Lebensmittel | Quantität von Betaine |
Quinoa | 630.4 | mg |
Frühstücksflocken, Kellogg's All-bran | 360 | mg |
Rote Rüben, Konserven | 219.7 | mg |
Roggen | 146.1 | mg |
Rote Bete | 128.7 | mg |
Spinat, gefroren | 117.4 | mg |
Spinat, gefroren, gekocht | 112 | mg |
Spinat | 102.6 | mg |
Spinat, gekocht | 89 | mg |
Bulgur, gekocht | 83.4 | mg |
Amaranth | 67.6 | mg |
Salzgebäck | 51.9 | mg |
Mürbeteigkuchen | 38.8 | mg |
Frühstücksflocken, Kellogg's Special K rote Früchte | 38.2 | mg |
Frühstücksflocken, Cheerios | 34.7 | mg |
Amerikanischen Süßkartoffeln, mit Haut gebacken | 34.6 | mg |
Currypulver | 28.8 | mg |
Frühstücksflocken, Kellog's Special K | 25.6 | mg |
Kleie, roh | 19.6 | mg |
Hühnerleber | 16.9 | mg |
Kalbsschulter, gekocht | 16.3 | mg |
Basilikum getrocknet | 16.1 | mg |
Kalbshüfte, gekocht | 15 | mg |
Lammkeule, gekocht | 14.5 | mg |
Kalbsnuss, gekocht | 14.2 | mg |
Pastete vom Huhn, in der Dose | 14 | mg |
Rind, Brust, geschmort | 13.4 | mg |
Lammrücken, gekocht | 12.3 | mg |
Erwachsenes Rindfleisch halbfett, roh | 12.2 | mg |
Kalbshüfte, roh | 12.2 | mg |
Kalb, 12 Monate, druchwachsen | 12.1 | mg |
Kalbsschulter, roh | 11.9 | mg |
Lammschulter, gebraten | 11.6 | mg |
Lammkotelett, gar | 11.3 | mg |
Steinpilze | 11.1 | mg |
Oregano | 9.8 | mg |
Kurkuma | 9.7 | mg |
Gezüchtet Pilze | 9.4 | mg |
Truthahn | 8.9 | mg |
Pfeffer | 8.9 | mg |
Hühnerflügel, roh | 8.5 | mg |
Kalbsleber | 7.6 | mg |
Paprika | 7.1 | mg |
Hausente | 6.9 | mg |
Hühnerbrust gebraten | 6.2 | mg |
Truthahnflügel gebraten | 6.2 | mg |
Kit kat | 6.1 | mg |
Knoblauchpulver | 6.1 | mg |
Soja Burger | 6.1 | mg |
Truthahn, gebraten | 5.9 | mg |
Hühnerflügel, gebraten | 5.8 | mg |
Rohschinken mager | 5.6 | mg |
Truthahnwurst mit Schweine- und Rindfleisch | 5.2 | mg |
Hühnerkeule gebraten | 5.1 | mg |
Schwein, Filet, gar | 4.3 | mg |
Schweinelende, ohne Knochen, mager, geschmort | 4.1 | mg |
Schweinelende, ohne Knochen, geschmort | 3.9 | mg |
Schweinskotelett, Schmorbraten | 3.9 | mg |
Schweinelende Mager gegart | 3.8 | mg |
Vanilleshake, Fastfood | 3.8 | mg |
Kotelett vom Schwein, mager, gar | 3.8 | mg |
Schweinelende gegart | 3.6 | mg |
Frische Wurst aus Schweinefleisch, gekocht | 3.6 | mg |
Kotelett vom Schwein, gar | 3.6 | mg |
Cotechino (=eine kräftig gewürzte, italienische Wurst aus Schweineschwarte) | 3.5 | mg |
Schwein, Bauchspeck, gar | 3.5 | mg |
Schwein, Lende, mager | 3.5 | mg |
Gemahlener Ingwer | 3.4 | mg |
Schwein, Schulter, gebraten | 3.4 | mg |
Schweinelende, mager, gebraten | 3.4 | mg |
Schweinelende Braten | 3.3 | mg |
Schweinelende, mager, geschmort | 3.3 | mg |
Truthahn, Herz | 3.3 | mg |
