Getrocknete Kastanien, geschält: Nährstoffzusammensetzung

Die Werte in dieser Tabelle basieren auf 100 Gramm des Produkts

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Hauptelemente
Kalorienkcal369
Kalorienkj1544
Calorie in Getrocknete Kastanien, geschält
Fettg3.91
Kohlenhydrateg78.43
Proteineg5.01
Wasserg9
g3.64
Mineralien
Kalziummg64
Natriummg37
Phosphormg137
Kaliummg991
Eisenmg2.39
Magnesiummg74
Zinkmg0.35
Kupfermg0.653
Manganmg1.183
Vitamine
Retinol (Vitamin A)mcg0
Vitamin A, IUIU0
Vitamin A, RAEmcg_RAE0
Thiamin (Vitamin B1)mg0.354
Riboflavin (Vitamin B2)mg0.054
Niacin (Vitamin B3)mg0.854
Pantothensäure (Vitamin B5)mg0.901
Pyridoxin (Vitamin B6)mg0.666
Folsäure (Vitamin B9 oder M oder Folacin)mcg0
Folsäuremcg110
Folsäure, DFEmcg_DFE110
Folatmcg110
Cobalamin (Vitamin B12)mcg0
Ascorbinsäure (Vitamin C)mg15.1
Vitamin D (D2 + D3)mcg0
Cholecalciferol (Vitamin D)IU0
Zucker
Fette
Fettsäuren, einfach ungesättigteg1.349
Fettsäuren, mehrfach ungesättigteg1.546
Fettsäuren, gesättigteg0.736
Cholesterinmg0
Gesättigte Fettsäuren
14:0g0.017
16:0g0.664
18:0g0.037
Einfach ungesättigte Fettsäuren
16:1 indifferenziatog0.037
18:1 indifferenziatog1.296
20:1g0.017
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren
18:2 indifferenziatog1.381
18:3 indifferenziatog0.165
Aminosäuren
Asparaginsäureg0.866
Glutaminsäureg0.647
alanineg0.335
Arginineg0.359
g0.159
Phenylalaning0.212
Glycineg0.258
Isoleucing0.198
Histiding0.139
Leucineg0.297
Lysineg0.297
Methioning0.118
Prolineg0.264
Sering0.251
Tyrosineg0.139
Threoning0.179
Tryptophang0.056
Valing0.28
Sonstiges