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Alle Werte sind mit 100g Lebensmittel angegeben

LebensmittelQuantität von 20:1
Lebertran10.422g
Sardinenöl5.986g
Senfkörner3.994g
Lachsöl3.859g
Marinierte Heringe3.648g
Räucheraal3g
Macadamianuss1.89g
Atlantischen Lachs, gekocht1.368g
Erdnussöl1.3g
Amerikanischen Herring1.105g
Makrele1.039g
Schmalz1g
Erdnussbutter0.839g
Pinienkerne0.801g
Erdnüsse getoastet0.667g
Erdnüsse0.661g
Schwein, Backe0.56g
Lachs, gekocht0.551g
Samenöl0.533g
Räucherlachs0.468g
Schweinefett gekocht0.459g
Schwein, Bauch0.43g
Makrele in Öl0.417g
Walnüsse getrocknet0.408g
Walnussöl0.4g
Fleischwurst trocken0.381g
Schwertfisch0.377g
Schweinefett0.361g
Schwein, Bauchspeck0.34g
Frische Wurst aus Schweinefleisch, gekocht0.32g
Schwein, Bauchspeck, gar0.32g
Olivenöl0.311g
Kaviar0.309g
Ochsentalg0.3g
Forelle0.28g
Thunfisch0.277g
Forelle, gekocht0.265g
Selleriesamen0.24g
Schweinskotelett, Schmorbraten0.24g
Sojaöl0.233g
Pekannuss, getrocknet0.214g
Kreuzkümmelfrüchte0.212g
Pekannuss0.207g
lange Würste aus Schweinefleisch, Kielbasa0.194g
Schwein, Schulter, gebraten0.19g
Parmesankäse gerieben0.177g
Pistazienkerne0.174g
Currypulver0.164g
Pommes frites0.153g
Seewolf, gekocht0.146g
Mageres Schweinefleisch, Oberschenkel0.14g
Schwein, Schulter, gebraten0.14g
Miesmuscheln0.138g
Haselnüsse getrocknet0.134g
Nüsse, frisch0.134g
Margarine0.133g
Haselnüsse0.131g
M&M's, mit Erdnüsse0.131g
Schweinelende gegart0.13g
Schwein, Schulter0.13g
Rosmarin getrocknet0.125g
Eipulver0.116g
Schwein, Fuß0.114g
Schweinelende Braten0.112g
Snickers0.11g
Reinanke0.104g
Butter0.1g
Butter ohne Salz0.1g
Palmöl0.1g
Kotelett vom Schwein, gar0.099g
Quinoa0.093g
Schweinelende ohne Knochen0.09g
Schweinelende Mager gegart0.09g
Katzenwelse, gekocht0.088g
Eigelb0.086g
Schweinelende, geschmort0.083g
Schweinelende0.08g
Schweinelende vom Grill0.08g
Mohnsamen0.078g
Schweinelende, mager, gebraten0.076g
Blätterteig0.075g
Kotelett vom Schwein0.072g
Karpfen0.071g
Salzgebäck0.071g
Sesam0.07g
Schwein, Magen0.068g
Schweinelende, ohne Knochen, gegrillt0.061g
Kresse0.061g
Perlhuhn Schenkel0.06g
Seezunge0.06g
Kotelett vom Schwein, mager, gar0.058g
Schweinelende, ohne Knochen, geschmort0.058g
Schweinelende, ohne Knochen, gebraten0.055g
Austern, gekocht0.055g
Capocollo Schwein0.054g
Bisonfleisch, roh0.051g
Hühnerflügel, gebraten0.05g
Schwein, Schulter, mager0.05g
Tintenfisch, gekocht0.049g
Rosmarin frisch0.048g
Schweinelende, mager, geschmort0.047g
Schweinelende, ohne Knochen0.047g
Olive, grüne0.046g
Tintenfisch0.044g
Kartoffelchips0.044g
Schweinelende, mager, gegrillt0.042g
Muttermilch0.04g
Hühnerkeule gebraten0.04g
Brathuhn (nur Fleisch)0.04g
Gans0.04g
Schwein, Lende, mager0.04g
Schweinelende, ohne Knochen, mager, gegrillt0.04g
Rind, Filet, gar0.04g
Frühstücksflocken, Cheerios0.039g
Schweinelende, ohne Knochen, mager, gebraten0.038g
