Lebensmittel die Betaine beinhalten (absteigend)

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Alle Werte sind mit 100g Lebensmittel angegeben

LebensmittelQuantität von Betaine
Quinoa630.4mg
Frühstücksflocken, Kellogg's All-bran 360mg
Rote Rüben, Konserven219.7mg
Roggen146.1mg
Rote Bete128.7mg
Spinat, gefroren117.4mg
Spinat, gefroren, gekocht112mg
Spinat102.6mg
Spinat, gekocht89mg
Bulgur, gekocht83.4mg
Amaranth67.6mg
Salzgebäck51.9mg
Mürbeteigkuchen38.8mg
Frühstücksflocken, Kellogg's Special K rote Früchte38.2mg
Frühstücksflocken, Cheerios34.7mg
Amerikanischen Süßkartoffeln, mit Haut gebacken34.6mg
Currypulver28.8mg
Frühstücksflocken, Kellog's Special K25.6mg
Kleie, roh19.6mg
Hühnerleber16.9mg
Kalbsschulter, gekocht16.3mg
Basilikum getrocknet16.1mg
Kalbshüfte, gekocht15mg
Lammkeule, gekocht14.5mg
Kalbsnuss, gekocht14.2mg
Pastete vom Huhn, in der Dose14mg
Rind, Brust, geschmort13.4mg
Lammrücken, gekocht12.3mg
Erwachsenes Rindfleisch halbfett, roh12.2mg
Kalbshüfte, roh12.2mg
Kalb, 12 Monate, druchwachsen12.1mg
Kalbsschulter, roh11.9mg
Lammschulter, gebraten11.6mg
Lammkotelett, gar11.3mg
Steinpilze11.1mg
Oregano9.8mg
Kurkuma9.7mg
Gezüchtet Pilze9.4mg
Truthahn8.9mg
Pfeffer8.9mg
Hühnerflügel, roh8.5mg
Kalbsleber7.6mg
Paprika7.1mg
Hausente6.9mg
Hühnerbrust gebraten6.2mg
Truthahnflügel gebraten6.2mg
Kit kat6.1mg
Knoblauchpulver6.1mg
Soja Burger6.1mg
Truthahn, gebraten5.9mg
Hühnerflügel, gebraten5.8mg
Rohschinken mager5.6mg
Truthahnwurst mit Schweine- und Rindfleisch5.2mg
Hühnerkeule gebraten5.1mg
Schwein, Filet, gar4.3mg
Schweinelende, ohne Knochen, mager, geschmort4.1mg
Schweinelende, ohne Knochen, geschmort3.9mg
Schweinskotelett, Schmorbraten3.9mg
Schweinelende Mager gegart3.8mg
Vanilleshake, Fastfood3.8mg
Kotelett vom Schwein, mager, gar3.8mg
Schweinelende gegart3.6mg
Frische Wurst aus Schweinefleisch, gekocht3.6mg
Kotelett vom Schwein, gar3.6mg
Cotechino (=eine kräftig gewürzte, italienische Wurst aus Schweineschwarte)3.5mg
Schwein, Bauchspeck, gar3.5mg
Schwein, Lende, mager3.5mg
Gemahlener Ingwer3.4mg
Schwein, Schulter, gebraten3.4mg
Schweinelende, mager, gebraten3.4mg
Schweinelende Braten3.3mg
Schweinelende, mager, geschmort3.3mg
Truthahn, Herz3.3mg
Schweinelende ohne Knochen3.2mg
Schweinelende, geschmort3.2mg
Schwein, Schulter, gebraten3.1mg
Capocollo Schwein3.1mg
Schweinelende, ohne Knochen, mager3.1mg
Mortadella vom Rind und vom Schwein3.1mg
Frische Wurst aus Rind- und Schweinefleisch, gekocht3.1mg
Schweinelende, ohne Knochen3.1mg
Schwein, Filet3mg
Kotelett vom Schwein, mager3mg
Truthahn, Leber3mg
Kotelett vom Schwein3mg
Schweinelende, ohne Knochen, gegrillt2.8mg
Schwein, Schulter2.8mg
Schweinelende, ohne Knochen, mager, gebraten2.8mg
Schweinelende, ohne Knochen, gebraten2.8mg
Schweinelende, mager2.8mg
Schweinelende, ohne Knochen, mager, gegrillt2.8mg
Chili-Pulver2.7mg
Milchschokolade2.6mg
Buchweizen, Schrot, roh2.6mg
Schweinelende, mager, gegrillt2.6mg
Schweinelende2.6mg
Schweinelende vom Grill2.5mg
lange Würste aus Schweinefleisch, Kielbasa2.5mg
Kuhmilch, entrahmt1.9mg
