei, ganz0.272g
Hühnerleber0.272g
Zwieback0.272g
verlorenes Ei0.271g
Lammschulter, mager, gebraten0.271g
Rohschinken0.27g
Rumpsteak, gekocht0.27g
Rind, Filet, gar0.269g
Lammschulter, gebraten0.269g
Weizenmehl Typ 00.269g
Schweinelende vom Grill0.267g
Forelle, gekocht0.267g
Eigelb0.264g
Huhn0.264g
Lammkotelett, gar0.264g
Grissini0.262g
Fontina0.261g
Lachs, gekocht0.26g
Lammkotelett, mager, gebraten0.26g
Soja Burger0.26g
Schweinelende, ohne Knochen, mager0.259g
Kichererbsen0.259g
Hirschfleisch, roh0.257g
Emmentaler0.255g
Grieß Pasta0.255g
Käse Gouda0.254g
Molke, süß, verdunstet0.253g
Knoblauchpulver0.253g
Wolfsbarsch0.253g
Lammkotelett, gebraten0.252g
Kaninchen, rohes Fleisch0.252g
Kotelett vom Schwein, mager0.251g
Getrocknete Borlotti Bohnen, frisch0.251g
Erwachsenes Rindfleisch halbfett, roh0.25g
Thunfisch0.25g
Schweinelende, ohne Knochen0.249g
Schwein, Schulter, mager0.249g
Schweinelende ohne Knochen0.248g
Gans0.247g
Capocollo Schwein0.246g
Lamb, rohes Fleisch0.245g
Trockenmilchpulver, Vollmilch0.243g
Hähnchenkeule, roh0.243g
Schwein, Filet0.242g
Tintenfisch, gekocht0.242g
Seewolf, gekocht0.241g
Truthahn, Brust0.24g
Frühstücksflocken, Kellogg's All-bran 0.24g
Schweinelende, mager0.239g
Ungesüßtes Kakaopulver0.239g
Schwein, Bauchspeicheldrüse0.238g
Truthahnbrust0.237g
Atlantischen Lachs, gekocht0.237g
Thunfisch0.236g
Parmesankäse0.235g
Schwein, Zunge0.235g
Schwarze Bohnen0.235g
Truthahnflügel0.234g
Kotelett vom Schwein0.234g
Rind, Brust, roh0.232g
Hummer0.231g
Paprika0.23g
Truthahnwurst, gekocht0.23g
Schwein, Schwanz0.23g
Omelett0.229g
Schwein, Milz0.229g
Buchweizen0.229g
Kalb, 12 Monate, mager0.228g
Erdnussbutter0.226g
Lammkeule, roh0.226g
Lammkeule, mager0.226g
lange Würste aus Schweinefleisch, Kielbasa0.225g
Truthahn0.224g
Löffelbisquitt0.224g
Bisonfleisch, roh0.223g
Forelle0.223g
Fenchelsamen0.222g
Schwein, Lunge0.221g
Steinbutt, gekocht0.221g
Minze getrocknet0.22g
Gänseleber0.22g
Mortadella vom Schwein0.22g
Zahnbrasse0.22g
Rollgerste, roh0.219g
Pastete vom Huhn, in der Dose0.218g
Sardellen oder Anchovis0.218g
Kalbsschulter, roh0.217g
Pop corn0.217g
Mageres Schweinefleisch, Oberschenkel0.216g
Schweinelende0.216g
Kalbsmilz0.216g
Kalb, 12 Monate, druchwachsen0.215g
Schwein, Schulter0.214g
Schafe Leber, roh0.214g
Tintenfisch0.213g
Kalbshüfte, roh0.213g
Schwertfisch0.212g
Hirse0.212g
Molke, sauer, verdunstet0.211g
Hühnerherz0.211g
Schafskäse0.209g
Truthahn, Schenkel0.209g
Truthahnkeule0.209g
Nüsse, frisch0.208g
Barsch0.208g
Zackenbarssch0.208g
Meerbarbe0.207g
Rührei0.205g
Lammrücken, mager, roh0.205g
Hecht0.205g
Reinanke0.205g
Mortadella vom Rind und vom Schwein0.204g
Truthahnwurst, frisch, roh0.204g
Tintenfisch0.204g
Lammschulter, mager, roh0.204g
Getrocknete Chilischoten0.203g
Quinoa0.203g
Getrocknete Kastanien0.202g
Instantkaffee pulverförmig0.202g
Buchweizen, Schrot, roh0.202g