Truthahn, Leber0.037g
Schweinelende, mager0.036g
Tintenfisch0.036g
Mürbeteigkuchen0.034g
Früchtetorte0.032g
Tomatenmark0.031g
Löffelbisquitt0.031g
Hühnerei, ganz, hart gekocht oder a la coque (weich gekocht)0.03g
Hühnerbrust gebraten0.03g
Truthahnkeule gebraten0.03g
Truthahnwurst, gekocht0.03g
Frühstücksflocken, Kellogg's All-bran 0.03g
Rind, Brust, geschmort0.03g
Hühnerei, Spiegelei0.029g
Omelett0.029g
Kotelett vom Schwein, mager0.029g
Schweinelende, ohne Knochen, mager, geschmort0.029g
Zackenbarssch0.029g
Austern0.028g
Hühnerei, ganz0.027g
verlorenes Ei0.027g
Marzipan0.027g
Thunfisch in Öl, abgetropft0.027g
Hummer0.027g
Thunfisch in Öl, ohne Salz0.027g
Hummer0.027g
Truthahnwurst, frisch, roh0.026g
Rührei0.025g
Avocado0.025g
Barsch0.024g
Krake0.024g
Paprika0.023g
Schweinelende, ohne Knochen, mager0.023g
Meerbarbe0.023g
Soja Burger0.023g
Gewürznelken0.022g
Truthahnflügel gebraten0.022g
Katzenwelse0.021g
Muffin0.021g
Rinderpansen, gekocht0.021g
Zahnbrasse0.021g
Truthahn, gebraten0.02g
Truthahn, Schenkel0.02g
Truthahnbrust gebraten0.02g
Truthahnkeule0.02g
Schwein, Filet, gar0.02g
Schwein, Nieren0.02g
Erwachsenes Rindfleisch halbfett, roh0.02g
Hirse0.02g
Getrocknete Kastanien0.019g
Schweineherz0.018g
Marmelade0.018g
Getrocknete Kastanien, geschält0.017g
Thunfisch0.017g
Hühnerleber0.016g
Pommes frites, tiefgekühlt0.015g
Kabeljau, Seehecht0.015g
Pop corn0.015g
Triticale0.015g
Chili-Pulver0.014g
Fischbrühe0.014g
Amaranth0.014g
Sojabohnen0.013g
Kalbsleber0.013g
Truthahnwurst mit Schweine- und Rindfleisch0.012g
Truthahn, Herz0.011g
Schwein, Filet0.011g
Hühnerflügel, roh0.01g
Hähnchenkeule, roh0.01g
Gänseleber0.01g
Huhn0.01g
Fasan0.01g
Wachtel0.01g
Truthahn0.01g
Truthahn, Brust0.01g
Truthahnflügel0.01g
Truthahnbrust0.01g
Schwein, Lunge0.01g
Pommes frites, tiefgekühlt, gekocht0.01g
Mandeln0.01g
Kastanien 0.01g
Kastanien, gebraten0.01g
Sardellen oder Sardinen in Öl0.009g
Gelbflossen-Thun, gekocht0.009g
Roggen0.009g
Kartoffelsalat0.009g
Ingwer0.007g
Venusmuscheln0.007g
Schokolademousse0.007g
Safran0.006g
Kastanien, gekocht oder gedünstet0.006g
Linsen0.006g
Himbeeren0.005g
Kartoffelpüree0.005g
Kastanien, geschält0.005g
Jakobsmuschel0.005g
Butterkeckse0.005g
Zwieback0.005g
Hirse, gekocht0.005g
Garnele0.005g
Kekse für Baby0.004g
Brombeeren0.004g
Brombeersaft0.004g
Granatapfel0.004g
Vanilleshake, Fastfood0.004g
Eiernudeln, gekocht0.004g
Frühstücksflocken, Kellog's Rice Crispies0.003g
Lotuswurzel0.002g
Linsen, gekocht0.002g
Diätbrot0.002g
Kaktusfeigen0.001g
Kapern0.001g
Himbeeren, tiefgekühlt, gezuckert0.001g
Instantkaffee pulverförmig0.001g
Instantcapuccino pulverförmig, gezuckert0.001g
Schokoladewaffeln0.001g
Buttercroissant0.001g
Kaugummi, ohne Zucker0.001g
Tomatenpulver0.001g
Gorgonzola0g
Cheddar0g
Emmentaler0g
Griechischer Käse, Feta0g
Fontina0g
Käse Gouda0g
