Pommes frites, tiefgekühlt, gekocht: Nährstoffzusammensetzung

Die Werte in dieser Tabelle basieren auf 100 Gramm des Produkts

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Hauptelemente
Kalorienkcal166
Kalorienkj695
Calorie in Pommes frites, tiefgekühlt, gekocht
Fettg5.13
Kohlenhydrateg27.5
Proteineg2.51
Ballaststoffeg2.3
Zuckerg0.29
Wasserg63.07
Stärkeg19.99
g1.79
Mineralien
Kalziummg13
Natriummg391
Phosphormg97
Kaliummg471
Eisenmg0.75
Magnesiummg28
Zinkmg0.4
Kupfermg0.145
Manganmg0.219
Selenmcg0.1
Vitamine
Vitamin A, IUIU4
Vitamin A, RAEmcg_RAE0
Thiamin (Vitamin B1)mg0.122
Riboflavin (Vitamin B2)mg0.031
Niacin (Vitamin B3)mg2.135
Pantothensäure (Vitamin B5)mg0.491
Pyridoxin (Vitamin B6)mg0.172
Folsäuremcg22
Folatmcg22
Ascorbinsäure (Vitamin C)mg11.8
Vitamin D (D2 + D3)mcg0
Cholecalciferol (Vitamin D)IU0
Alpha-Tocopherol (Vitamin E)mg0.1
Phyllochinon (Vitamin K)mcg2.3
Carotin, Betamcg3
Carotin, alphamcg0
Cryptoxanthin, Betamcg0
Lycopinmcg0
Lutein und Zeaxanthinmcg15
Beta-Tocopherolmg0.01
Gamma-Tocopherolmg0.39
Delta Tocopherolmg0.5
Zucker
Traubenzuckerg0.12
Fructoseg0
Galactoseg0
Laktoseg0
Maltoseg0
Saccharoseg0.17
Fette
Fettsäuren, einfach ungesättigteg3.446
Fettsäuren, mehrfach ungesättigteg0.319
Fettsäuren, gesättigteg1.082
Cholesterinmg0
Gesättigte Fettsäuren
4:0g0
6:0g0
8:0g0
10:0g0
12:0g0
14:0g0
15:0g0
16:0g0.574
17:0g0
18:0g0.471
20:0g0.019
22:0g0.017
Einfach ungesättigte Fettsäuren
14:1g0
15:1g0
16:1 indifferenziatog0.006
17:1g0
18:1 indifferenziatog3.43
20:1g0.01
22:1 indifferenziatog0
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren
18:2 indifferenziatog0.283
18:3 indifferenziatog0.018
18:3 n-3 c,c,cg0.018
18:3 n-6 c,c,cg0
18:4g0
20:2 n-6 c,cg0
20:3 indifferenziatog0
20:4 indifferenziatog0
20:5 n-3g0
22:5 n-3g0
22:6 n-3g0
Aminosäuren
Asparaginsäureg0.556
Glutaminsäureg0.448
alanineg0.102
Arginineg0.145
g0.04
Phenylalaning0.107
Glycineg0.082
Isoleucing0.088
Histiding0.051
Leucineg0.147
Lysineg0.147
Methioning0.04
Prolineg0.092
Sering0.109
Tyrosineg0.085
Threoning0.087
Tryptophang0.022
Valing0.139
Sonstiges
Ethylalkoholg0
Koffeinmg0
Theobrominmg0