Joghurt aus Trinkmilch: Nährstoffzusammensetzung

Die Werte in dieser Tabelle basieren auf 100 Gramm des Produkts

1 Tasse entspricht etwa 245 Gramm

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Hauptelemente
Kalorienkcal61
Kalorienkj257
Calorie in Joghurt aus Trinkmilch
Fettg3.25
Kohlenhydrateg4.66
Proteineg3.47
Ballaststoffeg0
Zuckerg4.66
Wasserg87.9
g0.72
Mineralien
Kalziummg121
Natriummg46
Phosphormg95
Kaliummg155
Eisenmg0.05
Magnesiummg12
Zinkmg0.59
Kupfermg0.009
Fluormcg12
Manganmg0.004
Selenmcg2.2
Vitamine
Retinol (Vitamin A)mcg27
Vitamin A, IUIU99
Vitamin A, RAEmcg_RAE27
Thiamin (Vitamin B1)mg0.029
Riboflavin (Vitamin B2)mg0.142
Niacin (Vitamin B3)mg0.075
Pantothensäure (Vitamin B5)mg0.389
Pyridoxin (Vitamin B6)mg0.032
Folsäure (Vitamin B9 oder M oder Folacin)mcg0
Folsäuremcg7
Folsäure, DFEmcg_DFE7
Folatmcg7
Cobalamin (Vitamin B12)mcg0.37
Vitamin B-12, hinzugefügtmcg0
Ascorbinsäure (Vitamin C)mg0.5
Vitamin D (D2 + D3)mcg0.1
Vitamin D3mcg0.1
Cholecalciferol (Vitamin D)IU2
Alpha-Tocopherol (Vitamin E)mg0.06
Vitamin E, hinzugefügtmg0
Phyllochinon (Vitamin K)mcg0.2
Cholin (Vitamin J)mg15.2
Carotin, Betamcg5
Carotin, alphamcg0
Cryptoxanthin, Betamcg0
Lycopinmcg0
Lutein und Zeaxanthinmcg0
Zucker
Fette
Fettsäuren, einfach ungesättigteg0.893
Fettsäuren, mehrfach ungesättigteg0.092
Fettsäuren, gesättigteg2.096
Cholesterinmg13
Gesättigte Fettsäuren
4:0g0.096
6:0g0.066
8:0g0.042
10:0g0.093
12:0g0.111
14:0g0.343
16:0g0.886
18:0g0.317
Einfach ungesättigte Fettsäuren
16:1 indifferenziatog0.071
18:1 indifferenziatog0.743
20:1g0
22:1 indifferenziatog0
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren
18:2 indifferenziatog0.065
18:3 indifferenziatog0.027
18:4g0
20:4 indifferenziatog0
20:5 n-3g0
22:5 n-3g0
22:6 n-3g0
Aminosäuren
Asparaginsäureg0.275
Glutaminsäureg0.679
alanineg0.148
Arginineg0.104
g0.032
Phenylalaning0.189
Glycineg0.084
Isoleucing0.189
Histiding0.086
Leucineg0.35
Lysineg0.311
Methioning0.102
Prolineg0.411
Sering0.215
Tyrosineg0.175
Threoning0.142
Tryptophang0.02
Valing0.287
Sonstiges
Ethylalkoholg0
Koffeinmg0
Theobrominmg0