Gruyère0g
Fior di latte0g
Parmesankäse0g
Schwarzwurzel0g
Ricotta0g
Topfen0g
Schafskäse0g
Schweizer Käse0g
Käse Tilsiter0g
Eierlikör0g
Kuhmilch, Vollmilch0g
Vollmich UHT0g
Kuhmilch UHT teilentrahmt0g
Kuhmilch, fettarm0g
Trockenmilchpulver, Vollmilch0g
Trockenmilchpulver, Magermilch0g
Kondensmilch, gezuckert0g
Milch ungezuckert0g
Ziegenmilch0g
Molke, sauer, flüssig0g
Molke, sauer, verdunstet0g
Molke, süß, flüssig0g
Molke, süß, verdunstet0g
Joghurt aus Trinkmilch0g
Joghurt mit Früchten0g
Hühnerei, Eiweiß0g
Entenei0g
Gänseei0g
Wachteleier0g
Ei-Ersat, Pulver0g
Kuhmilch, entrahmt0g
Mozzarella0g
Eiweißpulver0g
Joghurt aus fettarmer Milch0g
Piment0g
Aniskerne0g
Basilikum getrocknet0g
Lorbeer0g
Korianderblätter trocken0g
Knoblauchpulver0g
Gemahlener Ingwer0g
Majoran, getrocknet0g
Muskatnuß0g
Zwiebelpulver0g
Oregano0g
Petersilie getrocknet0g
Pfeffer0g
Cayennepfeffer0g
Salbei, frisch0g
Estragon0g
Thymian getrocknet0g
Kurkuma0g
Basilikum0g
Salz0g
Apfelessig0g
Vanille Extrakt0g
Branntweinessig0g
Weizenkeimöl0g
Kokosfett0g
Sonnenblumenöl0g
Kakaobutter0g
Mandelöl0g
Hühnerherz0g
Hausente0g
Taube0g
Junge Taube0g
Wiener Würstchen, roh0g
Fleischwurst frische, rohe0g
Mortadella vom Rind und vom Schwein0g
Pastete vom Huhn, in der Dose0g
Polnische Wurst aus Schweinefleisch0g
Frische Wurst aus Rind- und Schweinefleisch, gekocht0g
Frühstücksflocken, Kellogg's Choco Crispies0g
Frühstücksflocken, Kellogg's Cornflakes0g
Frühstücksflocken, Corn flakes mit wenig Natriumgehalt0g
Frühstücksflocken, Kellog's Special K0g
Reismilch, in Pulver0g
Reismilch, in Wasser gekocht und gesalzen0g
Weizengrießbrei, im Wasser gekocht und gesalzen0g
Müsli0g
Frühstücksflocken, Kellogg's Special K rote Früchte0g
Acerola0g
Acerolasaft0g
Apfel, mit Schale0g
Apfel, ohne Schale0g
Apfel, ohne Schale, gekocht0g
Apfel, geschält, in der Mikrowelle gegart0g
Äpfel aus der Dosen, gesüßt, in Scheiben geschnitten0g
Apfelsaft, ungesüßt, ohne Zusatz von Vitamin C0g
Apfelsaft, konzentriert, gefroren, ohne Zusatz von Vitamin C0g
Apfelmark aus der Dose, ungesüßt, ohne Zusatz von Vitamin C0g
Aprikosen0g
Aprikosen, eingemacht0g
Aprikosen, tiefgekühlt, gezuckert0g
Aprikosennektar aus der Dose, ohne Zusatz von Vitamin C0g
Banane0g
getrocknete Bananen0g
Schwarzbeeren0g
Heidelbeeren, tiefgekühlt0g
Heidelbeeren, tiefgekühlt, ungesüßt0g
Sternfrucht0g
Sauerkirschen0g
Kirschen0g
Preiselbeeren0g
Preiselbeeren, getrocknet, gezuckert0g
Preiselbeersauce, gezuckert0g
Rosinen, weiß und rot0g
Datteln getrocknet0g
Holunderbeeren0g
Feigen0g
Grapefruit0g
Grapefruit, rosa und rot0g
Grapefruit, weiß0g
Grapefruitsaft, ungesüßt0g
Grapefruitsaft0g
Trauben0g
Traubensaft, ohne Zucker0g
Kiwi0g
Kumquats, Zwergorangen0g
Zitronen, ohne Schale0g
Zitronensaft0g
Zitronensaft, verpackt0g
Zitronenschale0g
Limetten0g
Zitronensaft0g
Zitronensaft, verpackt0g
Litchi0g
