Lebensmittel die Arginine beinhalten (absteigend)

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Alle Werte sind mit 100g Lebensmittel angegeben

LebensmittelQuantität von Arginine
Eiweißpulver4.412g
Walnüsse getrocknet3.618g
Knoblauchpulver3.365g
Erdnüsse3.085g
Eipulver2.841g
Erdnüsse getoastet2.832g
Erdnussbutter2.731g
Sojamehl2.679g
Sesam2.63g
Schwein, Bauchspeck, gar2.483g
Mandeln2.446g
Mandeln getrocknet2.444g
Pinienkerne2.413g
Nüsse, frisch2.278g
Haselnüsse getrocknet2.222g
Haselnüsse2.211g
Kalbsnuss, geschmort2.159g
Truthahnflügel gebraten2.152g
Truthahnbrust gebraten2.023g
Pistazienkerne2.012g
Linsen1.994g
Truthahn, gebraten1.979g
Schweinelende, ohne Knochen, mager, geschmort1.968g
Truthahnkeule gebraten1.962g
Zwiebelpulver1.95g
Mohnsamen1.945g
Senfkörner1.933g
Kalbsschulter, gekocht1.886g
Schweinelende, ohne Knochen, geschmort1.881g
Hühnerbrust gebraten1.871g
Weizenkeime1.867g
Bresaola1.859g
Kotelett vom Schwein, mager, gar1.857g
Kalbslende, gekocht1.838g
Hühnerflügel, gebraten1.837g
Schweinelende, ohne Knochen, mager, gegrillt1.835g
Kichererbsen1.819g
Schweinelende, ohne Knochen, mager, gebraten1.812g
Schweinskotelett, Schmorbraten1.806g
Schweinelende, mager, geschmort1.805g
Hummer1.799g
Schweinelende Mager gegart1.779g
Kalbshüfte, gekocht1.775g
Schweinelende, ohne Knochen, gegrillt1.772g
Schweinelende, ohne Knochen, gebraten1.76g
Petersilie getrocknet1.756g
Thunfisch in Öl, abgetropft1.743g
Thunfisch in Öl, ohne Salz1.743g
Schwein, Filet, gar1.741g
Kotelett vom Schwein, gar1.739g
Rind, Brust, geschmort1.732g
Sardellen oder Sardinen in Öl1.729g
Schweinelende, geschmort1.71g
Lammschulter, gekocht1.704g
Schweinelende gegart1.693g
Lammkeule, gekocht1.686g
Lammkeule, mager, gekocht1.686g
Gelbflossen-Thun, gekocht1.671g
Schweinelende, mager, gebraten1.656g
Hirschfleisch, roh1.653g
Kalbsnuss, gekocht1.629g
Schweinelende, mager, gegrillt1.61g
Mailänder Salami1.604g
Kaviar1.59g
Hühnerkeule gebraten1.584g
Schwein, Schulter, gebraten1.575g
Elchfleisch, roh1.575g
Truthahnflügel1.569g
Parmesankäse gerieben1.567g
Schweinelende Braten1.565g
Truthahn, Brust1.541g
Makrele in Öl1.54g
Schweinelende vom Grill1.528g
Hummer1.524g
Truthahnbrust1.523g
Rind, Filet, gar1.519g
Brathuhn (nur Fleisch)1.509g
Schwein, Schulter, gebraten1.498g
Lammrücken, gekocht1.496g
Wildschweinfleisch, roh1.493g
Schweinelende, ohne Knochen, mager1.491g
Forelle, gekocht1.491g
Perlhuhn Schenkel1.476g
Lachs, gekocht1.454g
Lammschulter, gegrillt1.451g
Kotelett vom Schwein, mager1.45g
Rohschinken mager1.449g
Truthahnwurst, gekocht1.444g
Truthahn1.439g
Schweinelende, ohne Knochen1.434g
Getrocknete Borlotti Bohnen, frisch1.426g
Capocollo Schwein1.42g
Lammschulter, mager, gegrillt1.416g
Wolfsbarsch1.414g
Fasan1.412g
Rumpsteak, gekocht1.409g
Macadamianuss1.402g
Pferd, rohes Fleisch1.401g
Kalbsleber1.397g
Thunfisch1.396g
Schwein, Filet1.394g