Fleischwurst trocken1.9mg
Senfkörner1.9mg
Schweinefett gekocht1.9mg
Honig1.7mg
Petersilie getrocknet1.7mg
Gewürznelken1.4mg
Frühstücksflocken, Kellogg's Choco Crispies1.3mg
Schweinefett1.2mg
Erdnussbutter1mg
Snickers0.9mg
Schwein, Bauchspeck0.9mg
Eigelb0.9mg
Spargel, gekocht, gesalzen0.9mg
Mohnsamen0.9mg
M&M's, mit Milchschokolade0.8mg
Rosenkohl0.8mg
Pop corn0.8mg
Himbeeren0.8mg
Frühstücksflocken, Kellogg's Cornflakes0.7mg
Avocado0.7mg
Rosenkohl, gefroren, gekocht0.7mg
Spargel, gefroren, gekocht und gesalzen0.7mg
Cheddar0.7mg
Pekannuss0.7mg
verlorenes Ei0.6mg
Hühnerei, Spiegelei0.6mg
Rührei0.6mg
Hühnerei, ganz0.6mg
Kuhmilch UHT teilentrahmt0.6mg
Kuhmilch, Vollmilch0.6mg
Eierlikör0.6mg
Schweizer Käse0.6mg
Hühnerei, ganz, hart gekocht oder a la coque (weich gekocht)0.6mg
Erdnüsse0.6mg
Mandeln0.5mg
Omelett0.5mg
Kiwi0.5mg
Walnüsse getrocknet0.5mg
Frühstücksflocken, Kellog's Rice Crispies0.5mg
Buchweizen, Schrot, gekocht0.5mg
Kohl0.5mg
Pommes frites0.5mg
Haselnüsse0.4mg
Datteln0.4mg
Pflaume, getrocknet0.4mg
Zwiebelpulver0.4mg
Karotte0.4mg
Basilikum0.4mg
Grünkohl0.4mg
Pinienkerne0.4mg
Datteln getrocknet0.4mg
Apfelmark aus der Dose, ungesüßt, ohne Zusatz von Vitamin C0.4mg
Brombeeren0.3mg
Mangold0.3mg
Pfirsiche0.3mg
Nüsse, frisch0.3mg
Butter0.3mg
Kartoffelpüree0.3mg
Karotten, gefroren0.3mg
Kohlrabi0.3mg
Rote Rüben, gekocht0.3mg
Hühnerei, Eiweiß0.3mg
Reis, langkorn, gekocht0.3mg
Wassermelone0.3mg
Rosinen0.3mg
Grünkohl, gekocht0.3mg
Rosenkohl, gekocht0.2mg
Neue Kartoffeln0.2mg
Rote Kartoffeln0.2mg
Röstkartoffeln0.2mg
Mangold, gekocht und gesalzen0.2mg
Rote Kartoffeln, gebraten0.2mg
Kresse0.2mg
Kartoffelchips0.2mg
Pellkartoffeln, ungeschält0.2mg
Pellkartoffeln, geschält0.2mg
Erbsen0.2mg
Artischocke0.2mg
Bratkartoffeln, ungeschält0.2mg
Artischocken, gekocht, gesalzen0.2mg
Rosenkohl, gekocht und gesalzen0.2mg
Kohlrabi, gekocht0.2mg
Kartoffeln0.2mg
Erdbeeren0.2mg
Kopfsalat0.2mg
Nektarine0.2mg
Traubensaft, ohne Zucker0.2mg
Preiselbeeren0.2mg
Birnen0.2mg
Schwarzbeeren0.2mg
Zitronensaft0.2mg
Reife Tomaten0.1mg
Gartensalat0.1mg
Artischocken, gefroren, gekocht und gesalzen0.1mg
Broccoli, gekocht und gesalzen0.1mg
Grüner Radicchio0.1mg
Blumenkohl, gekocht und gesalzen0.1mg
Rauke0.1mg
Karotten, gefroren, gekocht0.1mg
Eisbergsalat0.1mg
Sellerie0.1mg
Süße Zwiebeln0.1mg
Zwiebel0.1mg
Mangold, gekocht0.1mg
Gurken, geschält0.1mg
Radieschen0.1mg
Blumenkohl, gefroren, gekocht0.1mg
Blumenkohl, gekocht0.1mg
Grüne Paprika0.1mg
Karotten, gekocht0.1mg
Rotkohl, gekocht0.1mg
Grapefruit, rosa und rot0.1mg
Tamarind Nektar0.1mg
Guava Nektar0.1mg
Mandarinen, ohne Schale0.1mg
Clementinen0.1mg
Olivenöl0.1mg
Ananas0.1mg
Rohrzucker0.1mg
Grüne Bohnen0.1mg
Apfel, mit Schale0.1mg
Orangenlimonade0.1mg
Coca Cola0.1mg
Cannellini Bohnen0.1mg
Cannellini Bohnen, gekocht0.1mg
Gurke0.1mg
Cannellini Bohnen, in der Schachtel0.1mg
Trauben0.1mg
Banane0.1mg
Apfelsaft, ungesüßt, ohne Zusatz von Vitamin C0.1mg
Broccoli, gekocht0.1mg
Brokkoli0.1mg
Gekochten Bohnen0.1mg
Walnussöl0mg
Essiggurken0mg
Sojaöl0mg
Bresaola0mg
Mangonektar0mg
Guanabana Nektar0mg
Erdnussöl0mg