Mandeln getrocknet: Nährstoffzusammensetzung

Die Werte in dieser Tabelle basieren auf 100 Gramm des Produkts

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Hauptelemente
Kalorienkcal595
Kalorienkj2490
Calorie in Mandeln getrocknet
Fettg52.05
Kohlenhydrateg21.2
Proteineg21.06
Ballaststoffeg10.9
Zuckerg4.93
Wasserg2.53
Stärkeg0.73
g3.15
Mineralien
Kalziummg267
Natriummg3
Phosphormg470
Kaliummg712
Eisenmg3.83
Magnesiummg281
Zinkmg3.3
Kupfermg1.11
Manganmg2.314
Selenmcg2.3
Vitamine
Retinol (Vitamin A)mcg0
Vitamin A, IUIU1
Vitamin A, RAEmcg_RAE0
Thiamin (Vitamin B1)mg0.084
Riboflavin (Vitamin B2)mg0.967
Niacin (Vitamin B3)mg3.553
Pantothensäure (Vitamin B5)mg0.322
Pyridoxin (Vitamin B6)mg0.127
Folsäure (Vitamin B9 oder M oder Folacin)mcg0
Folsäuremcg53
Folsäure, DFEmcg_DFE53
Folatmcg53
Cobalamin (Vitamin B12)mcg0
Vitamin B-12, hinzugefügtmcg0
Ascorbinsäure (Vitamin C)mg0
Vitamin D (D2 + D3)mcg0
Cholecalciferol (Vitamin D)IU0
Alpha-Tocopherol (Vitamin E)mg23.8
Vitamin E, hinzugefügtmg0
Phyllochinon (Vitamin K)mcg0
Cholin (Vitamin J)mg52.1
Carotin, Betamcg1
Carotin, alphamcg0
Cryptoxanthin, Betamcg0
Lycopinmcg0
Lutein und Zeaxanthinmcg1
Beta-Tocopherolmg0.38
Gamma-Tocopherolmg0.68
Delta Tocopherolmg0.12
Zucker
Traubenzuckerg0.02
Fructoseg0.01
Galactoseg0
Laktoseg0
Maltoseg0.14
Saccharoseg4.76
Fette
Fettsäuren, einfach ungesättigteg32.383
Fettsäuren, mehrfach ungesättigteg12.995
Fettsäuren, gesättigteg4.03
Fettsäuren, transg0.01
Beta-Sitosterinmg118
Campesterolmg4
Cholesterinmg0
Phytosterolemg127
Stigmasterinmg4
Gesättigte Fettsäuren
4:0g0
6:0g0
8:0g0
10:0g0
12:0g0
13:0g0
14:0g0
15:0g0
16:0g3.313
17:0g0.011
18:0g0.707
20:0g0
22:0g0
24:0g0
Einfach ungesättigte Fettsäuren
14:1g0
15:1g0
16:1 indifferenziatog0.252
17:1g0.057
18:1 indifferenziatog32.074
20:1g0
22:1 indifferenziatog0
24:1 cg0
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren
18:2 indifferenziatog12.986
18:3 indifferenziatog0.009
18:4g0
20:2 n-6 c,cg0
20:3 indifferenziatog0
20:4 indifferenziatog0
20:5 n-3g0
22:5 n-3g0
22:6 n-3g0
Aminosäuren
Asparaginsäureg2.708
Glutaminsäureg5.124
alanineg0.991
Arginineg2.444
g0.279
Phenylalaning1.137
Glycineg1.455
Isoleucing0.685
Histiding0.587
Leucineg1.456
Lysineg0.595
Methioning0.187
Prolineg0.96
Sering0.996
Tyrosineg0.525
Threoning0.672
Tryptophang0.19
Valing0.792
Sonstiges
Ethylalkoholg0
Koffeinmg0
Theobrominmg0