Lammrücken, mager, gebraten1.383g
Junge Taube1.379g
Truthahn, Schenkel1.37g
Truthahnkeule1.37g
Schweinelende, mager1.367g
Lammschulter, mager, gebraten1.362g
Kotelett vom Schwein1.35g
Lammschulter, mager, gebraten1.348g
Seewolf, gekocht1.343g
Schwarze Bohnen1.337g
Lammschulter, gebraten1.337g
Schwein, Lende, mager1.332g
Hühnerflügel, roh1.325g
Atlantischen Lachs, gekocht1.322g
Parmesankäse1.317g
Schweinsleber1.317g
Rindfleisch in Gelee, Konserven1.316g
Thunfisch1.316g
Lammkotelett, gar1.315g
Sarde1.31g
Trockenmilchpulver, Magermilch1.309g
Rind, Brust, roh1.309g
Lammkotelett, mager, gebraten1.296g
Garnele1.295g
Tintenfisch, gekocht1.29g
Wachtel1.279g
Kleie, roh1.279g
Büffelfleisch, roh1.278g
Bisonfleisch, roh1.271g
Lammkotelett, gebraten1.254g
Erwachsenes Rindfleisch halbfett, roh1.253g
Rohschinken1.25g
Huhn1.245g
Schweinelende ohne Knochen1.245g
Forelle1.243g
Kaninchen, rohes Fleisch1.239g
Schweinelende1.232g
Steinbutt, gekocht1.231g
Basilikum getrocknet1.23g
Zahnbrasse1.227g
Pekannuss, getrocknet1.22g
Lamb, rohes Fleisch1.219g
Sardellen oder Anchovis1.217g
Schwein, Schulter, mager1.215g
Taube1.21g
Venusmuscheln1.21g
Hähnchenkeule, roh1.203g
Haferflocken1.192g
Schwein, Schwanz1.189g
Kalb, 12 Monate, mager1.188g
Schwertfisch1.185g
Tintenfisch1.185g
Pekannuss1.177g
Mortadella vom Schwein1.173g
Schafskäse1.171g
Hausente1.166g
Schweineherz1.16g
Barsch1.16g
Zackenbarssch1.159g
Meerbarbe1.158g
Katzenwelse, gekocht1.151g
Frische Wurst aus Schweinefleisch, gekocht1.147g
Hecht1.145g
Schafe Leber, roh1.143g
Reinanke1.142g
Tintenfisch1.136g
Kalbsschulter, roh1.133g
Kokosmehl1.13g
Lammkeule, roh1.124g
Lammkeule, mager1.124g
Kalb, 12 Monate, druchwachsen1.121g
Mageres Schweinefleisch, Oberschenkel1.12g
Makrele1.113g
Kalbshüfte, roh1.111g
Ungesüßtes Kakaopulver1.111g
Räucheraal1.104g
Eigelb1.099g
Schwein, Schulter1.098g
Räucherlachs1.094g
Hühnerleber1.093g
Quinoa1.091g
Krake1.088g
Weizenkleie1.087g
Lammherz1.077g
Schwein, Bauchspeicheldrüse1.069g
Karpfen1.067g
Kalbsherz1.067g
Kabeljau, Seehecht1.066g
Amaranth1.06g
Soja Burger1.045g
Fior di latte1.042g
Mozzarella1.042g
Mortadella vom Rind und vom Schwein1.025g
Schwarzwurzel1.022g
Cannellini Bohnen1.02g
Lammrücken, mager, roh1.02g
Lammschulter, mager, roh1.014g
Amerikanischen Herring1.013g
Schwein, Nieren1.011g
Schwein, Zunge1.007g
Kalbszunge1.005g
Gänseleber1.003g
Hühnerherz0.997g
Gans0.987g
Buchweizen0.982g
Katzenwelse0.98g
Schwein, Milz0.974g
Gruyère0.972g
Kalbsnieren0.971g
Lammrücken, roh0.97g
Emmentaler0.964g
Käse Gouda0.962g
Steinbutt0.96g
Trockenmilchpulver, Vollmilch0.953g
lange Würste aus Schweinefleisch, Kielbasa0.942g
Cheddar0.941g
Schweizer Käse0.927g
Polnische Wurst aus Schweinefleisch0.925g
Minze getrocknet0.918g
Lammkotelett, mager, roh0.91g
Sojabohnen0.905g
Seezunge0.895g
Paprika0.89g
Hühnerei, Spiegelei0.887g
Truthahnei0.876g
Buchweizen, Schrot, roh0.869g