Schweinelende ohne Knochen | 3.2 | mg |
Schweinelende, geschmort | 3.2 | mg |
Schwein, Schulter, gebraten | 3.1 | mg |
Capocollo Schwein | 3.1 | mg |
Schweinelende, ohne Knochen, mager | 3.1 | mg |
Mortadella vom Rind und vom Schwein | 3.1 | mg |
Frische Wurst aus Rind- und Schweinefleisch, gekocht | 3.1 | mg |
Schweinelende, ohne Knochen | 3.1 | mg |
Schwein, Filet | 3 | mg |
Kotelett vom Schwein, mager | 3 | mg |
Truthahn, Leber | 3 | mg |
Kotelett vom Schwein | 3 | mg |
Schweinelende, ohne Knochen, gegrillt | 2.8 | mg |
Schwein, Schulter | 2.8 | mg |
Schweinelende, ohne Knochen, mager, gebraten | 2.8 | mg |
Schweinelende, ohne Knochen, gebraten | 2.8 | mg |
Schweinelende, mager | 2.8 | mg |
Schweinelende, ohne Knochen, mager, gegrillt | 2.8 | mg |
Chili-Pulver | 2.7 | mg |
Milchschokolade | 2.6 | mg |
Buchweizen, Schrot, roh | 2.6 | mg |
Schweinelende, mager, gegrillt | 2.6 | mg |
Schweinelende | 2.6 | mg |
Schweinelende vom Grill | 2.5 | mg |
lange Würste aus Schweinefleisch, Kielbasa | 2.5 | mg |
Kuhmilch, entrahmt | 1.9 | mg |
Fleischwurst trocken | 1.9 | mg |
Senfkörner | 1.9 | mg |
Schweinefett gekocht | 1.9 | mg |
Honig | 1.7 | mg |
Petersilie getrocknet | 1.7 | mg |
Gewürznelken | 1.4 | mg |
Frühstücksflocken, Kellogg's Choco Crispies | 1.3 | mg |
Schweinefett | 1.2 | mg |
Erdnussbutter | 1 | mg |
Snickers | 0.9 | mg |
Schwein, Bauchspeck | 0.9 | mg |
Eigelb | 0.9 | mg |
Spargel, gekocht, gesalzen | 0.9 | mg |
Mohnsamen | 0.9 | mg |
M&M's, mit Milchschokolade | 0.8 | mg |
Rosenkohl | 0.8 | mg |
Pop corn | 0.8 | mg |
Himbeeren | 0.8 | mg |
Frühstücksflocken, Kellogg's Cornflakes | 0.7 | mg |
Avocado | 0.7 | mg |
Rosenkohl, gefroren, gekocht | 0.7 | mg |
Spargel, gefroren, gekocht und gesalzen | 0.7 | mg |
Cheddar | 0.7 | mg |
Pekannuss | 0.7 | mg |
verlorenes Ei | 0.6 | mg |
Hühnerei, Spiegelei | 0.6 | mg |
Rührei | 0.6 | mg |
Hühnerei, ganz | 0.6 | mg |
Kuhmilch UHT teilentrahmt | 0.6 | mg |
Kuhmilch, Vollmilch | 0.6 | mg |
Eierlikör | 0.6 | mg |
Schweizer Käse | 0.6 | mg |
Hühnerei, ganz, hart gekocht oder a la coque (weich gekocht) | 0.6 | mg |
Erdnüsse | 0.6 | mg |
Mandeln | 0.5 | mg |
Omelett | 0.5 | mg |
Kiwi | 0.5 | mg |
Walnüsse getrocknet | 0.5 | mg |
Frühstücksflocken, Kellog's Rice Crispies | 0.5 | mg |
Buchweizen, Schrot, gekocht | 0.5 | mg |
Kohl | 0.5 | mg |
Pommes frites | 0.5 | mg |
Haselnüsse | 0.4 | mg |
Datteln | 0.4 | mg |
Pflaume, getrocknet | 0.4 | mg |
Zwiebelpulver | 0.4 | mg |
Karotte | 0.4 | mg |
Basilikum | 0.4 | mg |
Grünkohl | 0.4 | mg |
Pinienkerne | 0.4 | mg |
Datteln getrocknet | 0.4 | mg |
