Karotten, gefroren: Nährstoffzusammensetzung

Die Werte in dieser Tabelle basieren auf 100 Gramm des Produkts

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Hauptelemente
Kalorienkcal36
Kalorienkj152
Calorie in Karotten, gefroren
Fettg0.46
Kohlenhydrateg7.9
Proteineg0.78
Ballaststoffeg3.3
Zuckerg4.76
Wasserg90.04
Stärkeg0.26
g0.83
Mineralien
Kalziummg36
Natriummg68
Phosphormg33
Kaliummg235
Eisenmg0.44
Magnesiummg12
Zinkmg0.33
Kupfermg0.074
Manganmg0.171
Selenmcg0.7
Vitamine
Retinol (Vitamin A)mcg0
Vitamin A, IUIU14210
Betainemg0.3
Vitamin A, RAEmcg_RAE710
Thiamin (Vitamin B1)mg0.044
Riboflavin (Vitamin B2)mg0.037
Niacin (Vitamin B3)mg0.464
Pantothensäure (Vitamin B5)mg0.187
Pyridoxin (Vitamin B6)mg0.095
Folsäure (Vitamin B9 oder M oder Folacin)mcg0
Folsäuremcg10
Folsäure, DFEmcg_DFE10
Folatmcg10
Cobalamin (Vitamin B12)mcg0
Vitamin B-12, hinzugefügtmcg0
Ascorbinsäure (Vitamin C)mg2.5
Vitamin D (D2 + D3)mcg0
Cholecalciferol (Vitamin D)IU0
Alpha-Tocopherol (Vitamin E)mg0.57
Vitamin E, hinzugefügtmg0
Phyllochinon (Vitamin K)mcg17.6
Cholin (Vitamin J)mg7.5
Carotin, Betamcg7047
Carotin, alphamcg2958
Cryptoxanthin, Betamcg0
Lycopinmcg1
Lutein und Zeaxanthinmcg218
Zucker
Traubenzuckerg0.4
Fructoseg0.31
Galactoseg0
Laktoseg0
Maltoseg0
Saccharoseg4.05
Fette
Fettsäuren, einfach ungesättigteg0.014
Fettsäuren, mehrfach ungesättigteg0.263
Fettsäuren, gesättigteg0.047
Cholesterinmg0
Gesättigte Fettsäuren
4:0g0
6:0g0
8:0g0
10:0g0
12:0g0.003
14:0g0.001
16:0g0.041
18:0g0.001
Einfach ungesättigte Fettsäuren
16:1 indifferenziatog0.004
18:1 indifferenziatog0.01
20:1g0
22:1 indifferenziatog0
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren
18:2 indifferenziatog0.247
18:3 indifferenziatog0.017
18:4g0
20:4 indifferenziatog0
20:5 n-3g0
22:5 n-3g0
22:6 n-3g0
Aminosäuren
Asparaginsäureg0.144
Glutaminsäureg0.212
alanineg0.062
Arginineg0.045
g0.009
Phenylalaning0.034
Glycineg0.031
Isoleucing0.043
Histiding0.017
Leucineg0.045
Lysineg0.042
Methioning0.007
Prolineg0.03
Sering0.036
Tyrosineg0.021
Threoning0.04
Tryptophang0.011
Valing0.046
Sonstiges
Ethylalkoholg0
Koffeinmg0
Theobrominmg0