Rochen: Nährstoffzusammensetzung

Die Werte in dieser Tabelle basieren auf 100 Gramm des Produkts

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Hauptelemente
Kalorienkcal68
Kalorienkj283
Calorie in Rochen
Fettg0.9
Kohlenhydrateg0.7
Proteineg14.2
Ballaststoffeg0
Wasserg82.2
Stärkeg0
Mineralien
Kalziummg31
Phosphormg218
Eisenmg1
Vitamine
Retinol (Vitamin A)mcg15
Thiamin (Vitamin B1)mg0.03
Riboflavin (Vitamin B2)mg0.04
Niacin (Vitamin B3)mg2.5
Zucker
Saccharoseg0.7
Fette
Gesättigte Fettsäuren
Einfach ungesättigte Fettsäuren
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren
Aminosäuren
Sonstiges
Ethylalkoholg0