Apfelmark aus der Dose, ungesüßt, ohne Zusatz von Vitamin C | 0.4 | mg |
Brombeeren | 0.3 | mg |
Mangold | 0.3 | mg |
Pfirsiche | 0.3 | mg |
Nüsse, frisch | 0.3 | mg |
Butter | 0.3 | mg |
Kartoffelpüree | 0.3 | mg |
Karotten, gefroren | 0.3 | mg |
Kohlrabi | 0.3 | mg |
Rote Rüben, gekocht | 0.3 | mg |
Hühnerei, Eiweiß | 0.3 | mg |
Reis, langkorn, gekocht | 0.3 | mg |
Wassermelone | 0.3 | mg |
Rosinen | 0.3 | mg |
Grünkohl, gekocht | 0.3 | mg |
Rosenkohl, gekocht | 0.2 | mg |
Neue Kartoffeln | 0.2 | mg |
Rote Kartoffeln | 0.2 | mg |
Röstkartoffeln | 0.2 | mg |
Mangold, gekocht und gesalzen | 0.2 | mg |
Rote Kartoffeln, gebraten | 0.2 | mg |
Kresse | 0.2 | mg |
Kartoffelchips | 0.2 | mg |
Pellkartoffeln, ungeschält | 0.2 | mg |
Pellkartoffeln, geschält | 0.2 | mg |
Erbsen | 0.2 | mg |
Artischocke | 0.2 | mg |
Bratkartoffeln, ungeschält | 0.2 | mg |
Artischocken, gekocht, gesalzen | 0.2 | mg |
Rosenkohl, gekocht und gesalzen | 0.2 | mg |
Kohlrabi, gekocht | 0.2 | mg |
Kartoffeln | 0.2 | mg |
Erdbeeren | 0.2 | mg |
Kopfsalat | 0.2 | mg |
Nektarine | 0.2 | mg |
Traubensaft, ohne Zucker | 0.2 | mg |
Preiselbeeren | 0.2 | mg |
Birnen | 0.2 | mg |
Schwarzbeeren | 0.2 | mg |
Zitronensaft | 0.2 | mg |
Reife Tomaten | 0.1 | mg |
Gartensalat | 0.1 | mg |
Artischocken, gefroren, gekocht und gesalzen | 0.1 | mg |
Broccoli, gekocht und gesalzen | 0.1 | mg |
Grüner Radicchio | 0.1 | mg |
Blumenkohl, gekocht und gesalzen | 0.1 | mg |
Rauke | 0.1 | mg |
Karotten, gefroren, gekocht | 0.1 | mg |
Eisbergsalat | 0.1 | mg |
Sellerie | 0.1 | mg |
Süße Zwiebeln | 0.1 | mg |
Zwiebel | 0.1 | mg |
Mangold, gekocht | 0.1 | mg |
Gurken, geschält | 0.1 | mg |
Radieschen | 0.1 | mg |
Blumenkohl, gefroren, gekocht | 0.1 | mg |
Blumenkohl, gekocht | 0.1 | mg |
Grüne Paprika | 0.1 | mg |
Karotten, gekocht | 0.1 | mg |
Rotkohl, gekocht | 0.1 | mg |
Grapefruit, rosa und rot | 0.1 | mg |
Tamarind Nektar | 0.1 | mg |
Guava Nektar | 0.1 | mg |
Mandarinen, ohne Schale | 0.1 | mg |
Clementinen | 0.1 | mg |
Olivenöl | 0.1 | mg |
Ananas | 0.1 | mg |
Rohrzucker | 0.1 | mg |
Grüne Bohnen | 0.1 | mg |
Apfel, mit Schale | 0.1 | mg |
Orangenlimonade | 0.1 | mg |
Coca Cola | 0.1 | mg |
Cannellini Bohnen | 0.1 | mg |
Cannellini Bohnen, gekocht | 0.1 | mg |
Gurke | 0.1 | mg |
Cannellini Bohnen, in der Schachtel | 0.1 | mg |
Trauben | 0.1 | mg |
Banane | 0.1 | mg |
Apfelsaft, ungesüßt, ohne Zusatz von Vitamin C | 0.1 | mg |
Broccoli, gekocht | 0.1 | mg |
Brokkoli | 0.1 | mg |
Gekochten Bohnen | 0.1 | mg |
Walnussöl | 0 | mg |
Essiggurken | 0 | mg |
Sojaöl | 0 | mg |
Bresaola | 0 | mg |
Mangonektar | 0 | mg |
Guanabana Nektar | 0 | mg |
Erdnussöl | 0 | mg |