Getreide0.2g
Makrele0.199g
Rindfleisch in Gelee, Konserven0.198g
Räucheraal0.198g
Frische Wurst aus Schweinefleisch, gekocht0.196g
Frühstücksflocken, Cheerios0.196g
Getrocknete Pilze0.196g
Räucherlachs0.196g
Krake0.196g
Katzenwelse, gekocht0.196g
Keckse mit Marmelade0.196g
Lammrücken, roh0.195g
Instantkaffee pulverförmig, koffeinfrei0.193g
Weißbrot Typ 00.193g
Karpfen0.191g
Kabeljau, Seehecht0.191g
Amaranth0.191g
Basilikum getrocknet0.19g
Mandeln0.189g
Cannellini Bohnen0.187g
Kalbsherz0.185g
Getrocknete Tomaten0.183g
Lammkotelett, mager, roh0.183g
Amerikanischen Herring0.182g
Hummer0.181g
Chili-Pulver0.18g
Cotechino (=eine kräftig gewürzte, italienische Wurst aus Schweineschwarte)0.179g
Katzenwelse0.176g
Venusmuscheln0.175g
Kalbsnieren0.175g
Kotelett vom Lamm, roh0.173g
Steinbutt0.172g
Salzgebäck0.172g
Buttercroissant0.172g
Kalbszunge0.171g
Mais, gelb0.17g
Mais, weiss0.17g
Blätterteig0.167g
Garnele0.166g
Frühstückskeckse0.164g
Getrocknete Kastanien, geschält0.159g
Pekannuss, getrocknet0.158g
Polnische Wurst aus Schweinefleisch0.157g
Sojabohnen0.157g
Miesmuscheln0.156g
Pekannuss0.152g
Marinierte Heringe0.152g
Seezunge0.149g
Reis, langkorn 0.146g
Fior di latte0.144g
Mozzarella0.144g
Fleischwurst frische, rohe0.144g
Eiernudeln, gekocht0.143g
Frische Wurst aus Rind- und Schweinefleisch, gekocht0.139g
Kalbslunge0.139g
Käse Tilsiter0.138g
Pfeffer0.138g
Lammherz0.138g
Kokosmehl0.136g
Diätbrot0.135g
Frühstücksflocken, Kellog's Rice Crispies0.134g
Schwarzaugenbohnen, tiefgekühlt0.134g
Reis0.133g
Garnele0.133g
Muffin0.13g
Käsefondue0.129g
Schwein, Bauchspeck0.129g
Schokoladewaffeln0.127g
Käse Roquefort0.126g
Cheddar0.125g
Schweinefett gekocht0.124g
Kuhmilch, entrahmt0.123g
Parmesankäse gerieben0.122g
Butterkeckse0.122g
Frühstücksflocken, Kellogg's Cornflakes0.12g
Jakobsmuschel0.12g
Kalbfleisch Gehirn gekocht0.12g
Kit kat0.12g
Kichererbsen, getrocknet, gekocht0.119g
Linsen, gekocht0.118g
Schwarzwurzel0.116g
Kuhmilch UHT teilentrahmt0.116g
Frische Hefe0.112g
Oregano0.11g
Austern, gekocht0.11g
Kalbfleisch Gehirn, roh0.108g
Gorgonzola0.107g
Reismilch, in Pulver0.107g
Gekochtes Couscous0.107g
Reismehl0.107g
Wiener Würstchen, roh0.105g
Borlotti Bohnen gekocht0.102g
Kastanien, gebraten0.101g
Spaghetti mit Fleischsauce0.101g
Topfen0.1g
Ricotta0.099g
Gemahlener Ingwer0.099g
Kleie, gekocht0.099g
Schwarze Bohnen, gekocht und gesalzen0.096g
Frühstücksflocken, Kellogg's Choco Crispies0.09g
Kartoffelchips0.089g
Fleischwurst trocken0.086g
Schokoladekeckse0.084g
Griechischer Käse, Feta0.083g
Karotte0.083g
Sarde0.083g
Zwiebelpulver0.08g
Kastanien 0.077g
Cannellini Bohnen, gekocht0.076g
Tomatenpulver0.076g
Kondensmilch, gezuckert0.073g
Kokoscreme0.072g
Cannellini Bohnen, in der Schachtel0.071g
Bulgur, gekocht0.071g
Kartoffelmehl0.07g
Ackerbohnen0.07g
Karotten, gekocht0.068g
Datteln getrocknet0.067g
