Rosmarin getrocknet: Nährstoffzusammensetzung

Die Werte in dieser Tabelle basieren auf 100 Gramm des Produkts

1 Esslöffel entspricht etwa 3 Gramm
1 Teelöffel entspricht etwa 1 Gramm

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Hauptelemente
Kalorienkcal331
Kalorienkj1387
Calorie in Rosmarin getrocknet
Fettg15.22
Kohlenhydrateg64.06
Proteineg4.88
Ballaststoffeg42.6
Wasserg9.31
g6.53
Mineralien
Kalziummg1280
Natriummg50
Phosphormg70
Kaliummg955
Eisenmg29.25
Magnesiummg220
Zinkmg3.23
Kupfermg0.55
Manganmg1.867
Selenmcg4.6
Vitamine
Retinol (Vitamin A)mcg0
Vitamin A, IUIU3128
Vitamin A, RAEmcg_RAE156
Thiamin (Vitamin B1)mg0.514
Riboflavin (Vitamin B2)mg0.428
Niacin (Vitamin B3)mg1
Pyridoxin (Vitamin B6)mg1.74
Folsäure (Vitamin B9 oder M oder Folacin)mcg0
Folsäuremcg307
Folsäure, DFEmcg_DFE307
Folatmcg307
Cobalamin (Vitamin B12)mcg0
Ascorbinsäure (Vitamin C)mg61.2
Vitamin D (D2 + D3)mcg0
Cholecalciferol (Vitamin D)IU0
Zucker
Fette
Fettsäuren, einfach ungesättigteg3.014
Fettsäuren, mehrfach ungesättigteg2.339
Fettsäuren, gesättigteg7.371
Cholesterinmg0
Phytosterolemg58
Gesättigte Fettsäuren
4:0g0
6:0g0
8:0g0
10:0g0.05
12:0g0.037
14:0g0.315
15:0g0.131
16:0g4.991
17:0g0.094
18:0g0.6
20:0g0.379
22:0g0.387
24:0g0.294
Einfach ungesättigte Fettsäuren
14:1g0.059
16:1 indifferenziatog0.17
18:1 indifferenziatog2.66
20:1g0.125
22:1 indifferenziatog0
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren
18:2 indifferenziatog1.16
18:3 indifferenziatog1.076
18:4g0
20:4 indifferenziatog0
20:5 n-3g0
22:5 n-3g0
22:6 n-3g0
Aminosäuren
Sonstiges
Ethylalkoholg0