Miesmuscheln0.868g
Kotelett vom Lamm, roh0.862g
Cotechino (=eine kräftig gewürzte, italienische Wurst aus Schweineschwarte)0.858g
Frische Wurst aus Rind- und Schweinefleisch, gekocht0.85g
Käse Tilsiter0.849g
Marinierte Heringe0.849g
Fleischwurst frische, rohe0.842g
Fontina0.835g
Wachteleier0.835g
Kichererbsen, getrocknet, gekocht0.835g
Gänseei0.828g
Garnele0.823g
Hühnerei, ganz0.82g
Getreide0.82g
verlorenes Ei0.817g
Pastete vom Huhn, in der Dose0.816g
Entenei0.765g
Wiener Würstchen, roh0.765g
Frühstücksflocken, Cheerios0.764g
Hühnerei, ganz, hart gekocht oder a la coque (weich gekocht)0.755g
Schwein, Bauchspeck0.751g
Austern, gekocht0.744g
Schwein, Lunge0.732g
Käse Roquefort0.713g
Gorgonzola0.711g
Schweinefett gekocht0.711g
Gemahlener Ingwer0.708g
Linsen, gekocht0.697g
Omelett0.69g
Fenchelsamen0.68g
Keckse mit Marmelade0.68g
Triticale0.671g
Schwein, Backe0.659g
Zwieback0.649g
Hühnerei, Eiweiß0.648g
Getrocknete Pilze0.648g
Jakobsmuschel0.646g
Topfen0.639g
Knoblauch0.634g
Ricotta0.632g
Schwarzaugenbohnen, tiefgekühlt0.629g
Kalbfleisch Gehirn gekocht0.629g
Gerste, geschält 0.625g
Rührei0.623g
Frühstücksflocken, Kellogg's All-bran 0.61g
Löffelbisquitt0.61g
Pop corn0.598g
Kokoscreme0.595g
Reis, langkorn 0.594g
Borlotti Bohnen gekocht0.578g
Bulgur, roh0.575g
Kalbfleisch Gehirn, roh0.566g
Semmelbrösel0.552g
Schwarze Bohnen, gekocht und gesalzen0.549g
Kokosnuss0.546g
Reis0.542g
Reismehl0.516g
Reismilch, in Pulver0.513g
Getrocknete Chilischoten0.508g
Ackerbohnen0.505g
Rollgerste, roh0.496g
Chili-Pulver0.49g
Spinat, gefroren, gekocht0.489g
Spinat, gefroren0.481g
Grieß Pasta0.474g
Griechischer Käse, Feta0.47g
Mais, gelb0.47g
Mais, weiss0.47g
Grieß0.467g
Frische Hefe0.462g
Getrocknete Kastanien0.457g
Fleischwurst trocken0.455g
Roggen0.454g
Oregano0.449g
Frühstücksflocken, Kellog's Rice Crispies0.446g
Grissini0.432g
Erbsen0.428g
Käsefondue0.416g
Weizenmehl Typ 00.416g
Cannellini Bohnen, gekocht0.415g
Rosinen0.413g
Cannellini Bohnen, in der Schachtel0.413g
Ackerbohne, gekocht und gesalzen0.397g
Diätbrot0.384g
Hirse0.382g
Kokosmilch0.376g
Molke, süß, verdunstet0.375g
Schweinefett0.375g
Kartoffelmehl0.374g
Austern0.372g
Getrocknete Kastanien, geschält0.359g
Getrocknete Tomaten0.343g
Borlotti Bohnen, in der Schachtel0.343g
Buttercroissant0.339g
Getrocknete Karotten0.338g
Molke, sauer, verdunstet0.327g
Kartoffelchips0.321g
Weißbrot Typ 00.316g
Frühstückskeckse0.315g
Pfeffer0.308g
Muffin0.29g
Kondensmilch, gezuckert0.286g
Schokoladewaffeln0.286g
Frühstücksflocken, Kellogg's Choco Crispies0.28g
Spaghetti mit Fleischsauce0.267g
Früchtetorte0.262g
Butterkeckse0.261g
Blätterteig0.259g
Tomatenpulver0.258g
Salzgebäck0.252g
Reis, langkorn, paraboiled, gekocht0.252g
Buchweizen, Schrot, gekocht0.25g
Milch ungezuckert0.247g
Schnittlauch0.237g
Rosenkohl, gefroren0.227g
Kastanien, gebraten0.227g
Reis, langkorn, gekocht0.224g