Hirse, gekocht0.067g
Schweinefett0.066g
Ackerbohne, gekocht und gesalzen0.066g
Kokosnuss0.066g
Knoblauch0.065g
Milch ungezuckert0.063g
getrocknete Bananen0.063g
Getrocknete Karotten0.063g
Kastanien, gekocht oder gedünstet0.063g
Früchtetorte0.062g
Borlotti Bohnen, in der Schachtel0.06g
Reis, langkorn, paraboiled, gekocht0.059g
Apfelstrudel0.058g
Buchweizen, Schrot, gekocht0.058g
Eierlikör0.057g
Schwein, Backe0.056g
Austern0.055g
Reis, langkorn, gekocht0.055g
Kastanien, geschält0.052g
Karotten, gefroren, gekocht0.051g
Kartoffelsalat0.051g
Gerste (Graupen), gekocht0.05g
Büffelmilch0.048g
Bitterschokolade0.048g
Reis, gekocht0.048g
Kohlrabi, gekocht0.047g
Schwarzaugenbohnen, gekocht0.047g
Schwarzaugenbohnen, gekocht und gesalzen0.047g
Ziegenmilch0.046g
Datteln0.046g
Kokosmilch0.045g
Schwarzaugenbohnen0.044g
Wilder Spargel0.042g
Pfefferminze frisch0.041g
Pommes frites, tiefgekühlt, gekocht0.04g
Kohlrabi0.039g
scharfe Paprikaschoten0.038g
Vanilleshake, Fastfood0.038g
Rosmarin frisch0.037g
Erbsen, gekocht0.037g
Joghurt mit Früchten0.036g
Minze frisch0.036g
Fior di latte Eis0.036g
Schafmilch0.035g
Spinat0.035g
Spinat, gekocht0.035g
Spargel, gefroren, gekocht und gesalzen0.035g
Pommes frites, tiefgekühlt0.034g
Spargel, gekocht, gesalzen0.034g
Weizengrießbrei, im Wasser gekocht und gesalzen0.033g
Pommes frites0.033g
Joghurt aus Trinkmilch0.032g
Erbsen, ohne Hülse0.032g
Erbsen, tiefgekühlt0.032g
Erbsen0.032g
Kuhmilch, fettarm0.031g
Kiwi0.031g
Broccoli, gekocht0.031g
Broccoli, gekocht und gesalzen0.031g
Schokoladeshake, Fastfood0.031g
Erdbeershake, Fastfood0.031g
Vollmich UHT0.03g
Spinat, gefroren0.029g
Spinat, gefroren, gekocht0.029g
Bratkartoffeln, ungeschält0.029g
Zucchini0.029g
Basilikum0.028g
Brokkoli0.028g
Amerikanischen Süßkartoffeln, mit Haut gebacken0.028g
Avocado0.027g
Zuckermais, gekocht0.027g
Rote Kartoffeln, gebraten0.027g
Kartoffeln in Mikrowelle gegart0.027g
Zuckermais, gekocht und gesalzen0.027g
Weiß Mais, gekocht0.027g
Weiß Mais, gekocht und gesalzen0.027g
Kartoffelpüree0.027g
Minestrone, tiefgekühlt, in Wasser gekocht ohne Salz0.026g
Weiß Mais0.026g
Kaffeecremelikör0.026g
Lauch0.025g
Röstkartoffeln0.025g
Rote Rüben, gekocht0.024g
Rosenkohl, gefroren0.024g
Zwiebeln, gekochte0.024g
Kartoffeln0.024g
Pellkartoffeln, ungeschält0.024g
Mangold, gekocht und gesalzen0.024g
Rosenkohl, gefroren, gekocht0.023g
Blumenkohl, gefroren0.023g
Tomatenmark0.022g
Bambus0.022g
Rosenkohl0.022g
Lotuswurzel0.022g
Rote Kartoffeln0.022g
Pellkartoffeln, geschält0.022g
Amerikanischen Süßkartoffeln0.022g
Blumenkohl, gekocht0.021g
Gefrorene Paprika0.021g
Kartoffeln, gebratene0.021g
Blumenkohl, gekocht und gesalzen0.021g
Blumenkohl0.02g
Neue Kartoffeln0.02g
Rote Rüben, gekocht und gesalzen0.02g
Blätter von Brokkoli0.02g
Kartoffelpüree0.02g
Muttermilch0.019g
Rosinen0.019g
Rote Bete0.019g