Lychee, getrocknet0g
Mispeln0g
Mango0g
Nektarine0g
Orange0g
Orangen, mit der Schale0g
Orangensaft0g
Organgensaft, ohne Zucker0g
Orangenschale0g
Orangensaft und Grapefruitsaft, ungesüßt0g
Mandarinen, ohne Schale0g
Mandarinensaft0g
Mandarinensaft, gezuckert0g
Papaya0g
Papaya Nektar0g
Passionsfrucht, lila0g
Passionsfruchtsaft, lila0g
Passionsfrucht, gelb0g
Pfirsiche0g
Pfirsichnektar0g
Birnen0g
Birnennektar0g
Kaki0g
Ananas0g
Ananassaft0g
Pflaumen0g
Pflaume, getrocknet0g
Pflaumensaft0g
Rosinen0g
Rhabarber0g
Erdbeeren0g
Erdbeeren, tiefgekühlt, ungezuckert0g
Tamarind0g
Wassermelone0g
Maraschinokirsche0g
Kandierte Früchte0g
Guanabana Nektar0g
Mangonektar0g
Schweinsleber0g
Schwein, Bauchspeicheldrüse0g
Schwein, Milz0g
Schwein, Zunge0g
Cotechino (=eine kräftig gewürzte, italienische Wurst aus Schweineschwarte)0g
Rohschinken0g
Rohschinken mager0g
Schwein, Schwanz0g
Mortadella vom Schwein0g
Artischocke0g
Bambus0g
Grüne Bohnen0g
Gekochten Bohnen0g
Gefrorene grüne Bohnen0g
Rote Bete0g
Rote Rüben, gekocht0g
Brokkoli0g
Broccoli, gekocht0g
Kohlrabi0g
Kohlrabi, gekocht0g
Rosenkohl0g
Rosenkohl, gekocht0g
Rosenkohl, gefroren0g
Rosenkohl, gefroren, gekocht0g
Grünkohl0g
Grünkohl, gekocht0g
Rotkohl, gekocht0g
Kohl0g
Karotte0g
Karotten, gekocht0g
Karotten, gefroren0g
Karotten, gefroren, gekocht0g
Blumenkohl0g
Blumenkohl, gekocht0g
Blumenkohl, gefroren0g
Blumenkohl, gefroren, gekocht0g
Knollensellerie0g
Sellerie0g
Sellerie, gekocht0g
Mangold0g
Mangold, gekocht0g
Schnittlauch0g
Korianderblätter0g
Zuckermais, gekocht0g
Schwarzaugenbohnen, gekocht0g
Schwarzaugenbohnen, tiefgekühlt0g
Gurke0g
Gurken, geschält0g
Aubergine0g
Auberginen, gekocht0g
Knoblauch0g
Lauch0g
Grüner Radicchio0g
Gartensalat0g
Eisbergsalat0g
Kopfsalat0g
Gezüchtet Pilze0g
Gezüchtet Pilze, gekocht0g
Steinpilze0g
Getrocknete Pilze0g
Okra0g
Okra, gekocht0g
Okra, gefroren0g
Zwiebel0g
Zwiebeln, gekochte0g
Zwiebeln, gefroren0g
Cipolline0g
Petersilie0g
Erbsen, ohne Hülse0g
Erbsen, gekocht0g
Erbsen0g
Grüne Paprika0g
Paprika, gekocht0g
Kartoffeln0g
Neue Kartoffeln0g
Rote Kartoffeln0g
Röstkartoffeln0g
Rote Kartoffeln, gebraten0g
Pellkartoffeln, ungeschält0g
Pellkartoffeln, geschält0g
Kartoffelmehl0g
Zucchiniblüten, gekocht0g
Kürbis0g
Kürbis, gekocht0g
Radieschen0g
Spinat0g
Spinat, gekocht0g
Spinat, gefroren0g
Spinat, gefroren, gekocht0g
Amerikanischen Süßkartoffeln0g
Amerikanischen Süßkartoffeln, mit Haut gebacken0g
Amerikanischen Süßkartoffeln, gekochte, geschälte0g
Salattomaten0g
Reife Tomaten0g
Reife Tomaten, gekocht0g
Kohlrabi0g
Rübenblätter0g
Minestrone, tiefgekühlt, in Wasser gekocht ohne Salz0g
Bratkartoffeln, ungeschält0g
Getrocknete Karotten0g
Spargel, gekocht, gesalzen0g
Rote Rüben, Konserven0g
Broccoli, gekocht und gesalzen0g
Zuckermais, gekocht und gesalzen0g
scharfe Paprikaschoten0g
Reife Tomaten, gekocht und gesalzen0g
