Frühstücksflocken, Kellog's Rice Crispies: Nährstoffzusammensetzung

Die Werte in dieser Tabelle basieren auf 100 Gramm des Produkts

1 Tasse entspricht etwa 28 Gramm

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Hauptelemente
Kalorienkcal387
Kalorienkj1619
Calorie in Frühstücksflocken, Kellog's Rice Crispies
Fettg0.96
Kohlenhydrateg85.24
Proteineg6.84
Ballaststoffeg0.8
Zuckerg9.46
Wasserg4.13
Stärkeg72.07
g2.83
Mineralien
Kalziummg7
Natriummg561
Phosphormg126
Kaliummg88
Eisenmg34.4
Magnesiummg26
Zinkmg1.26
Kupfermg0.173
Fluormcg18.6
Manganmg1.377
Selenmcg18.1
Vitamine
Retinol (Vitamin A)mcg1147
Betainemg0.5
Vitamin A, IUIU3820
Vitamin A, RAEmcg_RAE1147
Thiamin (Vitamin B1)mg1.822
Riboflavin (Vitamin B2)mg2.225
Niacin (Vitamin B3)mg21.325
Pantothensäure (Vitamin B5)mg0.602
Pyridoxin (Vitamin B6)mg3
Folsäure (Vitamin B9 oder M oder Folacin)mcg535
Folsäuremcg4
Folsäure, DFEmcg_DFE913
Folatmcg539
Cobalamin (Vitamin B12)mcg9.47
Vitamin B-12, hinzugefügtmcg6.1
Ascorbinsäure (Vitamin C)mg47
Vitamin D (D2 + D3)mcg3.1
Cholecalciferol (Vitamin D)IU124
Alpha-Tocopherol (Vitamin E)mg0.1
Vitamin E, hinzugefügtmg0
Phyllochinon (Vitamin K)mcg0
Cholin (Vitamin J)mg6
Carotin, Betamcg0
Carotin, alphamcg0
Cryptoxanthin, Betamcg0
Lycopinmcg0
Lutein und Zeaxanthinmcg0
Beta-Tocopherolmg0
Gamma-Tocopherolmg0.02
Delta Tocopherolmg0
Zucker
Traubenzuckerg0.59
Fructoseg0.55
Galactoseg0
Laktoseg0
Maltoseg0
Saccharoseg8.32
Fette
Fettsäuren, einfach ungesättigteg0.279
Fettsäuren, mehrfach ungesättigteg0.295
Fettsäuren, gesättigteg0.216
Fettsäuren, transg0.002
Fettsäuren, trans-monoenoicig0
Fettsäuren, trans-polienoicog0.002
Cholesterinmg0
Gesättigte Fettsäuren
4:0g0
6:0g0
8:0g0.014
10:0g0.031
12:0g0
14:0g0.006
15:0g0.002
16:0g0.137
17:0g0
18:0g0.02
20:0g0.005
22:0g0.002
24:0g0
Einfach ungesättigte Fettsäuren
14:1g0
15:1g0
16:1 cg0.002
16:1 indifferenziatog0.002
16:1 tg0
17:1g0
18:1 cg0.274
18:1 indifferenziatog0.274
18:1 tg0
20:1g0.003
22:1 cg0
22:1 indifferenziatog0
22:1 tg0
24:1 cg0
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren
18:2 CLAsg0
18:2 indifferenziatog0.278
18:2 n-6 c,cg0.276
18:2 t not further definedg0.002
18:3 indifferenziatog0.009
18:3 n-3 c,c,cg0.009
18:3 n-6 c,c,cg0
18:4g0
20:2 n-6 c,cg0
20:3 indifferenziatog0
20:3 n-3g0
20:3 n-6g0
20:4 indifferenziatog0
20:5 n-3g0.006
22:4g0
22:5 n-3g0.002
22:6 n-3g0
Aminosäuren
Asparaginsäureg0.893
Glutaminsäureg1.212
alanineg0.377
Arginineg0.446
g0.134
Phenylalaning0.35
Glycineg0.292
Isoleucing0.269
Histiding0.147
Leucineg0.53
Lysineg0.153
Methioning0.137
Prolineg0.352
Sering0.328
Tyrosineg0.164
Threoning0.252
Tryptophang0.09
Valing0.389
Sonstiges
Ethylalkoholg0
Koffeinmg0
Theobrominmg0