Eiernudeln, gekocht0.223g
Schwarzaugenbohnen, gekocht0.222g
Schwarzaugenbohnen, gekocht und gesalzen0.222g
Bitterschokolade0.221g
Kleie, gekocht0.219g
Rosenkohl, gefroren, gekocht0.218g
Kohlrabi, gekocht0.207g
Schwarzaugenbohnen0.207g
Rosenkohl0.203g
Broccoli, gekocht0.2g
Broccoli, gekocht und gesalzen0.2g
Kit kat0.2g
Schafmilch0.198g
Reis, gekocht0.197g
Minestrone, tiefgekühlt, in Wasser gekocht ohne Salz0.193g
Eierlikör0.191g
Brokkoli0.191g
Aprikose, getrocknet0.19g
Zwiebeln, gekochte0.183g
Wilder Spargel0.182g
Pommes frites0.179g
getrocknete Bananen0.176g
Pfefferminze frisch0.173g
Kastanien 0.173g
Kohlrabi0.172g
Fior di latte Eis0.172g
Spinat, gekocht0.168g
Schokoladekeckse0.166g
Kartoffeln, gebratene0.163g
Spinat0.162g
Erbsen, gekocht0.157g
Rosmarin frisch0.153g
Rosenkohl, gekocht0.153g
Rosenkohl, gekocht und gesalzen0.153g
Kartoffelsalat0.152g
Minze frisch0.151g
Pommes frites, tiefgekühlt, gekocht0.145g
Blätter von Brokkoli0.145g
Bulgur, gekocht0.144g
Kastanien, gekocht oder gedünstet0.143g
Gekochtes Couscous0.14g
Spargel, gefroren, gekocht und gesalzen0.138g
Datteln getrocknet0.136g
Zuckermais, gekocht0.135g
Zuckermais, gekocht und gesalzen0.135g
Weiß Mais, gekocht0.135g
Weiß Mais, gekocht und gesalzen0.135g
Apfelstrudel0.135g
Erbsen, ohne Hülse0.134g
Erbsen, tiefgekühlt0.134g
Longan, getrocknet0.131g
Weiß Mais0.131g
Trauben0.13g
Kuhmilch, fettarm0.126g
Steinpilze0.123g
Bratkartoffeln, ungeschält0.123g
Schokoladeshake, Fastfood0.123g
Mangold, gekocht0.122g
Petersilie0.122g
Pommes frites, tiefgekühlt0.122g
Hirse, gekocht0.122g
Erdbeershake, Fastfood0.121g
Joghurt mit Früchten0.12g
Zwiebeln, gefroren0.12g
Vollmich UHT0.119g
Ziegenmilch0.119g
Kokoswasser0.118g
Basilikum0.117g
Mangold0.117g
Kastanien, geschält0.116g
Zucchini0.115g
Büffelmilch0.114g
Kohl0.114g
Rote Kartoffeln, gebraten0.113g
Gerste (Graupen), gekocht0.113g
Süße Zwiebeln0.111g
Roter Radicchio0.105g
Vanilleshake, Fastfood0.105g
Joghurt aus Trinkmilch0.104g
Zwiebel0.104g
Röstkartoffeln0.103g
Kohl, gekocht0.102g
Kaffeecremelikör0.102g
Frühstücksflocken, Kellogg's Cornflakes0.1g
Kartoffelpüree0.1g
Kartoffeln0.099g
Spargel, gekocht, gesalzen0.099g
Bambus0.097g
Blumenkohl, gefroren0.097g
Kartoffeln in Mikrowelle gegart0.097g
Kuhmilch UHT teilentrahmt0.096g
scharfe Paprikaschoten0.096g
Rübenblätter0.094g
Rote Kartoffeln0.093g
Karotte0.091g
Orangen, mit der Schale0.09g
Blumenkohl, gekocht0.089g
Blumenkohl, gekocht und gesalzen0.089g
Avocado0.088g
Rotkohl, gekocht0.088g
Lotuswurzel0.088g
Grapefruit, rosa und rot0.087g
Blumenkohl0.086g
Pellkartoffeln, ungeschält0.086g
Okra0.084g
Neue Kartoffeln0.082g
Kiwi0.081g
Pellkartoffeln, geschält0.079g
Grapefruit, weiß0.078g
Blumenkohl, gefroren, gekocht0.078g
Lauch0.078g
Gezüchtet Pilze0.078g
Okra, gekocht0.078g
Gekochten Bohnen0.076g
Grünkohl0.075g
Karotten, gekocht0.075g
Kartoffelpüree0.075g
Grünkohl, gekocht0.074g