Tomatensaft0g
Weiß Mais, gekocht0g
Weiß Mais, gekocht und gesalzen0g
Roter Radicchio0g
Getrocknete Tomaten0g
Rauke0g
Getrocknete Chilischoten0g
Weintraubenblätter0g
Mandeln getrocknet0g
Kokosnuss0g
Kokosmehl0g
Kokoscreme0g
Kokosmilch0g
Kokoswasser0g
Rind, Brust, roh0g
Rindfleisch in Gelee, Konserven0g
Bier0g
Daiquiri0g
Gin0g
Vodka0g
Whiskey0g
Sekt süß0g
Coca Cola ohne Koffein0g
Orangenlimonade0g
Red Bull0g
Tonic Water 0g
Mocha Kaffee in der Tasse0g
Kaffee, Espresso0g
Instantkaffee pulverförmig, mit Wasser zubereitet0g
Instantkaffee pulverförmig, koffeinfrei0g
Instantkaffee pulverförmig, koffeinfrei, mit Wasser zubereitet0g
Ovomaltine0g
Schokoladeshake, Fastfood0g
Teeinfreier Tee0g
Instanttee, pulverförmig, teeinfrei0g
Tee0g
Instanttee, pulverförmig0g
Instanttee, pulverförmig, fertig ?0g
Instanttee, pulverförmig, Zitrone, ungezuckert0g
Coca Cola0g
Brunnenwasser0g
Kaffeecremelikör0g
Sekt trocken0g
Wasser, in der Flasche0g
Sardellen oder Anchovis0g
Schwarze Bohnen0g
Cannellini Bohnen0g
Cannellini Bohnen, gekocht0g
Cannellini Bohnen, in der Schachtel0g
Kichererbsen0g
Kichererbsen, getrocknet, gekocht0g
Sojamehl0g
Lammkeule, gekocht0g
Lammrücken, gekocht0g
Lammkotelett, gar0g
Lammschulter, gebraten0g
Kalbsnuss, gekocht0g
Kalbshüfte, roh0g
Kalbshüfte, gekocht0g
Kalbsschulter, roh0g
Kalbsschulter, gekocht0g
Kalb, 12 Monate, druchwachsen0g
Hirschfleisch, roh0g
Elchfleisch, roh0g
Lammherz0g
Kalbsherz0g
Kalbsnieren0g
Lammkeule, mager0g
Lammkeule, mager, gekocht0g
Lammrücken, mager, roh0g
Lammrücken, mager, gebraten0g
Lammkotelett, mager, roh0g
Lammkotelett, mager, gebraten0g
Lammschulter, mager, roh0g
Lammschulter, mager, gegrillt0g
Lammschulter, mager, gebraten0g
Frühstückskeckse0g
Weißbrot Typ 00g
Semmelbrösel0g
Grissini0g
Apfelstrudel0g
Frische Hefe0g
Bitterschokolade0g
Weisse Schokolade0g
Fior di latte Eis0g
Bonbons0g
Kit kat0g
Milchschokolade0g
Schoko-Nuss-Creme0g
Milchschokolade, mit Mandeln0g
Milky way0g
M&M's, mit Milchschokolade0g
Twix0g
Kaugummi0g
Ungesüßtes Kakaopulver0g
Honig0g
Organgenmarmelade0g
Pektin0g
Rohrzucker0g
Staubzucker0g
Aspartam0g
Gerste, geschält 0g
Rollgerste, roh0g
Gerste (Graupen), gekocht0g
Buchweizen0g
Buchweizen, Schrot, roh0g
Buchweizen, Schrot, gekocht0g
Bulgur, roh0g
Bulgur, gekocht0g
Maisstärke0g
Gekochtes Couscous0g
Kleie, roh0g
Reis, langkorn 0g
Reis, langkorn, gekocht0g
Reis, langkorn, paraboiled, gekocht0g
Reismehl0g
Hartweizen0g
Weichweizen0g
Weizenkleie0g
Weizenmehl Typ 00g
Grieß Pasta0g
Grieß0g
Margarine, tierische und pflanzliche Fette0g
Fruktose0g
Mozzarella für Pizza0g
Mayonnaise0g
Froschschenkel0g
Meeresschnecken0g
Schildkröte0g
Bresaola0g
Lammschulter, mager, gebraten0g
Tomatensaft und Fleischbrühe0g
Fruchtsaft ACE0g
Maismehl gelb0g
Keckse mit Marmelade0g
Getrocknete Feigen0g
Spaghetti mit Fleischsauce0g
Hecht0g
Schokoladekeckse0g