Marmelade: Nährstoffzusammensetzung

Die Werte in dieser Tabelle basieren auf 100 Gramm des Produkts

1 Esslöffel entspricht etwa 20 Gramm

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Hauptelemente
Kalorienkcal278
Kalorienkj1163
Calorie in Marmelade
Fettg0.07
Kohlenhydrateg68.86
Proteineg0.37
Ballaststoffeg1.1
Zuckerg48.5
Wasserg30.47
g0.23
Mineralien
Kalziummg20
Natriummg32
Phosphormg19
Kaliummg77
Eisenmg0.49
Magnesiummg4
Zinkmg0.06
Kupfermg0.1
Fluormcg19
Manganmg0.04
Selenmcg2
Vitamine
Retinol (Vitamin A)mcg0
Vitamin A, IUIU0
Vitamin A, RAEmcg_RAE0
Thiamin (Vitamin B1)mg0.016
Riboflavin (Vitamin B2)mg0.076
Niacin (Vitamin B3)mg0.036
Pantothensäure (Vitamin B5)mg0.02
Pyridoxin (Vitamin B6)mg0.02
Folsäure (Vitamin B9 oder M oder Folacin)mcg0
Folsäuremcg11
Folsäure, DFEmcg_DFE11
Folatmcg11
Cobalamin (Vitamin B12)mcg0
Vitamin B-12, hinzugefügtmcg0
Ascorbinsäure (Vitamin C)mg8.8
Vitamin D (D2 + D3)mcg0
Cholecalciferol (Vitamin D)IU0
Alpha-Tocopherol (Vitamin E)mg0.12
Vitamin E, hinzugefügtmg0
Phyllochinon (Vitamin K)mcg0
Cholin (Vitamin J)mg10.2
Carotin, Betamcg0
Carotin, alphamcg0
Cryptoxanthin, Betamcg0
Lycopinmcg0
Lutein und Zeaxanthinmcg0
Zucker
Fette
Fettsäuren, einfach ungesättigteg0.038
Fettsäuren, mehrfach ungesättigteg0
Fettsäuren, gesättigteg0.01
Cholesterinmg0
Phytosterolemg12
Gesättigte Fettsäuren
4:0g0
6:0g0
8:0g0
10:0g0
12:0g0
14:0g0
16:0g0.004
18:0g0
Einfach ungesättigte Fettsäuren
16:1 indifferenziatog0
18:1 indifferenziatog0.007
20:1g0.018
22:1 indifferenziatog0.014
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren
18:2 indifferenziatog0
18:3 indifferenziatog0
18:4g0
20:4 indifferenziatog0
20:5 n-3g0
22:5 n-3g0
22:6 n-3g0
Aminosäuren
Asparaginsäureg0.166
Glutaminsäureg0.109
alanineg0.037
Arginineg0.032
g0.006
Phenylalaning0.021
Glycineg0.029
Isoleucing0.017
Histiding0.014
Leucineg0.037
Lysineg0.03
Methioning0.001
Prolineg0.023
Sering0.028
Tyrosineg0.025
Threoning0.023
Tryptophang0.008
Valing0.021
Sonstiges
Ethylalkoholg0
Koffeinmg0
Theobrominmg0