Blumenkohl, gefroren, gekocht0.019g
Okra0.019g
Amerikanischen Süßkartoffeln, gekochte, geschälte0.019g
Gelbe Paprika0.019g
Grüne Bohnen0.018g
Gekochten Bohnen0.018g
Gefrorene grüne Bohnen0.018g
Okra, gekocht0.018g
Paprika, gekocht0.018g
Molke, süß, flüssig0.017g
Kohl0.017g
Rübenblätter0.017g
Kuhmilch, Vollmilch0.016g
Aprikose, getrocknet0.016g
Rosenkohl, gekocht0.016g
Kopfsalat0.016g
Okra, gefroren0.016g
Zwiebeln, gefroren0.016g
Salattomaten0.016g
Rosenkohl, gekocht und gesalzen0.016g
Getrocknete Feigen0.016g
Reismilch, in Wasser gekocht und gesalzen0.015g
Holunderbeeren0.015g
Kohl, gekocht0.015g
Molke, sauer, flüssig0.014g
Orangen, mit der Schale0.014g
Ananas0.014g
Lauch, gekocht0.014g
Petersilie0.014g
Reife Tomaten, gekocht0.014g
Reife Tomaten, gekocht und gesalzen0.014g
Kokoswasser0.014g
Mais in der Dose, ohne Salz0.014g
Kaki0.013g
Rotkohl, gekocht0.013g
Bambussprossen0.013g
Feigen0.012g
Pfirsiche0.012g
Gezüchtet Pilze0.012g
Grüne Paprika0.012g
Pflaume, getrocknet0.011g
Grünkohl0.011g
Grünkohl, gekocht0.011g
Kirschen0.01g
Trauben0.01g
Orange0.01g
Radieschen0.01g
Rote Rüben, Konserven0.01g
Banane0.009g
Karotten, gefroren0.009g
Grüner Radicchio0.009g
Gezüchtet Pilze, gekocht0.009g
Süße Zwiebeln0.009g
Reife Tomaten0.009g
Butter0.008g
Butter ohne Salz0.008g
Schwarzbeeren0.008g
Grapefruit, rosa und rot0.008g
Ingwer0.008g
Grapefruit, weiß0.007g
Gurken, geschält0.007g
Grapefruit0.006g
Mispeln0.006g
Erdbeeren0.006g
Aubergine0.006g
Gartensalat0.006g
Steinpilze0.006g
Macadamianuss0.006g
Marmelade0.006g
Maisstärke0.006g
Nektarine0.005g
Orangensaft0.005g
Organgensaft, ohne Zucker0.005g
Sellerie, gekocht0.005g
Eisbergsalat0.005g
Kohlrabi0.005g
Apfel, geschält, in der Mikrowelle gegart0.004g
Apfel, tiefgekühlt0.004g
Heidelbeeren, tiefgekühlt0.004g
Heidelbeeren, tiefgekühlt, ungesüßt0.004g
Mandarinensaft0.004g
Mandarinensaft, gezuckert0.004g
Erdbeeren, tiefgekühlt, ungezuckert0.004g
Sellerie0.004g
Gurke0.004g
Auberginen, gekocht0.004g
Zwiebel0.004g
Tomatensaft0.004g
Essiggurken0.004g
Aprikosen0.003g
Preiselbeeren0.003g
Kürbis0.003g
Instanttee gezuckert, Zitronengeschmack0.003g
Honig0.003g
Organgenmarmelade0.003g
Äpfel aus der Dosen, gesüßt, in Scheiben geschnitten0.002g
Apfelmark aus der Dose, ungesüßt, ohne Zusatz von Vitamin C0.002g
Aprikosen, eingemacht0.002g
Aprikosen, tiefgekühlt, gezuckert0.002g
Zitronensaft0.002g
Mandarinen, ohne Schale0.002g
Birnen0.002g
Pflaumen0.002g
Wassermelone0.002g
Kürbis, gekocht0.002g
Mocha Kaffee in der Tasse0.002g
Apfel, mit Schale0.001g
Apfel, ohne Schale0.001g
Tomatensaft und Fleischbrühe0.001g
Salz0g
Apfelessig0g
Ochsentalg0g
Schmalz0g
Weizenkeimöl0g
Erdnussöl0g
Sojaöl0g
Kokosfett0g
Olivenöl0g
Palmöl0g
Maiskeimöl0g
Sonnenblumenöl0g
Kakaobutter0g
Walnussöl0g
Mandelöl0g
Bier0g
Gin0g
Vodka0g
Orangenlimonade0g
Tonic Water 0g
Teeinfreier Tee0g
Tee0g
Aspartam0g