Kuhmilch, Vollmilch0.073g
Grüne Bohnen0.073g
Gefrorene grüne Bohnen0.073g
Rote Rüben, gekocht0.073g
Mangold, gekocht und gesalzen0.073g
Kuhmilch, entrahmt0.072g
Reismilch, in Wasser gekocht und gesalzen0.072g
Kopfsalat0.071g
Okra, gefroren0.071g
Mais in der Dose, ohne Salz0.071g
Grapefruit0.07g
Amerikanischen Süßkartoffeln, mit Haut gebacken0.07g
Mandarinen, ohne Schale0.068g
Orange0.065g
Weizengrießbrei, im Wasser gekocht und gesalzen0.063g
Datteln0.06g
Wassermelone0.059g
Karotten, gefroren, gekocht0.057g
Aubergine0.057g
Bambussprossen0.057g
Preiselbeeren0.056g
Gezüchtet Pilze, gekocht0.055g
Amerikanischen Süßkartoffeln0.055g
Gartensalat0.054g
Kürbis0.054g
Instantkaffee pulverförmig0.053g
Gefrorene Paprika0.052g
Grüner Radicchio0.051g
Instantkaffee pulverförmig, koffeinfrei0.05g
Banane0.049g
Tomatenmark0.048g
Amerikanischen Süßkartoffeln, gekochte, geschälte0.048g
Gelbe Paprika0.048g
Holunderbeeren0.047g
Traubensaft, ohne Zucker0.047g
Orangensaft0.047g
Organgensaft, ohne Zucker0.046g
Auberginen, gekocht0.046g
Aprikosen0.045g
Karotten, gefroren0.045g
Gurke0.044g
Paprika, gekocht0.044g
Rote Rüben, gekocht und gesalzen0.044g
Muttermilch0.043g
Ingwer0.043g
Rote Bete0.042g
Lauch, gekocht0.042g
Tomatensaft und Fleischbrühe0.041g
Essiggurken0.04g
Kürbis, gekocht0.039g
Radieschen0.038g
Schwarzbeeren0.037g
Pflaume, getrocknet0.037g
Longan0.035g
Mandarinensaft0.034g
Mandarinensaft, gezuckert0.034g
Getrocknete Feigen0.033g
Marmelade0.032g
Butter0.031g
Butter ohne Salz0.031g
Mango0.031g
Gurken, geschält0.031g
Salattomaten0.029g
Erdbeeren0.028g
Grüne Paprika0.027g
Reife Tomaten, gekocht0.026g
Reife Tomaten, gekocht und gesalzen0.026g
Molke, süß, flüssig0.025g
Kaki0.025g
Sellerie, gekocht0.024g
Kohlrabi0.024g
Aprikosen, tiefgekühlt, gezuckert0.022g
Heidelbeeren, tiefgekühlt0.022g
Molke, sauer, flüssig0.021g
Aprikosen, eingemacht0.021g
Sternfrucht0.021g
Reife Tomaten0.021g
Rote Rüben, Konserven0.021g
Organgenmarmelade0.021g
Heidelbeeren, tiefgekühlt, ungesüßt0.02g
Sellerie0.02g
Ananas0.019g
Kirschen0.018g
Pfirsiche0.018g
Erdbeeren, tiefgekühlt, ungezuckert0.018g
Feigen0.017g
Zitronensaft0.015g
Eisbergsalat0.015g
Tomatensaft0.015g
Mispeln0.014g
Maisstärke0.012g
Papaya0.01g
Birnen0.01g
Apfel, geschält, in der Mikrowelle gegart0.009g
Apfel, tiefgekühlt0.009g
Nektarine0.009g
Pflaumen0.009g
Apfel, mit Schale0.006g
Apfel, ohne Schale0.006g
Äpfel aus der Dosen, gesüßt, in Scheiben geschnitten0.006g
Apfelmark aus der Dose, ungesüßt, ohne Zusatz von Vitamin C0.005g
Honig0.005g
Instanttee gezuckert, Zitronengeschmack0.003g
Mocha Kaffee in der Tasse0.001g
Salz0g
Apfelessig0g
Ochsentalg0g
Schmalz0g
Weizenkeimöl0g
Erdnussöl0g
Sojaöl0g
Kokosfett0g
Olivenöl0g
Palmöl0g
Maiskeimöl0g
Sonnenblumenöl0g
Kakaobutter0g
Walnussöl0g
Mandelöl0g
Bier0g
Gin0g
Vodka0g
Orangenlimonade0g
Tonic Water 0g
Teeinfreier Tee0g
Tee0g
Aspartam0g